親愛的珊妮老師、親愛的學友們：
? ? ? 大家下午好！我是珊妮老師2018年開設的第一期快速閱讀班的學員，我叫袁德容，我在北國冰城哈爾濱，在這樣一個明媚的夏日午后開啟我六月份的第一次分享，分享的主題是追光的旅程。
? ? 之前其實我有糾結猶豫過要不要做這個主題的分享？前面分享的同學都是以系列課程的形式給大家帶來了豐富多彩的內容，我這個還真不是課程，僅僅就是一個分享。我問了一下自己的初心，我想要分享什么？能夠分享什么？希望給大家帶來什么樣的分享呢？我想帶給大家的并不是一些什么知識、技能或者干貨，我想通過這一次分享的機會梳理一下自己，回顧一下近幾年學習成長的經歷與收獲，分享一下自己的心路歷程和生命故事。無關什么內容？什么形式？我只是想真誠的、誠實的講述。有一句話說——沒有道路通往真誠，而真誠本身就是道路。我把我說給你們聽，把我的生命故事和對生活的感悟，分享給尊敬的珊妮老師和非凡學院黑騎營的每一位非凡的、親愛的學友們，借這次分享的機會希望與你們有一次更深的鏈接，也希望我的分享如夏日的陽光與微風，能帶給你們大家一份明媚與舒爽。
? ? ? 在分享之前呢，我還是先簡單的介紹一下我自己，因為在這個群里面有一起學習過的學友，大家可能會比較熟悉，但還有許多只是名字比較熟悉，但我們還素未謀面也沒有太多交集的學友，借這個機會和大家認識一下。我叫袁德容，今年41歲，是兩個孩子的媽媽，大寶是個姑娘，今年上初二，小寶是個男娃，今年上小學一年級。我的老家在四川，是個地道的川妹子，因為工作的關系在2002年來到了哈爾濱。這些年我和我的愛人一直從事著醫藥銷售的工作，白手起家，經過二十年的努力打拼在這個城市穩穩地扎下了腳跟。我們人生有半數的時間在這片土地上度過，以前的他鄉變成了故鄉，對這個城市已經有了很深的感情。近兩年我開始嘗試著事業的轉型，因為在我四十歲的時候找到了我的熱愛，很向往能成為一位優秀的心理咨詢師，于是開始拜師研修，系統的鉆研和學習。這個城市讓我牽系和割舍不下的東西越來越多，這座城叫冰城，其實這是一座很溫暖的城市，在這個地方我遇到了許許多多溫暖的人，也遇到了很多照進我生命的光。
? ? ? 說到哈爾濱這座城市和這里的溫暖的人，我想和大家先講一段十年前我和一位老前輩交往的故事。
? ? ? 他姓欒，欒老先生是我生命中的一位貴人，也是我忘年之交的知己，2011年認識先生的時候他已七十多數，因為工作的關系我們相識，彼時我只是一個小小的業務員，而他已是德高望重的專家和教授，多年致力于中醫外科的研究，學術上頗有成就，稱得上中醫外科界的泰斗。他有著精湛的醫術和良好的口碑，一生懸壺濟世、救死扶傷、醫德高尚，卻將功名成就看得很淡，他為人謙遜而又風趣幽默，還特別的平易近人。在我的工作中，他給了我很大的幫助，我對他心懷感恩。在我們日常的交往中，我經常被他獨特的人格魅力所吸引，而讓我們有更深層次的交住是始于一次我們關于文學的談論。那次的談話我們一共持續了好幾個小時，他跟我說了很多他早年的故事，講了他的文學夢，講了他有出版詩集和書的想法，還有他面臨的重重困難和不屈的決心.......我對他的文字和他這個人很感興趣，對他表示深深的仰慕，也給了他很大的肯定和鼓勵。
? ? ? 后來他跟我說，其實那幾年他一直在著手做準備，但并不順暢，時有動搖，時有停滯，而且身邊有人經常給他潑冷水，有時候也會有點泄氣。但那次我跟他的談話讓他更加堅定了信念，因為我崇拜的眼神和期許的目光，他加速了自己的創作和整理。在這個過程中，我們有很多的討論，也有許多相互之間詩詞的來往，他寫完的書稿會第一時間雀躍的給我看，我也會認真的分享我的讀后感。
