一、鍛煉身體方面，這周由于上周周日鍛煉身體有點過頭了，感冒發燒咳嗽了，所以這周減少了鍛煉強度，這幾天身體有點好轉，下周每天去健身房鍛煉，去上教練的課程。
二、學習方面，每天聽葉老師的課程和去潘老師家學習精油的課程。
三、和家人聯系方面，上周和父母微信聊天，了解最近生活情況，陪兒子去租房的地方拿鑰匙，去south Melbourne market 吃龍蝦。
周檢視19-08-2018
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