親愛的朋友們，大家好，歡迎收聽陳子君的自然療法健康生活新方式音頻專輯，每天我們一起來學習健康知識。昨天本來要分享簡易版的肝膽排毒方法，但是平臺沒有通過審核，所以我們就沒有這節(jié)內(nèi)容了，感興趣的或者想了解的朋友可以給我留言，今天我們回答關(guān)于肝膽排毒的一部分問題。
一：有朋友問肝臟中有一些膽結(jié)石是不是自然現(xiàn)象，這些對身體是不是沒有壞處呢？
這當然是不可能的，膽管將膽汁從肝細胞轉(zhuǎn)送到腸道，類似于水管將水輸送到家庭，膽結(jié)石阻塞膽管切斷了供應(yīng)到肝細胞的氧氣和營養(yǎng)，這和身體的設(shè)計是相違背的。所以膽管堵塞沒有任何好處，而且膽汁也負責將有毒物質(zhì)帶出肝臟，膽管阻塞會妨礙這個重要功能，損害肝臟，導致體內(nèi)到處都是毒素。肝膽排石的唯一的目的就是困住并中和那些可能進入腸道并造成傷害的有毒物質(zhì)。并且我們在前面的分享中一直反復的強調(diào)，這樣會損傷肝臟的功能，對身體產(chǎn)生不利的影響。
2有朋友問我在肝膽凈化后做咖啡灌腸雖好幾天后排出了結(jié)石，但在這期間我覺得很疲倦，怎么樣才能確定肝臟里排出的結(jié)石已經(jīng)全部離開我的身體了呢？
大多數(shù)人在肝膽凈化之后，一直進行咖啡灌腸，排出殘留在體內(nèi)的結(jié)石，如果你持續(xù)感到頭暈，疲倦或者體內(nèi)有毒素的其他癥狀。那么請你堅持做咖啡灌腸。這些癥狀幾天后會消失，在某些腸道狹窄或者腸道嚴重阻塞的情況下，有的人可能還需要進行第2遍的灌腸。人體才能感到比較舒服。
第三：有朋友問懷孕了可以進行肝膽凈化嗎？
雖然肝膽凈化對母親和胎兒并沒有什么副作用，但是為了安全，最好在分娩后6個星期再進行。如果你計劃要懷孕，請在懷孕前做幾次肝膽凈化，排出體內(nèi)所有的結(jié)石，這樣你和你的寶寶在懷孕及產(chǎn)后都會擁有最理想的健康狀況。
第四，有朋友問肝膽凈化多久做一次比較好呢？
這個根據(jù)個人的身體狀況來定，如果一旦開始肝膽凈化，建議你有規(guī)律地堅持，直到所有膽結(jié)石被清楚完畢。如果兩個月或者兩個月以上沒有進行凈化，那下一次凈化呢就會比連續(xù)做困難一點，一般來說一次肝膽凈化之后，大約需要兩星期的時間才能讓膽結(jié)石從肝臟后面往前移到兩條肝管中，并讓下一次凈化更有效果。所以每三個星期做一次凈化，直到?jīng)]有任何結(jié)石排出是比較合適的。那么有的人喜歡每個月做一次，這樣也是可以的。
第五，有朋友問在生理期可以進行肝膽凈化的？
雖然肝膽凈化在生理期的時候做一樣也有效，但是對女性來說可能會不太舒服，在每個月的周期前或者周期后坐做會更方便一點。另外生理期的出血也是另一種形式的身體凈化。
第六，肝膽凈化以后是不是一定要做咖啡灌腸呢？
為了讓效果更好，在肝膽凈化中應(yīng)該要進行咖啡灌腸并且，即使做完肝膽凈化，你也應(yīng)該堅持做咖啡灌腸，它能夠幫助你的身體做很好的恢復。并且咖啡罐腸還能夠調(diào)理很多身體的其他癥狀。
第七，有朋友問問我已經(jīng)做了幾次了，也排除了一些結(jié)石，大多數(shù)在第2和第3次排出來的，那我的情況會在什么時候改善呢？
第一次做肝膽凈化時你的肝臟功能并沒有完全改善。阻塞肝臟膽管的結(jié)石會使周圍的肝細胞窒息，通過肝膽凈化讓結(jié)石排出來，有助于讓肝細胞再度呼吸，制造更多膽汁，更有效地中和血液里的毒性。雖然較小的膽管排出的結(jié)石進入大一點的膽管時，會部分讓膽管受損，但他們最終會被凈化干凈，干細胞就能自我修復，恢復正常功能。
有朋友問做幾次肝膽凈化身體才會受益？多長時間才會有效果呢？
一旦你的肝臟排出最后的膽結(jié)石，你的消化功能就會顯著提高，會讓你身體的每個部位都會收獲，這會讓身體的其他部位去自我清潔，修復肝臟和膽囊中所造成的損失，任何排出結(jié)石而產(chǎn)生的凈化活動都是有意的，并且其他的疾病也會隨著消失。一般來說肝臟的功能需要大約6個月的時間能夠完全恢復正常。
第九有朋友問我已將70多歲了并且有各種慢性疾病，這個年齡做肝膽凈化還有幫助嗎？
年齡不應(yīng)該是身體獲得健康的障礙，只要你還想要健康，肝膽凈化，就能幫助改善肝臟功能并且增加身體細胞的養(yǎng)分和能量。因為我們身體老化有不良的營養(yǎng)，有慢性的不良營養(yǎng)和體內(nèi)毒素的積累，這些都可以通過肝膽凈化和飲食調(diào)整獲得改善，老年人對肝膽凈化的反映非常好，并且會帶來更多的活力和能量。
第十我有脂肪肝，整個身體都腫脹胸悶，有數(shù)個硬塊還有膽固醇我可以做肝膽凈化嗎？
肝臟積累了很多年的廢棄物，比如攝取的高蛋白糖，酒，壓力，等有毒物質(zhì)，無論造成肝膽阻塞的根本原因是什么，只要你去凈化他，肝臟就會逐漸自我改善并且自我修復，在你做肝膽凈化后的6~8個月再做一次復查，讓醫(yī)生拿化驗報告進行對比，就可以清晰的看到了他們之間的不同。
有朋友問瀉鹽會不會有副作用？我發(fā)現(xiàn)她凈化時我的肛門會痛。
只要肝臟是阻塞，瀉鹽就不會產(chǎn)生副作用，肛門感到疼痛是因為在肝膽凈化時排出來的強烈毒氣造成的，如果你的腸胃完全清除了有毒廢物，那么泄鹽的鎂只會被吸收，不會讓你排便，瀉鹽有導泄的作用，我們嚴格控制量就可以了。如果你在做肝膽凈化時多次排便。你最好和專業(yè)人士聯(lián)系讓他對你進行指導，這說明你用瀉鹽的量可能有點多，必須要減量使用。
今天我們的答疑只進行了一部分。另外一部分的答疑，我們明天再進行。感謝朋友們的聆聽，我們明天再見！