? ? ? 我當時真的以為我們還有長長的歲月可以交相輝映，但是真的沒有想到緣分有定數的。78歲的他在2014年11月2日永遠地離開了這個世界，也永遠地離開了我。
? ? ? ? ? 巴山黑水萬里間，
? ? ? ? ? 松樹青棵四十年。
? ? ? ? ? 相知如命知天意，
? ? ? ? ? 兩人同志心底存。
? ? ? 每每想到先生，總會想起先生寫給我的這首詩，先生這首寫于2012年初夏的小詩成為了我們之間忘年之交的永久紀念。
? ? ? 他離開的時候我的兒子才半歲，顧不得奶娃，大清早的去參加追悼會與他道別。他一向樂觀，自己還深諳中醫，三個月前查出癌癥晚期，兩個月以前還在出門診，他萬萬想不到病魔會那么快把他帶走。送走他那天中午在醫院急診科碰巧又碰到一中學女孩沒搶救過來，母親已經崩潰了，父親平靜得可怕，一遍遍親吻撫摸孩子未涼的小手。聽旁人說孩子早上去上學好好的呀，上體育課發生了意外，到醫院到底也沒搶救過來。生命無常、生命脆弱呀，真的不知道哪一次道別就是永遠的生離死別了!
? ? ? 那一天以及后來的好長一段時間我的情緒都非常的低落，也很傷感。我想到半年前我生孩子時的那次意外，當時產后大出血，我已經到了死亡的邊緣，感受到我生命的能量隨著血液的流淌一點 一點的消散，外界的一些人物和聲響變得飄渺虛幻，意識漸漸的模糊。如果不是醫生及時趕到搶救的話，可能先行離開這個世界的不是他而是我，如果換做來送別的是他，我想他會是怎樣的感受呢？同時，我也想到了自己的母親，好多次跟我說過，如果那次我就那么離開了，那她這一輩子心都會是空的，特別是看到我的孩子的時候，她該會是多么的難受！
? ? ? 那一年，這位前輩的離開好像帶走了我的一部分，我也感受到他把他重要的一部分給我留了下來。他的傳記和他的詩集在他離開以前出版社印了出來，他把它鄭重的送給了我，同時贈送的還有一本記錄著我們之間互來互往互贈的小詩的手寫冊子，對于我來說這是多么珍貴的一份饋贈。
? ? ? ? 那一年，他的離開和我的險些離開讓我對生命有了重新的認識。我想我的生命不僅僅是我的生命，他還和許許多多的人有關聯，和我的父母、我的孩子，我的愛人，我的朋友，和好多好多人都有關聯，那我更加應該珍惜老天爺對我的眷顧，活出我生命的特質來。
? ? ? 生完二寶之后的我，有兒有女，是很幸福的，有父母照顧著，有愛人寵著，有孩子需要著，有工作忙碌著，但是好像很長的一段時間不知道為什么我都覺得不開心，應該是有點產后抑郁吧，始終被一種抑郁的情緒籠罩著。生姑娘的時候，短短幾個月時間身材就恢復到原樣，生兒子一年之后我還像剛生娃的時候那樣胖。小小的個子，110多斤的體重對我來說實在難以接受！那個時候的自己是無法喜歡自己的，不愿意照鏡子，不愿意給自己買新衣服，我知道我會瘦下去但不知道啥時候才能瘦，我嫌棄那些肥肥大大的衣服其實就是在嫌棄我自己，那一年我真的很少給自己買衣服，也很少拍照。終于在兒子一歲忌奶以后，我下決心要開始改變！那首先就從自己的形態管理開始吧，我要給自己減肥！
