楚珊的全面認識之旅

一開始對申請全面認識之旅課程抱著猶豫不決的態度，因為幾個月以前申請過，當時剛開始聽課的時候，頭非常痛，抗拒比較明顯，還老是打瞌睡甚至睡著了。但是聽著聽著認知上的一些障礙好像被打開打通了，有很大的收獲，也體驗到了一些東西。感恩老師將最本質的東西用最簡單的方法講的通俗易懂。一句我所知道的一切都是被告知的和量子冥想，就讓我體驗到了真實和虛幻，感受到量子世界才是無比真實的，眼前的這個世界是多么的虛幻，幾十年以來，活在這個虛幻的我的世界里完全不知道，感覺到當頭一棒，細思極恐！我是什么？在這個幻象世界，如果只想著多點關注，多點認同，多賺點錢，住個好點的房子，日子過得更舒服享受，兜兜轉轉，到頭來一切是一場空呀，只是這個空是空洞的空，真的就是做夢一樣。明白了我終極的目的就是要醒過來，有時候我感覺到我就在那里看著周圍的人陪著我演戲，很容易從緊張害怕的情緒中放松下來，和婆婆怎么相處一直是我難以突破的障礙，經過對量子冥想的練習，體驗老師講的這個個體和那個個體其實只存在于我的意識當中，通過從聚焦切換到散焦感覺很容易放下一些東西，關系自然也改善了，融洽了，而且真的是可以應用到任何方面，比如在洗菜的時候看到一條平時看著非常害怕的蟲子心跳半天，幫我用量子冥想觀想蟲子只是一團生物磁場團組成的，都是一樣一樣的量子團的時候，緊張害怕的情緒一下子消失了。通過老師的提醒反思一下，我歷來的學習模式就是只是輸入，很少輸出，而且喜歡聚焦在自己不想要的上面，通過簡單的切換，一下子就改變了當下長期以來形成的思維慣性，從混沌狀態中跳出來，切換到整體全局的角度，觀者的角度，看待不是問題的問題，從抗拒，抓取，糾纏，切換到尊重，允許，放松自在的狀態。這個過程需要自己不斷的練習體驗，因為長期以來形成的慣性很容易被帶跑，時刻記得調整過來，從盯著往外看變成往里收，頭腦確實太喜歡把這些學到的東西當做絕對的，靜止的，恒定的理論概念，標準，用這些來評判外在。

最后再分享一下最近的拍打的感受，也讓我對胡堯老師講的跨界解決問題有了一些體驗。之前在海洋大哥那里一段時間的拍打，感覺身體和心理狀態都有了很大的改變和好轉，過年疫情期間，由于一些事情出現了一些壓力，情緒很不好，身體也出現各種問題，喉嚨腫痛，乳腺增生又犯了，而且還更嚴重。早上起床好像有兩塊大石頭壓著，又疼又重。拍打，雖然我也一直自己都有在拍，但是堅持的并不是很好。后來紅娟老師在群里發了拍打操的鏈接，從那天開始，我跟著拍打操的音樂，開始拍打和跺腳，在家里休息了一個多月，每天拍打六個小時以上，有時一天七到八個小時，一個星期的時間乳腺增生就完全好了，身體感覺特別輕松，心情也非常愉快放松。家里的人，村子里的很多人也開始和我一起拍打，有的睡覺睡不好，拍打之后睡得很香，有的爬樓梯很費力，現在好了，還有一個叔叔一頭的白頭發拍的地方長出了很多新黑頭發，讓大家非常驚奇，有的吃不下飯，拍了以后胃口大開，媽媽和我也變成了最好的拍打搭檔，每天一起拍打，互相拍背?，F在村子里很多人都喜歡我媽媽拍，說他拍的特別好，特別舒服，被認同的媽媽心情特別好，現在媽媽一直吃的降壓藥也停了幾個月了，血壓一直正常。我和媽媽的關系也發生了很大的轉變，現在村子有幾撥人也在扎堆拍打。疫情結束正式工作以后，我每天也至少擠出三個小時的時間拍為，現在還養成了每天早上4:00起床，幾個人約好一起去河邊拍打跺腳的習慣。以前工作的時候，上午一定要睡一覺，不睡就一直打瞌睡，而且睡起來總也睡不醒的感覺，現在精神非常好，午睡半個小時不到，自然就醒了。白天不睡覺也一點不影響工作?？謶忠矞p少了很多，不那么怕黑了。生活，工作中，有時候把自己being成古圣先賢，全心全意為別人服務，更容易看到頭腦里的一些應該以及由此產生的限制和情緒。感覺工作起來輕松愉快，煩惱不沾身。但是很多時候還是跟隨大腦向外看的慣性，拍打的心法也運用的不太好，還是經常以自我為中心，站在人性本位上看問題，進入了時間相，就像老師講過的，做這些功課的時候好像往大海里撒鹽，效果還不是特別大，特別明顯，通過學習這次課程，又有了更多的認知和體會，也有了更多的信心去深入運用，掌握這些工具，熟練切換系統設置，如實如是的去過每一個當下。亂七八糟，東扯西扯的講了一大堆，希望老師和同學們多多包涵和指導！特別感謝老師，感謝同學們！

