1.晨間跑步注意事項：速干衣，沖鋒衣，紙巾。
開始了就要堅持下來，不要放棄。
抽出時間學習熱身和放松，逐步讓自己在跑步上專業(yè)起來，爭取周末參加奧體的晨跑。
2.調整孩子睡眠，8:30準備，9:00入睡。
睡眠影響孩子的身體、心理、學習。
睡前泡熱水澡，聽睡眠音樂。
不要在睡前責備孩子。
3.今天太感動了，早晨出去跑步，回來的時候兒子已經(jīng)穿好衣服了。我還以為是老媽幫他穿的，在我給他穿襪子的時候，老媽過來了，跟她一聊，才知道是兒子自己穿衣服的。
小家伙心里惦記著今天值日的事情，哪怕早上很困，還是能夠自己穿好衣服。他告訴我，穿好衣服后，發(fā)現(xiàn)外面天還黑著，就決定蓋著被子躺一會兒。他不知道我出去了，以為我去外婆那邊睡了。
4.早上太開心了，帶兒子去盧員外吃早餐，給了一根油條，一個麻圓，一份砂湯，兩個人都吃得飽飽的。
兒子吃得不多時，說自己吃飽了。這次我沒有強制得要求他吃完，而是跟他說吃飽了那我們就去幼兒園吧。結果他臨走的時候跟我說想再吃幾口油條，然后就把油條和砂湯都吃完了。放權給孩子，自己的事情自己決定， 相信孩子，他會做得更好。也許過程有反復，但結果一定比管制更理想。
5.早起，多好，9:05，平常還沒出門，此刻帶女兒坐在地鐵上，心情舒暢。
小丫頭快走到創(chuàng)新大道才讓我抱的，答應了跟我出門自己走路，做到了。
小丫頭在地鐵上喜歡扶著桿子站著，既不占用座位，又能鍛煉身體，多好！
6.今天的時間利用效率很低。
上午帶丫頭去三孝口24h新華書店，里頭人特別多。看了幾頁《半小時漫畫唐詩1》，丫頭不愿在里面待著，想喝奶粉，就帶她回家了。
她不肯坐地鐵，想要坐公交。于是步行到三孝口BRT，乘坐B3，詢問檢票員在三里庵可換乘76路，我以為就一站路，帶著丫頭到安農(nóng)大下來了，又坐了另一趟B3，發(fā)現(xiàn)它后面很多站和76重合，就一直坐到了大鋪頭。換乘地鐵回了家。原想騎小溜帶女兒，路上一輛沒看到，抱著她到家門口時，我快累垮了，餓壞了。老媽到門口接了她。吃完面條才感覺自己又活過來了。
下午午睡定了四十分鐘鬧鈴，但完全不夠睡。又定了半小時，還是沒能爬起來。總覺得眼睛干澀難受，不多睡會兒腦子不放過自己。最終三點半之后才爬起來。
一天原本的計劃被打亂了，復習、聽課、筆記，一個沒完成。哭！！！
現(xiàn)在去接孩子，未來兩小時基本不屬于自己了。
7.沒抵制住誘惑，決定去蘇果超市領取免費贈品，明知不可為而為，真是活該！
但確實想去旁邊的悅書房好好記一記筆記，把今天的作業(yè)補上。
打算閱讀大衛(wèi)艾倫的搞定一、搞定二、搞定三。
8.超市的所謂進店領禮品果然是個幌子，九陽電器的推廣活動，結束后才給所謂的禮品，過程中有抽獎。為了讓人留下來參加活動。世上從來沒有免費的午餐，一定要牢記。
決定去樂客來看看老同事黃妃，十月底就答應去看她的，一直拖著沒來過。進超市買了點零食，去了九樓，她果然在，聊了一會兒特別開心。知道仲自己搞了個培訓班，岳去了其他機構，鋒姐懷孕六個月了，孫娟娟也懷孕了。樂客來的老同事都走了，只剩下黃妃和梅老師。還遇見了來這邊辦事的張海洋。
還要回家送兒子去為寶家，沒時間去悅書房了。
本不想和老公說我貪小便宜的經(jīng)歷。但還是沒忍住跟他說了，果然被說了一頓。