? ? ? 都說減肥是比較考驗意志的，可能我選擇的穴位按摩的方式還比較適合我，加上科學的飲食控制和強大的內心信念，在短時間內我減肥的效果還是很明顯的，這也大大的激勵了我，有些事情看似困難，真的想要做也并沒有那么難！同時我也提醒自己好不容易減下來了一定要保持住，因為自己知道肥胖是一種什么樣的滋味，好不容易減下來可不想它輕易的反彈回去，所以同期開始學游泳，練習瑜伽，從不會到學會，從動作笨拙到慢慢靈活，感受到了對自己生命的那種掌控感和經過自己的努力達到目標的那種喜悅感和成就感。
? ? ? 在這個過程中讓我一直有動力并且有毅力堅持的，我想很大的一個因素是因為我的女兒，她從小一直比較苗條，我不想她嫌棄自己的媽媽又矮又胖、又老又丑，還不修邊幅，我想作為一個女孩兒的媽媽能夠把自己活得漂漂亮亮的，能夠活得自由自主，這也是對女兒以身作則的示范和教養。同時除了外在的形象，內心的充實和豐盈我覺得更重要。那個時候她剛上小學一年級，每周三只上半天課，從學?；丶业穆飞嫌幸患依L本館，基本上每周三我都會帶她去，繪本館除了可以看書，還可以玩兒創意，做手工，可以和一樣喜歡閱讀的小朋友相聚。上幼兒園的時候，沒給她報那么多的課外班兒，特別喜歡去一個叫創意天地的地方玩兒，做一些手工。所以那個繪本館對她也非常有吸引力。我還鼓勵她參加了繪本館閱讀小達人的挑戰賽，能堅持90天閱讀打卡的小朋友會獲得終極大禮。她堅持讀，我堅持每天給她拍照記錄，我們真的一起堅持下來了，一共只有她和另外一個小朋友通過了挑戰，參加這個活動并堅持了下來，對她也是挺大的一個肯定和鼓勵，也大大的激發了她閱讀的興趣。
? ? ? 兒子斷奶以后，我稍微能脫開一些身，工作之余我也參加一些學習沙龍、讀書沙龍，認識了一些同樣愛學習的好朋友。在好朋友的引薦下我加入了愛你如是媽媽讀書會，這里有更多同頻的朋友，有一種相見恨晚的感覺，可算找到了組織。
? ? ? 2015年找到了家，找到了組織，2016年 開始走出去學習，打開學習之門以后一發不可收拾。
? ? ? 2016年，在老公的推薦下，我到北京參加了一個心態教練課程的學習，課程分為三個階段，歷時108天，連著學習再參加活動，來來回回跑了十多趟。現在想來能堅持那么跑去學習是挺不容易的，當時除了我，天南海北的還有幾個是外地的同學，我們互相鼓舞著，陪伴著，大家一起堅持了下來。當然也離不開家里人的支持，老公在同學的影響下先去學過，而且學習的效果真的非常的顯著，他特別的支持我理解我。家里雖然有兩個寶貝，但是爸爸媽媽都在幫我全力的照顧著，讓我沒有后顧之憂，來回奔波不易，我學得也很投入，那段兒學習對我的影響和改變挺大的，也刷新了很多我對自己的認知。以前的我覺得自己是挺靦腆、挺冷靜的。但是第一次去上課的時候，我居然也可以做到第一個上臺去發言，在一個陌生的群體里面，能夠和大家很好的融入，與大家真誠的鏈接。在那個學習的環境里面，激發了我的能量和智慧，畢業的時候被大家選為心燈，老公還神秘的出現在我們畢業典禮的現場，給我大大的驚喜和感動。那次的學習打開了我的心門，對我的心態有很大的調整，現在看來也是為我后來走進心理學做了一個很好的鋪墊，算是種下了一顆種子吧！
? ? ? 我和老公先后的學習之后，那一段確實我倆的狀態都不錯。在工作上老公錯突破了瓶頸，重新點燃創業的激情，不斷的開疆拓土，家里面對我對孩子有了更多更細致的關照，很難得的是還和我一起走進了正面管教父母的課堂，他是里面唯一的一個男同胞。我也像是打了雞血一樣，學習上了癮，此后不斷的參加各種學習，那一年先后上完了心態教練課、正面管教父母課、魅力女性課、學論語、學古詩詞，還參加過書香門第阿伍老師開的短期的攝影課，生活實在是充實呀！同時還學習了易效能時間管理課程和其它的一些線上課，那個時候確實有勁，把自己安排得滿滿的，累是累些，但也樂在其中。
