親愛的萱萱：

今天好多了，可能是昨天睡太多導致今早起來有點頭暈，仍舊不敢運動，想著觀察完今天在做。

我想這次不舒服大部分原因應該是吃東西導致的，因為老家其他人也出現跟我一樣的情況，不知道算不算集體食物中毒還是其他，總之現在沒事了就很慶幸。

雖然身體上沒有不舒服，可我覺得自己又開始精神上的磨合，又不知道自己活著是為了什么，一瞬間發現找不到喜歡做的事情，好像變得很頹廢。

這種情況時不時會出現，有時候熬幾天就過去了，有時候會變得消沉，你有出現過嗎？

雖然之前也出現過這樣的情況，那時候就硬著頭皮繼續度過，該寫的日更繼續寫，可如今不想這么干了，只覺得既然不想做就找點兒想做的事情去做，然后就想起上次寫完一本小說遲遲沒改，也許是時候把它拿起來了。

很忙的時候總希望有空閑，等真的沒事干后又開始迷茫應該干些什么，你說人是不是很矛盾？

不知道有沒有慢性胃炎，平時吃了生冷的東西偶爾會肚子疼，但很少這樣的情況發生，后來中午喝完藿香正氣水就沒有抽搐了。

說起我跟他的關系還真的不算好，由于也是同行工作，偶爾會交流一下醫學方面的問題，基本上沒聯系。

有時候帶著善意的問候可能在他看來是諷刺之類的吧，所以就會說話很不客氣，普通的關心好像在看他笑話似的，所以這次也學乖了，有事沒事都不找他，省的給自己添堵。

我當時的想法是兩個人之間沒仇怨也關系不好，但心平氣和的說話就這么難嗎，即使不是朋友，對于陌生人也不應該用惡意的語氣說話吧，這是我認為的基本尊重。

然后還想到了另一點，對于關系差的都能說話這么不客氣，對于關系好的例如家人豈不是更加囂張，所謂柿子挑軟的捏，這是從他對我說話聯想到的，也不知道真實情況如何。

我們好像總是知道不應該跟那些人計較，可是心里面還放不下所以有骨氣憋在里面，包括我也試過好多次這樣的情況，明知道不要在意卻要等一段時間后才能完全放下。

之前看書說道有個小方法寫反思日記，把你為何情緒不好或者遇到的事情寫下來，分析一下為什么自己走不出去，寫完就會坦然一些。

我有天吃飯的時候都還在糾結一件事情，那時候糾結好幾天了，幾乎說變成心魔，所以吃完飯趕緊開始分析，分析完才知道其實在乎的不是別人什么態度看我，是自己心里有執念作祟，是自己跟自己過不去。 這就像心里有兩個小人兒在打架，甲方勸乙方不要糾結，乙方聽不進去還是把東西抓的緊緊地，甲方覺得這東西不重要，乙方覺得很重要，所以他倆一直在吵架，所以就出現內耗。

上次跟你說的這對姐妹姐姐大概30了，沒有30也29了，也是有經濟獨立和自己的朋友，聽她妹妹說有時候晚上在外面玩到很晚才回家。

也許如你所說，過了這個年齡后看透了一些東西，不執著于把自己嫁出去。

想起看書時有個作者也沒結婚，她說：即使過了生育期也不要覺得遺憾，想辦法過好接下來的每一天才更有意義。

我曾經糾結過一個問題，作為女生是否生了娃才算對這個社會是有價值的人，當時還問過那時候的男朋友。

因為我告訴過他不打算生娃，即使他父母催我也沒用，所以跟我在一起就做好迎接這些壓力的心理準備。

他也覺得體現有價值不一定只看生不生娃這一點，這種思想太過古板，女性的價值體現在其他方面也很突出，比如工作上、婚姻中的，能事業與愛情都顧及的人已經很不錯了。

看到那位作者能這么樂觀的活著，我也被感染了這種觀點，人生不是生了孩子才變得有意義的，是我們能活成想要的模樣，孩子是這段旅程的一部分，但不是全部。

現在發現無論人多有錢，煩惱這東西總是如影隨形的，就像錢買不來健康也買不來一段關系的和好。

有的人看上去很幸福，可背后的辛酸只有自己知道，他也不可能把苦楚亮出來給別人看，所以能看到的都是光鮮的一面。

孤獨是每個人必然遇見的東西，有人覺得當他遇見了另一半就能一起面對孤獨，可我覺得有些孤獨必須一個人面對，世界上沒有人能感同身受，即使是伴侶也做不到。

表面上有了另一半好像就遠離了空虛，可當兩個人一起打發時光仍覺得心里空落落的時候，這樣的孤獨又靠誰來解決呢，終究還是自己面對。

學會跟孤獨做朋友，你不能丟棄它但可以與它和諧相處，我很喜歡獨處。

昨天說到的第四種需求真的想不起來了，但最重要的該是共情能力和溝通能力，當關系中出現誤會和矛盾不去解決，時間長了就會累積變成炸彈，誰也不知道下一次吵架會不會爆開。

兩個人走在一起都要放下一些自己的驕傲然后聽取對方的意見進行改進，可有些人不愿意改進，他覺得自己如今就很好了，自己的真實模樣就這樣的，所以不喜歡就拉到，而有的人愿意聽建議朝著更好的方向成長，這樣的改變是能感受得到。

這個包容也要分成能包容什么，向壞脾氣、酗酒、抽煙、家暴、言語粗俗，這種絕不容忍，若是平時小打小鬧還可以接受。 刷到一個視頻講的是什么樣的人不值得結婚，其中就提到情緒不穩定的人絕對不能跟他在一起。

我當時跟前面說道這個人分手的主要原因就是他的脾氣，明明什么都沒做錯，他就開始說話陰陽怪氣也不愿意解釋發生了什么，這種突然擺臉色最不喜歡，發脾氣之前你也該說說為什么而發吧，而且沖著愛人發脾氣算什么友好行為。

人有脾氣可以理解，但若是從別人那兒受了氣朝著自己熟悉的人發火，這種把人當成出氣筒的行為很不好，可如果是沒來由的發火，誰也不愿意突然遭受這樣的態度吧！當時本來心情還挺好的，一遇到這種情況很影響心情。

今天啰嗦太多啦，不知不覺就寫長了。

晚安

愛你的云清雪

2024年2月16日