各位親愛的伙伴大家好，我是思維導(dǎo)圖的學習者、實踐者、傳承者戰(zhàn)翠松，今天與大家分享的主題是《建構(gòu)你的知識體系，讓你的學習效能倍增》
今天我將從四個方面的主題為大家分享
一、學習的意義
二、建構(gòu)的意義
三、有效的利用大腦
四、升級你的思維系統(tǒng)
第一、學習的意義
1.1、廣義的解釋： 學習就是通過獲得經(jīng)驗而產(chǎn)生行為或行為潛能的相對持久的行為方式，學習是貫穿一生的，并且我們要養(yǎng)成終生學習的習慣。
1.2狹義的解釋：學習就是通過各種手段，包括閱讀、聽講、研究、觀察、理解、探索、實踐、實驗，獲得知識和技能的過程，并且使個體得到持續(xù)的變化的行為方式，包括知識與技能、方法與過程及情感和價值的改善和升華。
1.3左腦接收信息，形成概念、邏輯；右腦聯(lián)想到生活中的場景，幫助我們更好的理解學習
2、知識
2.1定義1：知識就是，人們探索精神和物質(zhì)世界的結(jié)果總和，是認知客觀世界（人類自身）的結(jié)果，知識在哲學中被定義為認識論，其中知識的獲取的過程是復(fù)雜的，包括感覺、交流及推理。知識是構(gòu)成人類智慧的根本因素；知識具有一致性、公允性、判斷真?zhèn)我赃壿嫞橇觥?/p>
2.2定義2：知識就是識別萬物主體與性質(zhì)的是或者不是；借助知識經(jīng)驗的固化，包括認為的認知成果；學術(shù)文化；以及相識的朋友。
2.3面對閱讀一個不懂的定義時，第一耐心的將它讀完；第二腦補生活中的場景，對其行為或動作了解后；第三再次反觀文字。這就是一個學習思考的過程
1、東西方認知
? 孔子在論語《學而不思則罔，思而不學則殆》
? 愛因斯坦說學習知識就是思考、思考、再思考！
? 兩方的結(jié)論是學習和思考要合二為一；
? 學習其實是兩個動作，學和習，習是習得、練習
? 我們再來看一下篆書的習，上面是一個羽字，下面是一個日字
2、每個學習都需要經(jīng)歷三個過程：
? 知識、技能、意識。我們稱之為KSA。
? 意識包括表意識和潛意識，潛意識就是通過大量的練習，形成神經(jīng)的通路，肌肉的行為和思考方式；
? 思考方式就是通過練習后達到像天生就會一樣。
第二、建構(gòu)主義
1、定義：建構(gòu)主義來自于皮亞杰，他是瑞士認知發(fā)展領(lǐng)域杰出的心理學家。建構(gòu)主義是有段學習和知識的理論；強調(diào)主動性，通過原有知識生成意義或者建構(gòu)理解的過程；建構(gòu)在社會文化互動中完成。
2、兩方面構(gòu)成：新信息的意義建構(gòu)；原有經(jīng)驗的改造和重組
3、三個過程：同化、順應(yīng)、平衡
? 同化：同化就是知識和知識的鏈接
? 順應(yīng)：就是新知識和舊知識的對接產(chǎn)生新的系統(tǒng)
? 平衡：平衡——不平衡——平衡
第三、有效利用大腦
3.1三位一體的大腦：來自于神經(jīng)學家，保羅 麥克里恩的假設(shè)。新皮質(zhì)（新哺乳動物腦）；邊緣系統(tǒng)（舊哺乳動物腦）；爬行動物腦
3.2我們再來詳細的講解一下三個大腦
? 爬行動物腦：位于大腦的底部、頭頸的頂部，又稱原始腦，代表著祖先在蠻荒時代的印記，在爬行動物腦的控制下，我們?nèi)祟愔貜?fù)著相同的行為模式，并且不會總結(jié)教訓。大腦控制著肌肉、平衡和自動技能，包括饑餓、睡覺、呼吸能本能；起著自我保護和攻擊的作用
? 邊緣系統(tǒng)：位置位于中間，又稱舊大腦皮層；蘊藏著巨大的能量，管理者情感；控制者情感、性欲和記憶的重要部分，其中杏仁核掌管情感，海馬體掌管記憶。
? 新皮質(zhì)：位于大腦的頂部，又稱高級腦、理性腦；包括左右、右腦和神經(jīng)元族群；完成智力型任務(wù)，包括思考、交談、傾聽、創(chuàng)造等；包含左右兩個半球，左腦控制者線性思考、邏輯和語言、右腦控制者空間、藝術(shù)、音樂。
3.3左右腦分工不同：左腦負責：語言、文字、推理、序列、邏輯、分析；右腦負責圖畫、音樂、韻律、情感、創(chuàng)造、新的東子。中間由胼胝體鏈接，胼胝體由25億個神經(jīng)元纖維組成，是左右腦鏈接的神經(jīng)通路。
3.4腦眼大腦：大腦是用來接收信息、加工細信息的；眼睛是信息輸入的工具；眼腦反應(yīng)就是眼睛和大腦傳遞信息的速度
原理：利用右腦的照相機功能，包括右腦的圖像記憶功能和右腦海馬體快速捕捉信息的
第四、功能升級你的思維系統(tǒng)
1、思維：就是抽象的，給予客觀事實、歸納總結(jié)規(guī)律
2、如何來升級思維呢？
? 思維導(dǎo)圖，通過1.0和2.0的兩兩對比，見證升級的過程
? 三步驟：呈現(xiàn)知識：提取關(guān)鍵詞
? ? ? ? ? 擴充知識：針對自己了解不多的
? ? ? ? ? 形成系統(tǒng)：結(jié)合原有的認知結(jié)構(gòu)添加或者減少內(nèi)容
3、三過程：知識的識記、編碼儲存、再現(xiàn)再認
1、深度慢閱讀
方法：制定閱讀計劃、快速閱讀、梳理關(guān)鍵詞筆記、整合變成自己的系統(tǒng)再現(xiàn)再認
最后帶大家回顧一下我們今天分享的四個主題
第一學習的含義
第二建構(gòu)的意義
第三有效利用大腦
第四升級你的思維系統(tǒng)
感謝您的聆聽！