? ? ? 這一次準備分享再來回頭看的時候，看到那個時候的自己挺可敬可愛的。有那么多有趣的事情等著去探索和發現，有那么多的需求想要滿足，有那么大的沖勁和韌勁，一心向要往前飛。
? ? ? 但是世事難料，在2016年的最后時候，12月30日的大清早我接到母親的電話，她急急地告訴我父親出事了，像是腦中風，母親原以為父親是喝醉了酒睡一晚醒來就沒事，而第二天早上才發現情況不對，急忙找來鄰居、打了120，而后給我打電話。我放下所有事情坐最快一班飛機趕回，千山萬水阻隔，坐完飛機包車趕到醫院，父親剛剛給送進手術室，趕上了簽字，卻沒能術前見爸爸一眼，乞求半天也沒用，只能雙手合十祈禱、等待……手術進行了五個半小時，半夜十二點半才結束，所幸手術是成功的，術后直接轉到重癥監護室。爸爸在重癥監護室待了12天，情況時好時壞，那些天媽媽寢食難安，我一邊擔心著爸爸，一邊擔心著生病的孩子們，一邊還要想方設法的安撫媽媽的情緒，那些日子我感受到撕裂般的疼痛，卻要自己撫慰。
? ? ? 父親住院的時候恰逢過年，那一年的春節我們一家四口和爸爸媽媽是在醫院里面過的，那是有史以來過得最消停的一個年。春節后哈爾濱、四川來回跑了好幾趟，后來等父親病情稍微穩定一些后把他接到哈爾濱來做康復。從爸爸生病到后來康復的差不多把他送回去，歷時八個多月。
? ? ? 在爸爸住院期間，我還參加了一個對我非常有吸引力的課程，叫光的研習。遇到了一個對我有很大的影響的人，叫泓默老師。那是我人生比較艱難的一段時光，媽媽一直在醫院照顧爸爸很辛苦，為了減輕她的負擔，請了一個護工。而我呢每天來回的給他們送飯，晚上給爸爸按摩，幫助他康復。那段時間兩口子要工作、要照顧兩個孩子，還要照顧爸爸，體會著生活的艱辛和作為獨生子女的不容易。每一天結束的時候躺在床上，覺得渾身似乎都要散架，但是第二天依然會滿血復活，一日又一日的這樣重復，等到周末，我愛人去把我爸爸接回來，還好家就住在二樓，我老公會把它背上去，回家住一晚，洗個澡，第二天再送去醫院。
? ? ? 很幸運的在那樣的時候遇見了光的研習和泓默、遇見了從生活縫隙里灑進來的光，那次追光的旅程給我留下了很多幸福和美好的回憶，讓我懂得日子再泥濘，生活中也有很多細碎的的美好值得珍藏。
? ? ? ? 這一年里給到我光和能量的還有我們的組織愛你如是讀書群。孩子們慢慢長大，針對孩子的活動越來越少，一群媽媽們開始張羅我們應該在一起好好讀讀書、充充電，所以建立了愛你如是讀書會的讀書打卡群，招募第一批成員的時候在春天，我踴躍報名。
? ? ? 4月份也是我時間最緊張的時候，最先想能跟著大家讀就不錯，后來受團隊氛圍的影響也不想掉隊，最后共讀書目不但堅持認真讀還愿意打卡分享，一共獲得4次優秀打卡，年底還主動參與了一次領讀；一邊跟著攝影課，讀書群也一直跟著，對于那時候的我來說，能跟上大家讀書打卡是一種奢侈，也是一種幸福，更是我生活的一個調劑。早晨的一段無人打擾的時光是屬于我的靜心時刻，那段時間的早晨要么是在讀書打卡，要么就是在倒騰我的相機，拍照片導照片。
? ? ? 在那些艱難的日子里，幸好有讀書群和攝影班良好的氛圍陪伴著我，讀書群小伙伴互相的鼓勵和看見給了我很大的能量支持，在這個群里面被滋養著，吸收著大家的光和熱，自己也想要貢獻自己的一點能量，下半年把爸爸送回老家以后，我主動請纓和小暖和敏子一起共同組隊做了一期領讀，我們共同領讀的書目是《40歲的嶄新開始》。這一次大領讀大家都很用心，在舉行線下活動的時候，我們還一起共同慶祝40歲的生日，從此以后，每一個姐妹每年過生日都會在讀書群播報，大家送祝福送溫暖，這也變成了我們群的一個傳統和習慣，一直持續到今天。
