打卡：2017倒計時260天【你所花的每一分鐘，流的每一滴汗水，都會在你身上刻下痕跡！】

圖片發自簡書App

2017健美打卡Day106天：

2017年4月16日

早起：叩齒、閉眼順時逆時轉眼，按膻中穴，鎖骨。

上午：敲膽經。

下午：跪膝，按承山。

晚上：手心搓腳心，keep 塑型10分鐘，敷面膜。

早餐：酒釀，熱干面。

上午：紅茶，菠蘿。

午餐：臘排骨，干煸豇豆。

晚餐：西紅柿雞蛋面。一個香梨。

累計打卡176天！ 一起加油！ 越自律越自由，越堅持越美麗！

我運動我健康我快樂！！！

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