小麥的全面認知之旅

已經很多年沒有認真梳理過什么，總是剛要開始已經想要結束了。我可能搞不清楚自己為什么這樣子，也似乎看到了自己的模式——拉扯、糾結放棄。我對這樣的狀態和自己是不滿意的。

在聽完胡堯老師的課后我覺得我應該放下對自己“固定”的認知，轉而動態的看待自己。不去想我能不能梳理，不去想我是否做得好，我只需要全然的記錄自己的感受和體會。

參加課程之前，我一直帶著一個疑惑。那個促使自己起情緒，又常常聽說要允許它存在不要壓抑的東西是什么？應該如何如實的對待？在聽到胡堯老師解析“我”是什么時，突然才明白，那個困擾我的是我的潛意識，我的潛意識是運行著的生物軟件。這個軟件會帶著我已經累積的陳舊的固著的視角看待一切。然后我又一直試圖不跟隨它走，不跟隨它的同時我又異常痛苦！于是就開始無休止的拉扯……然而常常聽說的不壓抑又是什么？胡堯老師在26課中說：“背后運行的噪音，過去就過去了，它原來就會自然消失，你想讓它消失它才不消失的”我想這就是我為什么痛苦的原因，不允許背后聲音的自然流動，試圖改變背景音。其實這段音樂唱完就完了，我們卻總是試圖在這段音樂里找出破綻，這個時候相當于人為的按播放鍵，一曲循環。胡堯老師說：“內在的噪音是內化的，過去的認知內容，有著巨大的數據量，需要走過一段路程，本能的聲音才能出來”我想就是自然的感受經流的一切吧，你只需要全然感受，看著它流過，承認它，直到它不需要一再的出現。

萬事萬物都是我們的一念幻化，關注的是什么，就呈現什么，不要試圖改變我們的軟件，這是個追尾巴的過程。

跳出來看，你原本也不是這一切，這一切也都不是你。

胡麗群的全面認知之旅

疫情期間在家我無意進入老師的空間，在那發現了琉璃光之島，震動，尤其是最后一部分，說到潛意識，也震動很大。然后這次的學習雖然沒有充足時間聽仔細，但還是收獲挺大，本來是想昨天通宵再仔細聽一遍，可等，我回到家，沒了，反思自己得好好的改變拖拉的模式。

1，通過學習明白了，原來我們的慣性思維模式的原來是通過一直的迭代，演變成現在，古時候男人打獵，所以男人的思維是隨機應變的，而女性作為母親的身份。他需要穩定性，安全性，所以形成女性的冒險精神比男性略小，從而造就了現在男性和女性不同的生物軟硬件。

2，而且我們一直依尋過去所形成的強大記憶，把我們的記憶作為一個評判標準，什么是好，什么是壞，什么是美什么是丑和所有的二元，所有評判都是以第一次所接收到的信息或第一次輸入的基礎作為基礎，因為潛意識他不做評判，他只是存儲，而后你所遇到的一切，他都會做出自動化反應的評判，所以說人的意識，認知，一旦建立很難改變，所以說性格，貪，嗔癡等，也是需要一個長久過程才能出離。

