人類是群居動物，人際交往是生活的重要組成部分。
在原始社會，一個人如果不被群體所接納，生存幾率極低，因此人類對于融入群體的渴望是迫切的，對于被群體排斥的恐慌是真切的。
在此基礎上就衍生出來一個問題：不合群怎么辦？
什么是合群？
在心理學上，合群是一種愿意與他人乃至群體在一起的傾向。
而我們平常所說的合群，一方面是指愿意融入群體的傾向，另一方面是指融入群體的能力。
比如我們說一個人不合群，有時候說的是這個人不喜歡融入群體，有時候說的是這個人沒有能力融入群體。
所以當你問出“不合群怎么辦”這個問題時，需要先弄清楚：你缺的是融入的傾向還是能力？
你是否愿意融入群體？
如果你缺的是融入群體的意愿，那就要思考：為何你不想融入群體？
如果是由于這個群體不合適你，和你各方面都不匹配，那就算了，再找其他合適的就是了。
如果是你本來就喜歡獨來獨往，覺得獨處舒適自在，那又何必勉強自己去做這樣的事，倘若哪天又想回到人群中，那到時再考慮也不遲。
很難融入群體怎么辦？
如果你發覺很難融入一個群體，那先不要質疑自己的能力，而是要先思考：你之所以融不進去，會不會是因為不合適、不匹配？
物以類聚人以群分，強行融入不合適、不匹配的圈子，只會讓你心力憔悴。
如果你是一只魚，卻非要和老鷹做朋友，還想和它們一起在天空翱翔，你說你能融得進去么，即使僥幸參與進去了，你能不累么？
如果這個群體各方面確實和你很匹配，你只是缺乏相應的人際交際技巧，那就需要學習相應的交際技巧。
可借鑒的交際技巧
第一、最重要的是使自己真正有價值，配得上做一個高質量的交際者，這是一個人能夠為人際交往所做的首要貢獻。
所有人際交往的質量都取決交往者本身的質量。
人際交往本身就是一種價值互換的過程，這里的價值包括物質價值和精神價值。
如果人際交往中出現價值失衡的現象，那這樣的人際關系很難長久穩健的發展下去。
所以如果你想融入一個群體，首先你要做一個對群體有價值的人。
第二、要保持自己的獨特特質。
在群體中，保留自己的特質非常重要，這是你區別于其他人的亮點，也是你吸引別人的資本。
如果你為了所謂的和諧相處，把自己的棱角都磨平了，變成一個毫無特點的人，那你在群體中就沒有存在感。
試想一下，如果你毫無特點，那群體中多你一個或少你一個又有什么不同呢？
第三、要不卑不亢。
不卑不亢是在人際交往中應當持有的態度。
不卑能讓你有尊嚴的和別人交往，不亢能讓你更容易得到別人的尊重。
一個不卑不亢的人，給人的感覺是謙遜有禮、自信大方。
第四、參與話題討論的時候，盡量不要做第一個發言的人，想好再說話。
為什么盡量不要做第一個發言的人呢？
主要的原因是除非事先做好了充分的準備，不然按一般人的能力來說，第一個發言的人由于時間太過倉促，考慮到的內容可能不會那么全面。
如果你沉得住氣，能先耐心的聽聽別人的見解，經過分析以后，再結合自己的想法，歸納出來的內容會更加全面豐富，你的表現會更加驚艷。
如果你做了各種努力，還是很難融入那個群體，那就青山不改，綠水長流，后會有期好啦！
此處不留爺自有留爺處，不是么？
我是明月，每天堅持做原創，可愛勤勞的心理咨詢師一枚，既然有緣相遇，關注我可好？
