在日常生活中，很多妹子都在煩惱自己的臉為什么總是黯淡無光，臉上痘痘層出不窮，雖然使用了不少昂貴的護膚品，但并不見起色。其實，很多人護膚之后肌膚沒有得到改善，也許是需要為肌膚排毒了。
那如何為肌膚進行排毒呢？
1、使用具有排毒功效的護膚品。
很多日常使用的護膚產(chǎn)品都具有排毒的功效，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人參、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴循環(huán)等方式，來排查肌膚毒素。
2、通過面膜排除肌膚毒素。
面膜可以很好的促進血液的循環(huán)增加肌膚的代謝能力，有效的排除肌膚毒素。首先以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，最后再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨，然后以相同的手勢由鼻子上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最后以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處結(jié)束。這樣每天兩次，可以很好的改善面部肌膚問題。
3、吃具有排毒功效的食物。
很多食物都具有排除體內(nèi)毒素的功效，也是非常實用的排毒養(yǎng)顏的方法，可以多吃一些紫色的蔬菜或水果，或者吃富含多酚和花青素的食物，比如說石榴，就是非常超級天然的排毒水果。
當(dāng)然，想要讓排毒還要避免油炸、燒烤、罐頭等容易堆積毒素的食物。
4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
一般隨著年齡的增長，體內(nèi)自由基也會逐漸的增多，加上人們不良的生活習(xí)慣，比如說熬夜，身體就無法很好的進行排毒導(dǎo)致毒素積累，衰老速度加快。因此養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣可以有效避免體內(nèi)大量堆積毒素，此外多運動多鍛煉同樣有助于身體的排毒。
當(dāng)然，排毒的方法還有很多，比如說做一做皮膚護理或者清理一下腸胃，都可以有效的為身體排毒，促進身體的健康肌膚的光滑。
