正式踏入職場后,對自己的身材也越來越不滿意了,個子比較嬌小,再加上體重60公斤,整個人看起來就像個矮冬瓜。
看著別人穿漂亮的,顯身材的衣服,很是羨慕,逛淘寶看到漂亮的衣服超想買時,只要低頭看眼自己大腹便便,想買衣服的欲望都沒有了。
室友說,大學(xué)期間她體重有65公斤,跳了健身操《pump it out》,外加控制飲食,一個學(xué)期瘦了十斤。所以昨天,我倆就跳了起來。
剛學(xué),動作跟不上,也不標(biāo)準(zhǔn),跳了十幾分鐘,心臟有點疼,右腹部也有點疼,稍微休息會后,癥狀沒有了,練完一身汗。
今天室友來了大姨媽,我一個人還是堅持跳,動作比昨天到位了很多,不舒適感也沒有了。晚上七點跳到了晚上八點。洗完澡后 超級餓,零食只能看著不能吃。但想到忍住了,那我就瘦了。