3，我們得給大腦開Wi-Fi，和宇宙處于一個頻道，適合他的運行法則，不然我們活一輩子都一直是單機版，當然前提是我們得清楚我是誰，努力，這就是人生的根本法則。

4，我們很多的感受來自于意思儲存了大量大量的過去的記憶累積，然后形成了一定的規則，讓我們保持那所謂的穩定性的感受。比如安全確定性，我們所有后天學到的思想文化概念出生地方的不同，文化，所有一切的差異造就了，我們不同的生物軟硬件，這所有的生物軟硬件都是由我操作的，他是獨立于這兩個之外的，所以認識我很重要，我們一直都被大腦所存儲的一切所操控，他是無意識的，自動化的反應，所以我得好好練習知道就行。

5，人生得有個定位，有個導航，理清自己的人生地圖，我們大多數人都處于第一階段，因為沒有方向，終點什么都不清楚，所以隨波逐流，這是大多數人的狀態，第二階段有人是在生活條件提高，于是開始追求精神生活，也有人是因為家庭環境不好或別的什么因素，也走向內求，所以我們得有清晰的輪廓，不然就會被孩子怎么不好啦，同事怎么不好啦？誰又不好啦，生出嗔恨，等各種情緒，從而出不來，這就是我需要努力的地方。

6，我們一直一個相對靜止，固定肯定的方式來看待所有事，不知道其實地球他不是靜止的，而是以每秒468米自轉，每小時29.7公里公轉，如果我們想象自己以光的速度運行，其實你是看不見任何東西的，同樣，各種的關系，我們也是以固定，靜止的方式去看待，而不是一個相對會變化的觀點，去看待，在意識里面，或意識設置里面出不來，這一點一直影響著我生活的方方面面，這就是所有關系不好的根本問題。

7，天才是那些全面深入了解自己的人，并且知道什么是必要的，能過濾或去除掉那些不必要的，對我和我的的了解，軟硬件的運行，刪除不必要的習慣，慣性，切換觀念，改變系統設置，和潛意識的信念，信念還是App鎖定的東西，當這種設置成為一種常態時，你就會切入到完全不一樣的世界觀去。

8，如果有人跟你關系不好，糾結，不是現實生活中，這個糾結一直存在，而是在你意識里面，你想到他時，在你的意識空間上重演了，或者一直重播了一遍，所以不是要改變別人，而是要改變自己，改變自己內在對外在的標準定義，符合，和不符合，自己內在要求的定義，因為你所接收到的，其實是你意識所感知的一切。

9，所以一切都是設置升級系統升級。

10，人生是一種游戲，我們要做的是在所有的關系中一一通關，總有一天我會離開這個世界的，所以人生最重要的投資是，把我所有的關系一一通關，不再有怨恨，煩惱，抱怨，看別人不順眼等，把所有的設置打通，不能過去沉舊的，這些數據啊，他還會啟動，過去舊有的數據，舊有的套路，還會局限在原來的層面，這就是求道者多如牛毛，得道者鳳毛麟角的原因，感謝老師。

11，還有，我一直處在迷茫中，雖然聽課知道了點東西，但還希望，我能學以致用，活出來，綻放，像花一樣，該開放時就開放，該調謝時就調謝，不在二元中，不再抱怨，討厭別人，看別人不順眼。

感恩，感恩胡堯老師和所有的善因緣。希望我能改變這個強大的系統設置，活出來，感恩！??????

