【148】晨間思復(fù)盤03

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昨天提示自己要早點起床,今天果然4:30就醒了。好可惜沒有立刻起床。一個再睡5分鐘的想法。就印證了睡眠周期1.5小時的說法,六點鐘,才再度準(zhǔn)時清醒。然后晨間思非常趕,也沒有做到完全的清空,今天又要補(bǔ)功課了。所以要改進(jìn),對自己要狠一點,一定五點或五點之前起床。盡量創(chuàng)造并利用好早晨孩子起床之前完全屬于自己的時間。

接連兩天,晨間思都沒有完全清空,歸根到底都是時間的關(guān)系,雖然可以利用空閑時間再補(bǔ),但實踐下來,發(fā)現(xiàn)還是清晨的思緒最為流暢和連貫、也最專注。

今天發(fā)現(xiàn)非常有趣的事,由于時間緊,下意識地加快了語速,發(fā)現(xiàn)語記真是非常可愛,語速快,一樣能夠記錄下來,準(zhǔn)確率也很高。意味著以后的晨間思其實還可以再提高效率,只要思維連貫、語言流暢不用擔(dān)心記錄,以前經(jīng)常要等寫出來,然后下一段,一句一句的斷句去等其實完全沒必要。這是一個驚喜的發(fā)現(xiàn)。

然使用語記不能像打字那樣盲打,一個重要的原因就是還是要監(jiān)測它是否在連續(xù)輸出的,有時自己沒意識到聲音的小停頓,一下子飄出去老遠(yuǎn)沒被記錄會倍感可惜。

昨天小姐妹聚會,跟大家分享了關(guān)于晨間思,立刻得到響應(yīng)。大家都非常感興趣,即使不在成長營也可以在家自己先嘗試做,光一項清空減壓也必收獲巨大,,昨天一拍即合,組建“姐妹英語學(xué)習(xí)群”,今天借由晨間思,進(jìn)一步思考了學(xué)習(xí)的方式方法,邊做邊修正,待會兒就可以群里吼一嗓子交流一下。用生命影響生命,是一件美妙無比的事。

感恩晨間思,感恩樹豐老師,感恩一路同行的伙伴。搭上末班車,我是如此幸運!

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