歡慶時刻，舉杯暢飲 ，別忘了咱們說好的減肥
咱們中國人聚在一起就喜歡吃吃喝喝，尤其是值得慶祝的時刻。 一般來說，私人聚會是最好推掉的，但公司聚會或者朋友的婚禮該怎么辦呢？我的方法是，遲到。
在減肥時期，我很少準時出席朋友的婚禮（不好意思啊，那時結婚的朋友們，我真的很想減肥，你們理解我吧），一般我都會算著這場婚宴快要結束，桌面上只剩殘羹冷炙的時候出現。
這樣做，雖然有些失禮，但對于那些較大規模的聚會而言，其實還好，因為你的遲到不會引起大家那么大的注意，而你又巧妙地避開了美食的誘惑，對于減肥大過天的你而言，絕對值得一試。
戀人約會，美酒佳釀
戀人們，特別是熱戀的情侶們，約會地點經常會選擇環境優雅的餐廳。在那種浪漫的氛圍里，不知不覺就會攝入過多的熱量。
怎么辦呢？這種情況，我的建議是戀人們盡量多安排不是吃吃喝喝的約會吧，如果一定要吃，首先告訴對方你在減肥，然后把關注點多放在對方身上而非食物。
如果對方還是好心硬勸減肥的你吃喝怎么辦？如果是剛相戀的情侶，彼此還處在尷尬的做作期，你可以撒個小謊，說這家餐廳不是很合胃口，然后少吃，多談話，多去了解他；
如果是已經可以開誠布公的情侶，你大可以撒嬌地說：“都跟你說我在減肥啦～你還勸，不支持我減肥，是不是不愛我？”然后，把話題引向別處，轉移自己在食物上的注意力。
現在，我們在特殊的日子里也是必須找家餐廳慶祝一下，每次我們的重點都不在食物，而是彼此，稍微肉麻一點地說，我們真是“有情飲水飽”，約會與減肥兩不耽誤。
極致在運動方面，就是“不論在任何時候，都要盡量地動起來”。沒時間去運動根本不是理由。
好，我是喬小君，期待你的到來。
蛻變經歷，讓大家找到并堅持正確的減肥瘦身方法，在2017年幸福的瘦下來！
小君碎碎念
001 點贊再走唄
002 評論使人進步呀
003 歡迎轉發哦