? ? ? 2017年于我是充滿挑戰的一年；
? ? ? 2017年于我是加速成長的一年；
? ? ? 2017年于我也是滿載收獲的一年。
? ? 走過了艱難的2017年，在2018年的春天到來的時候，我下江南赴了一場春天的美麗約會。光的研習四周年的線下聚會在蘇州同里舉行，我身隨心動，一念起一張機票就把我帶去了，在四月江南的春風里，在蘇州同里一所古老的麗則女學堂里我見到了真人泓默，第一次見面一句話也沒有說就緊緊的擁抱在一起，那一次也擁抱了很多自帶光芒的有趣的靈魂，大家從四面八方追著這束光而來，來參加聚會的每一位同學不僅僅是自己愛生活，而且竭盡所能散發著光，向往美好生活、向往光的人聚在一起，泓默的磁場具有強大的吸引力，然后這些美好自由的靈魂聚在一起，又產生了超乎想象的能量。
這種能量也許對每個人的作用力都不一樣，或大或小，或近或遠，但就像光明世界慢慢打開的一扇扇門，每個人都有了不同的感悟，就像春天里水波的漣漪，慢慢的蕩漾，蕩漾，直至接納、平靜和自由。
? ? ? 每一年光的研習線下聚會的主題都叫向前一步，向前一步是為了讓我們更好的成為自己。生活或許會跟我們開大大小小的玩笑，在面對困難的時候，回頭看看這些光明和美好，然后堅定的往前走，向前一步就好。
? ? ? 在2018年的下半年，我還遇到了一束叫珊妮的光。那個日子我記得特別清楚，2018年11月8號，我38歲的生日那天，中午老公和我外面二人世界慶祝，突然接到小暖的一個電話，她和小平在一起，問我方便嗎？想幫我慶祝生日，我當時真的覺得好意外！正好雪峰也幫我訂了一個蛋糕，然后我們就約在我家小區一個烘焙店里一起來分享這個蛋糕，一起幫我慶祝生日。當時小暖、曉平和雪峰她們聚在一起，討論的是什么WPM、什么無意義閱讀材料、什么引導物，我發現她們說的話我全都聽不懂，我就問她們，你們在說些什么呀？她們說剛剛進了一個快速閱讀培訓班覺得很刺激，曉平還補刀了一句說：要是我們學成了，以后你們讀書可就跟不上我們了。我當時就覺得很好奇又覺得挺受刺激，我也問了一下小暖，她說這個班剛剛才開班兩天，我就順口問了一句：那還能有機會加入嗎？小暖她第一時間就跟老師聯系，珊妮老師看到后很快回復了，老師說可以的時候我很開心，我連價錢都沒問毫不猶豫的報了名，內心特別的堅定，我當時就確定這是送給自己最有意義的生日禮物！
? ? ? 在我38歲生日的這一天，伴著親友們的的祝福，帶著那份內心的篤定，新的夢想起航！
? ? ? 一個多月的快閱學習結束后，珊妮老師為了讓了我們能走得更遠一些，把養成的閱讀習慣堅持下來，緊接著帶我們進行了百本閱讀的挑戰。從2018年11月26日至2019年4月18日，快速閱讀培訓后第144天，我完成了人生中比較連續的第一個百本閱讀。這件事情對當時的我確實蠻挑戰的，最初跟不上大家的節奏，我只是盲目的跟，艱難的爬，看到跑在前面的學友，我內心是非常羨慕的，同時也是非常焦急的！后來調整了自己的心態和狀態，按照自己的想法和節奏來，一步一步的走，走完再回頭看的時候才發現自己已經走了長長的一段路，這條路走的磕磕絆絆，其實也挺不容易的。我也想起已經完成了百本挑戰的那些學友們，她們在分享的時候也說到他們的這一段路其實也并不容易，盡管別人看起來可能是云淡風輕，感覺很輕松，但是每一個跋山涉水走過這一段路的人都能體會到其中的艱辛，只有體驗過才能真真切切的感受到其中的酸甜苦樂。真的很想緊緊的擁抱自己，感謝自己最初果斷的選擇；感謝自己遇到困難的時候不放棄；感謝自己日復一日持之以恒的堅持！
