大家好，我是來自珠海的家庭教育專家蘇主任，實時分享實用又易懂的家庭教育方法給大家。如果你也在育兒過程中感覺到困惑或者挑戰，那么請一定要關注我，“蘇主任Talk”讓你輕松育兒，孩子成長健康又快樂！

以往，和蘇主任咨詢的很多家長都會問我一個問題：如果我想學家庭教育，應該怎么入手呢？我也看了很多家庭教育、親子教育相關的書，但是我覺得沒什么用啊，到底怎么做才對呢？

其實，蘇主任都會問這些家長一句：你看過的，學過的，有沒有落到實處去做？你做過嗎？你邁出了那小小的第一步了嗎？

回答往往都是沒有，或者忙，或者其他的各種理由。

家長很多時候都會習慣地把問題責怪到孩子身上，總認為這是個教不了小孩，總覺得孩子怎么都不聽自己的話。然而，家長自己有沒有做錯呢？我們就能保證自己100%沒有錯嗎？

還有，孩子們做出來的這些讓我們覺得不正確的行為，到底揭示了他們背后的什么目的呢？孩子為什么要這樣做呢？你有仔細覺察過嗎？你有想過嗎？

如果沒有，那么今天就請安心下來，和蘇主任一起學習一下家庭教育最重要的第一步：覺察。

覺察

當寶寶還非常小的時候還不怎么會說話，爸爸媽媽們都不知道寶寶到底想要跟我們表達什么。等寶寶略微會話了，卻又沒辦法像我們大人講話那么流暢，我們依然很難明白孩子到底想要和我們說什么。蘇主任這里就要問問各位家長，我們是否有耐心聽完孩子的表達呢？

除了說話，孩子們常常還會做出很多讓家長生氣的行為舉止，各位爸爸媽媽們又是如何應對的？抓狂？打罵？大發脾氣？其實，這里就是家庭教育的第一個難關了：情緒管理。

氣頭上的我們，是無法理解孩子為什么這么做的，和孩子硬碰硬只會導致火上澆油，不但解決不了問題，反而讓親子關系變得更糟糕。

爸爸媽媽這個時候只需要一個深呼吸，停下來，嘗試告訴自己“孩子似乎要給我表達他心底里的想法”，看看孩子，觀察孩子到底想要向我們表達什么信息。覺察一下孩子為什么會做出這些行為，這些行為背后的信念是什么呢？

冷靜下來，學會觀察。你不一定馬上就能明白孩子到底要給自己表達什么，但是至少，你會減少自己亂發脾氣的情景，孩子也會感覺更舒服。慢慢地，你也會學會了發現孩子內心真正的需求了。

錯誤行為的背后

記得之前在一個網站上看到一則這樣的故事：在國外，孩子很高興的在爸爸新買的車上亂寫亂畫，爸爸看到之后非常生氣，情緒上來了之后完全失控了，拿起斧子就把小孩的手砍斷了。

孩子徹底失去了雙手，當他冷靜下來再看到車上亂涂亂畫的內容全部都是“爸爸我愛你”的時候，這位爸爸后悔都已經來不及了。

這則故事極有可能是杜撰的，然而我們卻可以用做自己的警示。

不知道從故事里面，各位家長們又能覺悟到什么？每當孩子做出一個你認為很無理的行為時，你第一反應似乎不再應該是發脾氣，而是應該嘗試讓自己冷靜下來，嘗試覺察孩子這一行為動作背后所要表達的意思是什么。

制定規則

相信所有家長都會遇到一個讓人惱火的情況，隨著寶寶慢慢長大，就開始學會拿筆在家里的墻上、沙發上、家具上亂畫，這個確實讓人特別惱火！不讓他畫，他還給你又哭又鬧，讓人特別生氣。

遇到這樣的情況，家長們心里是怎么想的？是趕緊禁止孩子亂寫亂畫嗎？這樣可能會扼殺他難得的創造力和想象力。

又或者是想辦法為孩子創造一個畫畫的空間？想辦法給孩子制定一套規則呢？

怎么才能做到呢？我們是否可以給寶寶準備一支可以擦除掉的畫筆？我們是否可以為他準備一個可以盡情作畫的空間？我們是否可以通過習慣養成，讓他知道只可以在指定的空間畫畫，讓他區分游戲區、吃飯區域、睡覺區域？這樣的區域規則指定是非常受用的，當孩子在指定的空間里他就會知道，這個空間是用來做什么的，他可以在里面做什么事，該做什么事。

當他沒有按原來計劃去做事情時，你可以觀察他，他為什么會這么做，他想向你表達什么，傳遞什么信息。

請先冷靜覺察

在育兒過程會發現，家庭教育最重要的是先冷靜覺察，而不是先生氣。如果在第一反應是生氣罵孩子，他可能會失去很多天賦的能力，他會覺得很傷心難過，甚至會變得自卑。

如果家長沒有設計一個良好的環境和規則，讓孩子可以好好的遵守規則，孩子自然就不會懂得規則感了，于是就會不斷挑戰我們的權威，讓我們相當難過。

當孩子有不正確行為的時候，你可能完全不知道他其實只是想引起你的注意而已。

有些孩子在爸媽面前摔東西，其實這不是他本意，也許只是因為爸媽跟別人講話沒有理會他，他才摔東西來引起父母的注意。父母可能會覺得孩子完全沒有必要這樣做，但是孩子始終就是孩子，他的世界里面沒有那么的“好方法”，他當下想到的就是只能用這種破壞的方式得到父母的關注。

其實在我們成長過程中，我們小時候也都是這樣的，我們也會故意做一些事情，目的只是想得到爸媽的關注，僅此而已。

當我們也長大了，成為了爸爸媽媽之后，我們是否也能理解我們的孩子呢？我們小時候沒有被彌補的心，現在是不是要對我們自己的孩子有更多的耐心和覺察呢？

覺察是家庭教育中最重要的事，觀察孩子以及觀察這件事，可以讓你自己成為一個理性的家長，孩子也會在當中得到非常多的安全感。他會覺得我爸媽有在看我，有在聽我說話，能理解我所做的事。這樣被爸爸媽媽認可的了解的感覺真的特別好。

蘇主任說

育兒本來就不容易，孩子到來了，我們就應該對他負責。家庭教育本來也不簡單，身為家長，我們依然還是要學習的。面對孩子的不正確行為，我們可不可以做到，先冷靜觀察，覺察孩子的需求，看他想要表達什么和想要做什么，他需要什么我們為他做什么，我們再來做一下步的決定。

各位家長，你又是怎么看的？歡迎在評論區告訴蘇主任，或者和大家一起討論！

我是來自珠海的家庭教育專家蘇主任，希望可以幫助更多的家庭走向幸福。你想知道更多處理孩子以及自己情緒的好方法嗎？歡迎關注“蘇主任Talk”，你的每一次點贊、轉發、評論、收藏都將是蘇主任堅持高質量分享的最大動力源泉哦。

如果你有育兒、家庭相關問題，歡迎找蘇主任哦。我們下期見。