常常聽到有人說，為什么明白那么多的道理，卻依然過不好這一生？
其實原因很簡單，那就是：在知道和做到之間，距離差得太遠！
想要知行合一，就得做到以下幾點：
001.自律
我心中的男神彭于晏，是高度自律的代表之一。
對于他來說，從偶像派轉到功夫動作片的轉折點就是《翻滾吧!阿信》。
為了演好“阿信”這個角色，彭于晏堅持練了半年體操。每天早上8點鐘起來，跟體操隊的小朋友一起訓練，一起吃住，一個星期練6天。在這段時間，彭于晏只吃水煮餐增加肌肉，每天苦練12小時鍛煉、長時間的倒立練習。
彭于晏的努力沒有白費，造就一身傲人的44寸胸肌及體脂率僅6%的“魔鬼筋肉人”身材。
彭于晏僅僅用了兩周的時間，就學會了“后空翻”和跳馬。后來影片上映，所有觀眾都被彭于晏在片中展露的好身材折服了。
你以為這樣就完事了？NO！彭于晏又接演了《激戰》，學會了一項新技能，MMA(綜合格斗)、泰拳、巴西柔術、鎖技等技能。
如何練就的好身材？在訓練加拍攝的4個月時間里，彭于晏直言秘訣就是“肯拼”，“鹽、糖、油、淀粉都不能碰，很長一段時間只能吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹，越難吃的越可以吃，會吃到吐，又不能不吃，要保持體型就要一直練，還要一直吃。”每天健身2到3個小時，練拳4到5個小時，他笑言“沒有人會這么神經病”。
他在《黃飛鴻之英雄有夢》里繼續玩命，又學了一項技能：南拳。
他在《破風》里繼續魔鬼訓練，學到技能：騎行。
而在《湄公河行動》里面，他那一口地道的泰語，又一次讓我們刮目相看。
如果沒有超強的自律精神，我們也就無緣欣賞到他的精彩！
002.信息過濾
最近在追電視劇《我的前半生》。
因為不是會員，所以不得不看廣告。
結果，僅僅一個手機理財的App廣告，就有好幾種。
本來就屬于理財小白的我，頓覺眼花繚亂，更不知如何選擇了！
還有關于這部電視劇的評論文章，也是如雨后春筍一般：
有說陳俊生是“渣男”的，也有說他還算負責任的；
有同情羅子君的，也有說她活該的；
有人說女人就該獨立，也有說全職太太也是一份工作的。
每天，我們接觸到的信息量，簡直大的驚人！
因此，如果我們不能從中篩選出對自己有用的信息，并且加以練習的話，只會陷入無窮無盡的焦慮當中。
003.賦予價值
想想看，生活中，經常會有哪些事情，可以讓我們把“沒時間”變成“有時間”。
是老板那句：今天晚上下班之前必須交給我？
還是幼兒園老師通知某個下午要去學校開家長會？
是老婆打電話來說家里的水龍頭壞了？
還是客戶希望你能親自見面溝通的時候？
當我們知道這件事應該完成卻又懶于完成的時候，不妨給它賦予價值，想象它是十萬火急，或者是完成后有想要的獎勵，都可以啟動做事的激情。
所以，想要有所收獲，唯有“知行合一”才是王道！
