詠春技法千變?nèi)f化，精深?yuàn)W妙，以巧著名，值得反復(fù)體會(huì)與思索。

本書以為北京大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)詠春班作教材為初衷，記錄筆者多年練習(xí)詠春所得經(jīng)驗(yàn)收獲及傳授詠春時(shí)的感悟心得，希望能為廣大愛好詠春的初學(xué)者指點(diǎn)一二，助一臂之力，更希望能拋磚引玉，集詠春之精粹，讓詠春廣泛傳播于正道，光大中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)。

習(xí)讀本書要點(diǎn)有四：

端正心態(tài)，明確學(xué)習(xí)目的。本書不敢妄稱正統(tǒng)詠春，只述自我感悟，但求推己及人。本書由簡(jiǎn)體寫成，而與詠春有關(guān)的名詞多為繁體，再加之筆者并沒有完整的了解詠春的全部命名，所以本書在大多數(shù)用詞與官方用詞一致外，存在少部分作者根據(jù)技法的特點(diǎn)而自行命名的名稱以便于閱讀和理解。可以說，本書寫的是筆者自己的詠春。

把握方法，尋求自我領(lǐng)悟。本書所述只供參考，切忌生搬硬套，練習(xí)者需多加思考，自身對(duì)詠春有所領(lǐng)悟，才能融會(huì)貫通應(yīng)用自如。若自身感悟和本書所述有所差異，請(qǐng)多討論交流并自行實(shí)踐比較，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

親傳為主，切忌望詞生意。本書只為詠春愛好者作點(diǎn)撥之用，不宜作為自學(xué)教材。欲習(xí)詠春要領(lǐng)務(wù)必尋師父親授以糾正手法，規(guī)范姿勢(shì)，如有不懂之處亦需及時(shí)請(qǐng)教，不可自以為是。

潛心修習(xí)，切忌心浮氣躁。筆者將全部心得整理后收集于本書，言少意足，希望讀者能從前至后按順序通篇習(xí)讀，閱讀時(shí)不可缺詞少句一目十行，理解時(shí)亦不可斷章取義無中生有。練習(xí)時(shí)以體會(huì)詠春精髓為重，不可急于實(shí)戰(zhàn)因小失大。

現(xiàn)傳葉系詠春包含小念頭、尋橋、標(biāo)指三套拳法，一套木人樁法、一套八斬刀法和一套六點(diǎn)半棍法，其中樁法是拳法套路的總結(jié)和模擬實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，兵器則是對(duì)手的加長(zhǎng)，對(duì)拳法套路應(yīng)用范圍的擴(kuò)大。練習(xí)時(shí)需要的設(shè)備首先是鏡子，然后是不粗糙的地面和耐磨且方便運(yùn)動(dòng)的鞋，最后是樁、刀和棍。

總體而言，詠春并無任何花俏招式，一舉一動(dòng)皆以最有效的攻擊和防守為核心。所有套路均是強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)，套路之間并無輕重之分，但只有循序漸進(jìn)方能事半功倍。

本書落筆字斟句酌，有些要點(diǎn)也是反復(fù)強(qiáng)調(diào)，請(qǐng)讀者仔細(xì)品讀，用心體會(huì)。