今天是2023年1月28日，周六，百日減脂第三天。
今天早上卻發現一位親戚姍姍來遲，有點調皮了啊，晚來了20多天。既然她來了，那我就不能像前兩天那樣不停的運動。但是一些強度不大的仍然可以做。
早上打掃衛生的時候大寶跟我說，媽媽，你教我做瑜伽吧，我也想有馬甲線。
這不禁讓我思考，做父母的，是天天說教，還是自己先做到，孩子自然會有樣學樣。最近我從來不刷亂七八糟的視頻。要么就看健身的，要么就看健康飲食的。而且，我不再像以前那樣專門躺著看手機一動不動的了，都是邊做運動邊看，我發現很多動作都可以運動手機兩不誤。現在你再讓我躺著光是看手機，我就會覺得很浪費時間。
三張瑜伽墊
我把地面打掃得像鏡子一樣亮，準備鋪上瑜伽墊和大寶一起練瑜伽，小寶一看，也說，媽媽，我也要和你們一起練。
得虧家里的瑜伽墊多，要不還不夠用呢。
