2018.06.14親子共讀：
《易經》31、32卦；
《詩經》小雅171-17；
《詩詞啟蒙》161-170；
《黃帝內經》素問 四氣調神大論篇第二；
《新概念英語》：L121。
【生活點滴】
中午回來煮南瓜小米粥，吃完準備去瞇一會兒。婆婆讓小寶去找媽媽睡覺。
我洗完衣服到房間椅子上坐著，小寶過來，看到我手臂上還有水珠，自己蹬蹬蹬跑到客廳拿了一張紙巾進來幫我擦，真是個小暖男！
【復食情況記錄】
早餐繼續一碗159。
午餐南瓜小米粥。汲取昨天失敗的經驗，中午回家后，樓下買了南瓜，看著還不錯，內囊比較金黃。下了一點小米先下去煮，今天在電磁爐上煮，煮了一會兒，再把南瓜加下去，小火一下慢熬，果然，南瓜和小米是絕配，色澤金黃，有甜度，色香味都有了，看著這么誘人的顏色，先盛了小半碗給小寶當點心，我再加了點切碎的菜葉進去，綠色的葉子點綴在金黃的粥上，看了就有食欲。相比昨天煮的純小米，沒滋沒味，難以下咽。今天一碗很快就下肚了，哈哈。小寶吃了兩口，平時吃慣了稀飯，這個小米口感相對粗些，不吃。我把他的小半碗拿來，又加了一小塊蒸好的六鰲地瓜（事先交待老公煮飯時蒸條地瓜），更加香甜，味道好極了！
晚餐繼續煮南瓜小米粥，煮得比中午稠了點。還水煮青菜，一點點點油，幾粒鹽，味道還是不錯的。換食后的味蕾可以感受到青菜的原始滋味。這些吃下肚，有點撐了。后面感覺胃有點點不舒服，可能青菜吃多了，沒煮爛點。
【體重記錄】
今早6:09稱53.3KG
圖片發自簡書App
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