“知是行之始，行是知之成”。知道的再多，不去做，然并卵。這也就是為什么我們懂得的道理很多，卻依然過不好這一生。
如今信息爆炸時代，我們被信息所圍繞，你想知道的，幾乎都能呈現在你的面前。但知道的太多，可能會變成“傻子”。
前天你看到“八小時睡覺理論”，于是你信了，你打破以往的習慣，非要湊夠八小時。你整天昏昏沉沉，無精打采。第二天你又聽說了睡眠是由周期來衡量的……
所以我們要懂得篩選，不盲目跟風。把好的方法好的理論重復踐行，終究會迎來質變。
聽過一句話，大體意思是：只要是你所想到的，就有可能變成現實，因為人思維的特殊性。
不要消極的否定自己否定世界，人的潛力是無窮的。拳王阿里上臺前都會放言要打倒對手，這就是信念的力量。
知道再多健身理論，不去堅持實踐都是無用的。知道太多，卻不知如何去做，倒不如先從俯臥撐練起，先只練這一個動作，每天打卡記錄，不斷反饋效果，終有一天你會獲得真正的進步。
在這一成不變快節奏的生活里，倒不如安下心來，嘗試著改變一點點，不斷總結反思，你會遇見一個不一樣的自己。
期待更好的自己