? ? ? 完成百本閱讀的挑戰之后，讓自己休整了一段時間沒有繼續一日一書一圖那么讀，眼睛和身體也確實受不了。中間穿插著上花兒老師的自由寫作營，上了李欣頻老師的人生藍圖解密的線下課，寫作業營畢業之后正好趕上九月份光研九月份在廣州舉辦的五周年的聚會，我再次赴約，那是一場夢幻一般的聚會，一場精致到每個細節的聚會，一場美好到不想睡覺的聚會。像做了一場美夢一樣美好。
? ? ? 有些回憶憶起來真的就像一場夢，又真實又虛幻。走出去再回來，突然發現這些年自己參加了那么多的學習，見過那么多人，生活有那么多的可能，但是對于我來說，我的人生方向在哪里？在那段時間我發現我迷失了，找不到出口。書不想讀，文字不想寫，照片不想拍，我不知道自己到底想做什么？對新的學習也不再有興趣，身體也出現了很多的狀況，又疲憊又焦躁。
? ? ? 一段時間之后我覺得老是這樣也不行呀，還不如做點兒什么吧。不想參加新的學習，那個時候正好珊妮老師快閱開新班，老學員可以報名復訓，我想接著回去復興能夠繼續多讀一些書也是好事，當時給自己設定了一個小小的目標，那就在2019年完成200本的閱讀吧?；厝W習的時候有一個作業，老師讓寫我們的每個人畫出自己的愿景圖，越清晰越具體越好。我寫出來的都是一個大框框，我的腦海里面真的沒有特別明確特別具體的目標，我終于知道為什么會出現那樣的一種狀態了！先前的學習更多的是興趣和探索，后來的學習和跟隨發現其實有一種匱乏感，想要不斷地到外面去抓取，不斷的來證明自己。在那樣一個步調里停不下來，一旦停下來沒有目標的時候很難受，也不能輕易的放過自己，總是一味的去和別人攀比，找不到自己的方向，也看不到自己的好，所以才會迷茫。
? ? ? 這次復訓的學習以及后來的閱讀讓我慢慢兒的沉靜下來，我也真的完成了和自己的約定，讀完了第二個百本閱讀。不過這一次，更多的是用心的去感受，有的書讀完有記錄，有的沒有記，我也沒在群里面打卡接龍，更多的是自己隨著自己的心隨性的讀，去和書本鏈接，去和自己的感受連接。有困惑的時候我也和交心的朋友訴說，她們也會給到我很多可行的建議。我把“放空”了一段時間，打破了所有的計劃、規則、限制，放下了評判、比較、必須、應該，允許自己發瘋、任性、抽筋，同意自己放懶、發呆、不作為，總之只有一個目標—按照自己的心意去生活！不過腦，感受只用心去生活是什么樣的狀態并對自己保持覺察！盡量讓自己不焦慮或者有焦慮情緒時覺察出它來了。在那段對自己沒有要求，隨心隨性的日子里，我發現我讀的好些書都和心理和哲學有關，對這一類的書非常感興趣，讀了一本又一本，加在一起大概也有幾十本。這個閱讀的過程是和自己連接的一個過程。沒有了之前百米沖刺的感覺，慢下來一邊讀一邊玩，看看風景。讀書的過程是發現自己的過程，也是與自己和解與生活和解的過程，讀書、成長，更重要的是要帶我們回到生活的中心，回到自己的中心，去理解自己、關愛自己，有能力愛自己能照顧好自己的身體和情緒才能更好的愛家人。
? ? 年末，跑腦訓練營第二期成立開始招募的時候，我主動請纓做了小組長。有一個初心，想把自己的身體搞好。站出來帶領別人，首先自己要做好，這對我也是一個鞭策。? ? ? ? ?
