新年伊始，大家都習慣總結一下過去的一年，再展望一下未來的一年，做個新年計劃什么的。
你還記得去年的計劃么？對比下你的年度總結，去年計劃里完成的都有哪些？你計劃減肥20斤，一年都過去了，你真正減了多少斤？你的閱讀計劃里，有多少本書上面仍舊布滿灰塵沒來及看的？
為什么我們喜歡做計劃，卻常常完成不了呢?
什么是計劃？不就是我們對事情進行一個預先安排么。我們喜歡做計劃，一是我們想讓事情有一個合理的規劃，之后可以有條不紊地進行，而不是等事情來了才慌張應對，匆忙且易失??；二是我們向往成功的樣子，而計劃則能讓成功清晰可見。
不能完成計劃的原因有很多，這里可以引用小倉廣在《做事的常識》一書中的觀點，即人們做事不能成功的原因大體分為三類：
①不敢開始。有一句話講”一切恐懼，源于未知“，是的，面對未知，我們往往更加害怕，在沒開始之前，誰都不知道事情會發展成什么樣子。此外我們還習慣把不知道的事情想象成恐怖的，就像第一次吃蕃茄的故事，因為不知道、不了解蕃茄，就說蕃茄有毒，吃了會死人。后來為了驗證是否真的有毒，就讓一個死囚去吃，結果吃完了沒事，才知道蕃茄原來沒有毒。我們總是這樣習慣性地自我施壓，從而讓事情難上加難；
②不能堅持。”三分鐘熱度“”三天打魚，兩天曬網“都是在說我們做事不能持久的。想想看，為什么定下減肥計劃的你輕易就被美食俘虜了；堅持一周的晨跑為什么又被懶覺所打?。挥譃槭裁匆栽谀忝媲笆謾C次次都能把讀書按在地上摩擦，等等，這些問題都有一個直接原因就是不能堅持。有沒有發現我們想要堅持的事情總有一個打斷堅持的對立面，就像正義的對立面是邪惡一樣。為什么做為對立面的“邪惡”總能打敗我們想要堅持的“正義”？因為“邪惡”總會給我們當下就能得到滿足的“糖衣炮彈”，而“正義”則是要我們堅持一定時間才會有結果，也就是說我們計劃里的那些事情的好處不在當下，而在未來。
心理學上有個概念叫”即時滿足偏差“，作為人類，我們趨向于享受即時的快樂，避免即時的代價。如果覺得很好，我們就想立即享受；如果感到痛苦，我們就想延遲它。
③不愿重復。同一件事在第一次做的時候興趣很大，但第二次、第三次。。。重復做的話，就會因”新鮮勁兒“過了，沒了興致，就易懈怠，最終做不下去。而很多事都不是只做一次就行了，而要不斷地重復，不斷地迭代，才能進行下去。
3個實用方法
1.明確計劃和目標，聯系實際用途。
如果一開始你對你的計劃和目標十分清楚，那么很多事做起來就會輕松許多。因為你清晰地知道這件事做成之后的樣子，而不是漫無目的，渾渾噩噩，完全不清楚做到什么時候是個頭，做到什么程度是結束，達成之后自己又能獲得什么。就像我們上學時或工作時，都渴望放假。如果一直不告訴你放假日期，你就會天天想，日日盼，感覺日子過得特別慢。相反如果你一早就知道確切日期，就不會過多注重放假這個事情，而去做其它事，時間也就過得很快。另外，就是把你要堅持的事，串聯上一個實際用途，做起來就會事半功倍。比如看書，你可以選一些能解決你實際問題的書，一邊讀一邊應用，在問題沒解決前，你就會一直讀這些書。
2.正確的方法，及時的反饋。
有時候我們堅持不下去，很大原因是我們做事的方法不得當，花費很多精力卻收獲寥寥，事倍功半，這種情況就很打擊我們做事的積極性。正如《曹劌論戰》中所言“夫戰，勇氣也。一鼓作氣，再而衰，三而竭?！绷硗庖稽c就是做事沒反饋，就是做了事不知道對錯，不知道有沒有效果，更不知道已經做到什么程度，這樣也會無端消耗我們的耐力。因此找到正確的做事方法和獲得及時反饋，對于我們堅持做一件事來說，是至關重要的。比如你說的堅持看書，你可以選擇一個適合的自己閱讀方法，讓讀書輕松起來，而還可以主動去尋求反饋，比如去豆瓣寫篇書評，看看反響。去悟空問答，用書中知識回答問題，看看大家評論等等，有很多方式都可以獲得反饋，來評測一下自己的閱讀效果。
3.進入相應的圈子，與志同道合的朋友一起做事。
不知道你有沒有發現，和志同道合的朋友一起做事，特別的有動力。我還記得以前玩游戲，就是和朋友們一起玩的，大家一起組隊做任務，聊游戲，話家常，真是不亦樂乎?？墒侨绻笥讯疾煌媪耍Ｄ阕约阂簿蜎]精神繼續玩了?？磿⑴懿胶蜏p肥，也一樣，找到相應的圈子參與進去，每天和圈子里朋友一起做同樣一件事，聊心得，談進度，有朋友相伴，堅持下去就不再是難事了。
4個工具
1.SMART目標管理原則，即按照”具體的、可度量的、可實現的、相關性的、有時效性的“原則來制定你的計劃目標；
2.甘特圖，也叫橫道圖，通過活動列表和時間刻度來表示事情的順序和持續時間，也就是進度。你可以用它來實時管理你的計劃進度；
3.打卡類APP，手機上安裝一個打卡類APP，也能幫助你有效堅持下去；
4.微信群，可以參加一些與你計劃內容相關的微信群，與群友一起探討。
小倉廣說：“我相信，每個想把事情做好最后卻失敗的人，并不是不夠努力，而是放棄得太早?！?/p>
是的，很多時候我們都沒能發揮出我們的全部實力，而且遇到的困難也不見得都是”致命的“，我們又不是影視劇主角，哪有那么多”殺手“來刺殺我們，當時的難題過陣子也許什么都不是了，換個角度、換個時間來看待問題，總會有解法的。
