圖片發(fā)自簡書App

01 關(guān)于感受

當孩子不開心的感受遭到否認或忽略時，通常會變得更加難過。孩子們想讓你了解他們的感受。有時候只是傾聽他們就會有效果。

02 關(guān)于理解

可以只是傾聽，也可以一個簡單的“喔”“嗯”，有時候，說出他們的感受會對他們有幫助。

03 回應(yīng)感受

比如孩子說：“我再也不和某某玩了”，你如果這樣回應(yīng)“他做的一些事情讓你很生氣是不是？”孩子心里會覺得被理解。

04 幫助孩子說出自己的感受

有時孩子就是生氣發(fā)脾氣，大人就會訓斥他。他發(fā)脾氣的背后一定是有原因的。“我知道你很失落，你盼望的玩具一直沒有給你買。”他瞬間就覺得你懂他。

05 關(guān)于尋求合作

*描述你所看到的——給出提示——描述自己的感受——提供一個選擇

關(guān)于懲罰

06 如何懲罰的步驟一

傾聽并且回應(yīng)孩子的感受和需要。不要評論他所說的，鼓勵他把所有的感受都表達出來。總結(jié)孩子的觀點。

07 如何懲罰的步驟二

說出你的感受和需要。（簡短）比如：自己的孩子在公眾場合動作粗魯不禮貌，媽媽真的覺得很難過。

08 如何懲罰的步驟三

邀請孩子一起尋找解決的方案

寫下所有的想法，不要對總結(jié)的好壞做評論。

挑選出哪些想法是你們能接受的，以及你們是計劃如何執(zhí)行。

09 寫便條

當你覺得說了很多都不起作用，可以采用寫便條的方式。既可以緩沖情緒，又可以調(diào)整措辭。

10 轉(zhuǎn)換方式

你做飯時，孩子似乎只能看電視了。“媽媽喜歡邊做飯邊聽故事，你可以在媽媽做飯時，帶上最喜歡的書到廚房里大聲讀給我聽嗎？”真的可能一舉多得哦。