Grit的全面認知之旅

平時極少頭痛。

在聽了“全面認知·本自具足”課程的第二天，感覺頭腦發脹，隱隱作痛，難道真的是胡堯老師所提醒的，是因為聽了這個課程產生的正常反應？

原有的認知受到沖擊了！

*體驗才是王道。

老師所說的，似乎都懂，都知道，都曾經“被告知”過。但從未真正體驗過，體悟過，體證過，都是在頭腦中打轉。

胡堯老師說：“有體驗的人自然懂，否則只會認為這些是文字游戲。

人類的體驗就像網絡系統一樣，有應用層，框架層，基礎架構層等。大多數人的思考和語言層次一般只停留在表層(應用層)。全面認識是要深入中間層和內核層。如此才能探知源頭。

能不能get到看緣分看悟性?！?/p>

*我是誰？

我是這個身體嗎？我是這些思維嗎？我是這些情緒嗎？我是父親？我是男人？……

當我在說“我”時，我在說什么？

各種體系，各種說法。

胡堯老師提供了這張圖，一下理清了混亂的“我”：

這個問題，可能是探索真相的旅程中，最重要的一個問題吧。

頭腦中，認知中，我是本自具足的，我是那個“O”。

但依然仍未體證到。去體證這個，將會是我在通往本源的路途中，最重要的方向吧。

*全面認知與人生坐標系。

淑霞助教在群里提供了這樣一張圖：

這樣一張圖，讓我對人生，有一種豁然開朗之感。

對這張圖的每個象限，每個主題，都有“正確”的認知，就是所謂的“全面認知”吧？

*牛頓與愛因斯坦，我選擇在哪個范式中玩游戲？

牛頓與愛因斯坦，絕對與相對，聚焦與散焦，向外與向內，閉源與開源，不變與變化。

不要固著于牛頓的時空觀、世界觀，用愛因斯坦的時空觀、世界觀來增設系統設置。

范式的轉移，就是對問題的一種“降維打擊”。

對于具體的現實問題，如何實現這樣的降維打擊？

一點點的去體察，或許，問題就會在某一刻迎刃而解。

*旅程。游戲。夢。

曾經糾結于，人生到底是不是一場游戲，生命到底是不是一個夢幻泡影。

那么真實，怎會是夢？

那么刻骨，怎么是游戲？

是或不是，這些都是概念，或者觀念。人生就是人生，千面的，千面人生。

*最高版本。

胡堯老師發問：人生的最高版本是什么？

我在課程中去尋找，老師的答案是什么。我也問自己，應該是什么。

老師在群里給出了答案：

“認知透視：最新vs.最高

在教育培訓心靈成長領域，市面上流行一個說法，叫開啟最高版本的你自己。在計算機領域，不管是硬件還是軟件，都只有最新版本，沒有最高版本。如果說“最高版本”，要么是表達錯誤，把最新說成最高；要么就是真的最高——它意味著沒有任何改進的空間，已經是完美的，意味著不變。所以，如果沒有發現、找到那個不變的，就不是最高版本。”