? ? ? 在2019年12月1日參加在跑腦營二期開始運動打卡，49天的訓練營打卡結束后，為了不把好不容易養成的運動習慣弄丟，當時和組里的小伙伴們約定繼續向前，我也跟自己做了一個一年的約定，看看自己可否堅持一年，能不能真的把運動變成自己的習慣？
? ? ? 因為這份初心、這份信念，沒想到真的堅持了一年。
? ? ? 2020年是特殊的一年，這一年我每天都有堅持冥想，無論忙不忙、情緒怎樣，每天都有一段專屬于自己、和自己安靜相處的靜心時間。
? ? ? 這一年，我開始跑步，還愛上了跑步。從六月份讀完《掌控》后開始練習跑步，半個月后第一次參加線上馬拉松，挑戰了10公里；三個月后跑了人生的第一個半馬；全年跑步62次，累計335公里；除了黑龍江還點亮了四川和廣西的徽章。
? ? ? 這一年，想不到我還會練習易筋經！九月份有機會感受了一次易筋經的練習，身心喜歡上這個運動，有時間就跟著學校的易筋經團隊練習，沒空去學校練能跟著視頻練一會兒就練一會兒，得一寸是一寸的歡喜。
? ? ? 這一年，每天早上在群里發完早安打卡圖，把日期和練習天數修改完，充滿儀式感的開始新的一天，告訴自己每一天都是嶄新的，生命的每一天都很珍貴，不可辜負！
? ? ? 那一段的沉淀和讀書、學習、運動的積累，為我日后參加心理學的學習也是打下了一個不錯的基礎。在年末的時候，機緣巧合，身邊參加心理學學習的朋友給我推薦了心理學校的課程，我滿懷著好奇與欣喜報名了一個工作坊的學習，在2020年一月份的時候第一次走進了那曲偉杰新學校的課堂。
? ? ? 遇到心理學以后的故事，我的學習經歷、各種體驗，以及我的深層成長，在下一次的分享里面我給大家詳細的道來，今天的我把我這幾年的經歷是時間為軸，以七年為區間，大概的做了一個脈絡的分享。
? ? ? 七年，可以說是一段漫長的歲月，七年，回首也只是一瞬間，七年前我的第二個孩子哇哇墜地，如今已經是一名一年級的小豆包，當時剛上小學的姑娘個子高了一頭，由一個天真無憂的小兒童變成一個有思想有主見的青春期少年。而我在這個七年里也經歷了陽光雨露、風風雨雨，經歷了生命的考驗和命運的眷顧，再回首，恍然如夢；再回首我心依舊。
? ? ? 人生還真沒有幾個七年，大不了就是十多個，開頭的七年你沒有選擇，再跟著的二個七年是看你的努力做和選擇；接下來的七年就看你的奮斗了。所以無論是哪個七年，都是很重要的，七年真的說長不長說短不短，一個七年，可以改變人的命運和一生，一個七年，其實我們有很多的機會可以改寫自己的人生劇本。我很珍惜我人生當中最寶貴的這個七年，因為這個七年里有這么多美好的相遇和發生，才讓我成長今天的我自己，才有機會在這兒和你們相遇，與你們分享我的生命故事！感恩遇見，這個故事里也有我有你！
? ? 今天的分享就先到這里，下一周的同一時候，我來為大家做第二次的分享，期待再次與你相遇。 感謝聆聽！下周五再見！
