發簡信
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今天的發現
昨天孩子們都說想吃過橋米線了，孩兒爸下班回來一家人就去吃了。照例先各自去買自己愛喝的飲料，孩兒爸和兩寶買的果汁，我呢，給自己拿了一瓶健力寶。 已...
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矮小的爸爸
今天上午送小寶去上跆拳道課。開始上課以后，教練先是帶著孩子們跑步熱身。 這時候進來一個爸爸，帶著兩個孩子，一個男孩一個女孩，看來是新來的，因為倆...
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百日減脂第七天
今天是2023年2月1日，周三，我百日減脂第七天。 今天基本就可以正常運動了。早上起來一直沒停過，分兩次做了50個健腹輪，搞得手臂疼得抬不起來了...
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孩子要開學了
今年放寒假的時候，可能是考慮疫情吧，孩子們的學校都只說了放假日期，什么時候開學都沒有說。 是啊，如果像某些磚家所預測的那樣，又出現了第二波“感染...
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百日減脂第五天
今天是2023年1月30日，周一，我百日減脂第五天。 馬上要開學了，趁著這兩天天氣比較暖和，要帶著孩兒們出門玩玩兒了，要不就沒有時間了。 孩兒爸...
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百日減脂第四天
今天是1月29日，周日，百日減脂第四天了。 由于親戚來訪，比較大幅度的運動，比如跳繩、深蹲等全身運動和腿部訓練的動作，就不怎么方便做，但是背部和...
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百日減脂第三天今天是2023年1月28日，周六，百日減脂第三天。 今天早上卻發現一位親戚姍姍來遲，有點調皮了啊，晚來了20多天。既然她來了，那我就不能像前兩天...
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百日減脂第二天
今天是2023年1月27日，周五。 百日減脂第二天。 果然不出所料，我早上起來就覺得渾身酸痛，一動關節都“咔咔”作響。但是我還是在堅持做一些強度...
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百日減脂第一天
今天是2023年1月26日，周四。 今天也是我開始健身和做瑜伽，并且配合飲食的第一天，是我百日減脂計劃的第一天。 感覺如何呢？ 最大的感覺就是，...