認知一下子清晰起來。

所謂全面認知，就是這樣一個一個點去透視認知吧？

*過濾規則。

胡堯老師的三個過濾規則：

1、沒這個東西，我會死嗎？

2、這個東西適用于所有人嗎？

3、它適用所有時候嗎？

我設置的三個過濾規則：

1、沒這個東西，我會死嗎？

2、它有助于我成長和悟道證道嗎？

3、它有助于我的家庭幸福嗎？

*三問。

1，?對于我們的人生來說，什么才是最最重要的？

錢。

證道，與道合一。

2，為什么它對你最最重要？

因為沒有錢活不下去，家庭不會幸福。

對真相的探索，悟道，證道，與道合一，是終極的進化版本。

2，?每一天你都以什么來體現這個最最重要的？

尋找賺錢的機會，努力去實施。

學習、體悟。

*Being！Being！Being！

胡堯老師說：

把being弄懂，萬法盡通。

對這個概念能夠完全理解，但生命體驗幾乎沒有，所以離BEING還甚遠。

甚遠？不是就在當下嗎？不就是那嗎？

胡堯老師說：

弄懂being的過程也是循序漸進的，螺旋式精深的。從知道being這個概念開始，然后細細玩味，慢慢就有體驗，有體驗了又會促進領悟……

。。。。。。

讀過不少書，上過不少課，接觸過不少老師，學習過不少流派，紛紛亂亂，始終未能抵達或者體悟終極之境。

胡堯老師的這個課，全面且淺顯易懂，把整個梳理得清清楚楚。原本的紛亂，一下子就清晰起來。在聆聽的過程中，也經常會有茅塞頓開之感。

感謝胡堯老師，感謝助教們，感謝同學們！

開水尚未煮開，我的全面認知之旅才剛剛開始……

ocean的全面認知之旅

我上了一周的音頻課以后的如下感想是這樣的。

首先感謝胡老師，因為我知道他是很多年以前在網上搜索到了資料，他翻譯了很多當時很出名的國外的著作，通過這個手法手段，我了解了身心靈資訊。

這次一周的音頻學習，考察到自己的狀態，并不是特別理想，沒有進入很深入的狀態，但是自己的頭腦其實在反復告訴我說“這些內容我之前有聽過的，我知道，而且，這些內容呢，也不一定是我自己能體驗到或者驗證到的，所以對這些內容內心是蠻不喜歡去接受的”。

主要的原因，來自于自己，沒有真正的體會到書中或者老師說的那些內容，雖然有個別的詞語，對自己還是有一些觸動，但是發現自己的大腦會主動的過濾了很多有意義，有價值的一些信息，使得自己沒辦法深入的去領會。

比如說我們想達到目標，那我們想達到目標的有很多小游戲，可能有各種各樣的，比如想獲得財富，那我其實在追尋財富的過程中，實際上只是一個app，這個提法，對我還是一個觸動，因為，其實自己本身就是智慧具足的，并不需要通過外界的完成來提升自己的水平，這一點我卻從來沒有知曉，總是在外界不停的做計劃，做練習，上各種課程，但是呢，好像感覺自己都是在打轉，沒有提升，這一點其實就要回到胡老師說的，回到這個being的狀態去認識智慧。

比如老師說的，你不想怎么怎么樣都沒有辦法的問句，其實這個的提法讓我大腦呢也充滿了一種新鮮感，或者說充滿了一個臨時的空白。這個又讓我想到了一個內容，就是其實我們本性具足，而我們是自由的，然后我們需要用過外界的這個方法的限制來體驗不自由是什么感覺？所以呢，所以讓一個全知全有的狀態進入一個有限制的狀態，而我們忘了自己全知狀態，就是being，所以我回到這個being理解上來說，覺得可能頭腦是不能給我第1手的資料的，大腦只能在過去從別人那兒讀到和學到的知識里來跟別人去交流。因此，應該更多的去練習這種being的狀態，比如我經常我在群里分享的時候，也也參與了，就是怎么讓自己接受和接納自己現在的這個狀態，這個being的狀態。

另外，對于老師在群里回復我們的說，我們是智慧的，而我們不是無知的，但是在隨著長大過程我們學了外界的方法和理念，反倒把自己搞愚蠢了，這一點我覺得就說明了我們本性具足，但是我們沒有在正確的路上和正確的方法上，去理解和了知自己，這樣的話反倒把外界聽到的被灌輸的和學到的一些所謂的真理去，作為人生的指南針了，這樣的話只能使自己在錯誤的路上跑得越來越遠。

這一點對我來說也是影響很大的，如果沒這個無意識吸收的各種資訊的話，我的體會是什么？

我現在對未來和自己還是充滿了迷茫和疑惑，那這個迷茫和疑惑的角度又是什么呢？是在之前學到的一些知識基礎的體系之上嗎？這個讓我感到一個很大的疑慮，也就是說作為本性具足的自我，難道還要在這些游戲里兜兜圈圈嗎？還要在人生游戲里的APP上花更多的時間嗎？所以這次一周來的音頻教學給我很大的啟發，就是多問自己一些問題，都在老師的提醒下去想去體會。嗯，其他的同學分享也非常好，我覺得這里也可以起到了互相提醒，互相促進的作用。

我覺得這一次的音頻課，對于自己來說也是一種新的體驗，新的學習，非常謝謝大家和老師。

玟芳的全面認知之旅

7天，168個小時，10080分鐘，604800秒，時間是個幻相，說長就長，說短就短，亦如同我們的生命，稀里糊涂得過且過是一生，明明白白精進明晰也是一世，那么，我們要如何渡過呢？

