《斷舍離》闡述的是一種人生的整理方法，借用調整自己和物品的關系，從而達到改善自己內心和周邊環境的氣場，調整自己的人生態度，過上關注自我的生活。

書中主要描述的是通過審視自己周邊的事物，先改變自己對于事物的看法，應該以自我為主，以當下需要為主，而不是說“覺得這個物件將來可能有用”，一切的時間節點都應該是當下，通過當下物品的梳理，讓我們的焦點回歸到當下，而不是依賴于過于或者將來。

當改變對事物的看法之后，我們在進行舍，也就是舍棄那些不符合“當下可以使用”標準的物件，舍的過程主要是行動起來，真正的踐行改變對物品的看法；

當開始進行舍的同時，對于新購買的物件，我們同樣要以自我為主角，進行購買，務必以當下使用為基準。

看完《斷舍離》后最大的觸動就是，生活中我們和物品關系的調整。

（1）調整對于“不配得”的認知，我們可以通過使用高于自己目前生活水平的物件，從而提升自己對于生活的追求，進而轉化為行動。而不僅僅是覺得“不配得”，讓自己藏了一大堆的物件。這點我同事做的非常好，買了什么好東西，立刻就用，發揮物品最大化的價值。而我則是喜歡儲藏一段時間，想等自己的品味提高再去使用。

（2）對于紙質書的認知改變。以前一直舍不得扔紙質書，總覺得以后會用到，其實這就是屬于扔不掉東西中的“擔憂未來型”。通過調整對于書的認知---對于系統化或者專業化的好書，需要精讀，收藏在書柜；對于看過一遍不會看第二遍的書籍，做完筆記后，直接處理掉。

總結：斷舍離并不是單純的收納，而是關注自己，讓自己成為生活的主人，逐漸掌控生活的主動權的一種生活方式。