福格行為模型

提要

福格在復雜的人類行為背后，找到了共通之處，提出了一套簡化的行為模型。福格認為，只有當動機、能力和提示這三個要素同時出現的時候，行為才會發生。什么是福格行為模型？為什么說人類的一切行為，都可以從動機、能力和提示三要素來拆解？怎樣一步步設計自己的行為，切實做出改變？

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