? ? ?最近太疲憊，感悟很多，但是沒有情緒組織語言，寫不完美不如不寫！
? ? ? 一直一直忙，覺得很累，其實從一點我就開始想打瞌睡了，但是好多事情沒有處理好就一直在那邊撐著。
? ? 鉆進了我的蚊帳啊，基本是倒頭就睡著了，但是很不舒服，因為好多年沒有的，那種感覺又來了，很恐怖。
? ? 不知道你們有沒有過，就是睡了想醒來，感覺眼睛看到外面的東西了，但是手跟腳就完全抬不起來，一個人，好像壓了大石頭一樣，沉沉的。明明已經看到外面的光亮，甚至能夠看到我的手就在身體旁邊，甚至我都坐起來了，拿到手機了，但是其實我卻一點都沒動，而且完全是醒不過來。
? ? ?心里面很緊張，很著急，甚至是恐懼，最后拼命努力，努力了幾次，完全醒過來時，那個大汗淋漓，氣喘吁吁，心跳的很厲害，感覺像剛剛跑完啊，1000米。
? ? ?以前有在網上看過這也是一種病癥吧，迷信的說法是‘鬼壓床’。其實這個東西的醫學名稱是睡眠癱瘓癥，它就是一般所謂的‘鬼壓床’。
? ? 睡眠癱瘓癥通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合并有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之后會覺得害怕，而直覺得認為是被什么不明物體壓制所造成，所以才會有‘鬼壓床’的說法。
? ? ?睡眠癱瘓癥可以算是一種正常的生理現象，和鬼怪無關，對身體健康也不會有什么不良影響。我在抑郁那幾年，已經和它較量過無數次，每次都像死里逃生！它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
? ? ?我好多年沒有出現這樣的狀況了，這是一個不好的信號，我要放慢節奏，不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息，通常在極度的疲倦時，都是午睡的時候短暫的睡眠過后，就會怎么都醒不過來。
? ? ?好希望旁邊有人叫醒我來拉我一把，那個時候的那種恐懼就是說不出來叫不出來發不出聲音，然后連一個手指都抬不起來，真的很恐怖。
? ? 其實心里面還想睡啊，但是感覺再睡過去的話就永遠醒不過來，所以就會著急著要醒過來，拼命的掙扎著一定要醒過來因為，感覺再睡的話就會睡過去。很不喜歡這種感覺，整個人癱軟無力！
? 也許只有一直保持站著的人才會堅強和勇敢，有時當你躺下了，就可能再也爬不動了。我是一個在床上躺過幾年的人，我討厭無能為力的感覺！
? ? ?我明明是想睡的，但是已經不敢睡了，我真的怕睡了醒不過來，我好想有一個人能夠拉著我的手說你睡吧！等下我來叫醒你！我等著這樣一個人，讓我可以踏實的美夢一場