如果人生是一段旅程，那么我們需要導航

如果人生是一場游戲，那么我們需要通關

如果人生是一個夢境，那么我們需要醒來

帶著好奇和期待，我們來到了胡堯老師2017年11月在深圳梧桐山進行的首期《智慧具足》回聽課程，跟一群或熟悉或陌生的同修一起，開啟了為期7天的全面認知之旅。40個音頻，近8個小時的時長，內容精煉，直指核心，像一陣風，吹走了迷霧，在頭腦層面揭開了很多現象的本質：

如男性女性思維的不同決定了其思維模式和行為及當下選擇的不同；

我們大腦的工作機制，常常把先入為主的印象當作標準，那么這個標準是正確的嗎？可以重新設置嗎？

宇宙是智能的，現象是無常的但規則是不變的。我們要認識并遵循宇宙的規則行事，依道而行，而全面認知之旅正是引導大家向內看，找到那個不變的規則，去享受那些變化的現象。

可以采用與神對話等方式去層層深入；

去覺察到大我/神性的指引；

一句讓大腦立馬宕機的話：我所知道的一切都是被告知的。所以我目前的認知是準確的嗎？我的角度我的標準可以改變嗎？

人生這場游戲，說明書是什么？生物軟硬件的設置及背后的運作機制是什么？

每個問題就是過濾機制。我問自己：沒這個東西，我會死嗎？2、這個東西適用于所有人嗎？第三個規則：適用于所有時候嗎？

當答案存在時，問題才會被提出來。

最頂級的投資是覺察，覺察所有的遇見帶來的禮包。

親子關系，親密關系，其他關系糾結的重要原因是舊有意識的重播，是因為自己內在有這些障礙，所以水流到這里時不通暢才激起水花，所以最重要的還是改內在，改系統設置，改OS；

渡來渡去，最終渡的還是自己。

除了認知上認識到，我是一切的根源外，身體上的清理和貫通也要同步進行，比如拍打和艾灸。因為都是全息的，跨界的，身心靈都是關聯在一起的。通過量子冥想，體驗到了萬物一體，沒有邊界，也就無所謂矛盾和糾葛，因為本質上都是一體的，當你坐飛機升上幾千英尺的高空，地面上那間充滿爭斗的辦公室那所吵來吵去帶給你傷痛的房子，還能看得清嗎？還值得你咀嚼嗎？在量子的層面，還分什么對錯，你我嗎？都沒有，都是一樣的，都是系統設置的底層代碼，與其在后端疲于奔命打補丁，不如直接在前端改一下底層設置的代碼。

聽課過程中，真正聽進去的切入點是：

35課：在我這里都是全息的，當站在全局看事情，一切都沒有問題。要習慣于站在全局看事情，看問題，問題和答案是并存的。正如千面問答的副標題：當答案存在時，問題才會被提出來。

39.人生游戲的精髓，皆大歡喜。玩游戲最重要的是什么？Happy，經歷體驗才是游戲的本質。皆大歡喜的happy，獨樂樂不如眾樂樂。聽到這里，對周圍的關系進行松綁，沒有那么多角度和標準，皆大歡喜，開心就好，人生不過是一場游戲。

40.To be or being覺醒“之后”，沒有把設置改過來的話，To be我要成為，意思是我還不是，處在一個追逐的狀態，being我已經是了，調動全息的資源到已經是的狀態中，自然是容易達成的，我想不快樂都沒有辦法，我想不成功都沒有辦法，我想不富足都沒有辦法，我想不和諧都沒有辦法。。。

全面認知之旅，從身體到心理到靈性，打開視野和格局，從全息的角度，從更高的維度，發現和開啟智慧俱足本自俱足的自己，站在宇宙的角度，看你在地球上的人生之旅，一切都沒有問題。

感謝胡堯老師和紅娟老師，感謝Alice，助教和各位同修，感恩大家一起營造的共修能量場，在其中的每一位都是量子團的組成部分，想不進步都沒有辦法，謝謝這7天，168個小時，10080分鐘，604800秒，說長不長，說短不短的全面認知之旅，期待下次再會。