回到家老公說我胖了，我自己感覺穿衣服也緊了。我不能再這樣放縱自己。晚上想到就立馬做，腹部、腿部都練習(xí)一些。不能一口吃成胖子，也不可能一下就變成瘦子。好看的身材需要堅(jiān)持，只有堅(jiān)持才有希望成功。我要堅(jiān)持，我要一件一件事情做，一件一件事情做好。我要努力，要堅(jiān)持！今天是第一天打卡。雖然做的不是很多，萬事開頭難，相信自己。減肥，要堅(jiān)持，也要勤加練習(xí)。127斤
11-12任務(wù)
白天： 側(cè)踢20下。后踢20下 前踢20下 深蹲15下。提臀20下 卷腹30下 少吃主食
晚上：側(cè)踢20下。后踢20下 前踢20下 深蹲15下。提臀20下 卷腹30 下 不吃晚飯
