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#打卡# 04月02日

天氣多云

【我的進(jìn)度】：日跑2公里堅(jiān)持第280天，每日5點(diǎn)多早起堅(jiān)持第208天,每日seven全身鍛煉堅(jiān)持第124天。

【今日三件事】

1.清明掃墓寄哀思；

2.饅頭點(diǎn)評(píng)與面條交流；

3.組隊(duì)重讀《好好學(xué)習(xí)》并打卡輸出。

年度大青蛙：日供一卒，功不唐捐！唯運(yùn)動(dòng)和讀書不可辜負(fù)，每日冥想、閱讀、跑不少于2.22公里及2分鐘plank，打卡；

本月大青蛙：在高標(biāo)準(zhǔn)完成工作的前提下，繼續(xù)演講復(fù)盤并做好饅頭，閱讀并強(qiáng)化每日輸出！

本周大青蛙：演講營(yíng)饅頭、重新閱讀《好好學(xué)習(xí)》，共275頁(yè)，每日輸出。

【小確幸】：

參加培訓(xùn)及相關(guān)會(huì)議，收獲頗豐并及時(shí)整理消化。

【反思/總結(jié)】

上周對(duì)《好好學(xué)習(xí)》的閱讀不盡人意，本周組隊(duì)精進(jìn)，死嗑閱讀輸出，清明假期不容懈怠。

刷脂營(yíng)第14天：變速跑20分鐘。