3公歷新年因為太忙沒有制訂新年計劃，明天過后就是農(nóng)歷新年了，再不能懶惰下去了……
女人過了四十，日子過得舒心容易放任自我，日子過得糟心也容易放棄自我，所以過了四十歲的女人要比二三十歲的女人更努力才行。
1.作息一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。早7:30起床，晚23:00前必須上床睡覺。
2.每天做100個仰臥起坐或50個卷腹。空氣好時，走路5公里。
3.每天練一個小時的毛筆字。堅持，一定要堅持。
4.聽書或看書一個小時。
5.簡書日更堅持下去。哪怕是寫流水賬，也要堅持。
以上計劃，為了成為更好的自己，加油！
