（1）先對職業體檢，方能對癥下藥
和老妹聊天，她說了近期的職業狀況。最近工作不滿意，于是剛考了公務員。接下來準備考教師資格證、再學點CAD，最好再學點PS，英語也有計劃...
買了一堆書，列了一系列學習計劃。對她來說學東西、列計劃算是買個安心。可是她卻忘記了先要清楚工作不滿意的地方是哪里，才能找到好方法。
就像是一個人身體不舒服，還不清楚病因，去藥店買了一堆藥，先不說病能否治好，副作用就是一大堆。
對她來說，看似買個安心，學習計劃和那一堆已經布滿灰塵的書卻讓她更加焦慮。所以說對工作不滿意，首先要對工作癥狀做體檢，才能知道自己問題出在哪里，方能藥到病除。
經典的三葉草工具，就能快速幫助你查看你的職業健康狀態，先體檢，再對癥下藥。
（2）三葉草=興趣+能力+價值
興趣、能力、價值是理想工作狀態三個要素，三要素構成了三葉草的三片葉子。
興趣是對一個領域覺得新鮮、有趣、好玩有意思的感受。如果符合興趣則會產生新鮮感。
能力是完成一項任務所需要的素質，如果工作與能力匹配則產生成就感。
價值是通過在工作中做出貢獻而得到回饋，可以物質也可以精神，如果工作可以兌換價值則可以產生滿足感（價值感）。
（3）三葉草要素缺失的情緒表現
如果三葉草的某個要素缺失，就會導致不同程度的情緒狀態。下面通過案例看一下每個情緒狀態的具體表現。
1、興趣缺失
案例：工作了兩年半的小陳，當時抱著學會數理化，走遍天下也不怕的心態，報考了一所工科院校，211。現在做機械工程的工作，現在工作沒方向，也沒興趣，整的他快抑郁了。
小陳因為興趣的缺失，導致厭倦的狀態。
興趣缺失常常表現為厭倦、無精打采、注意渙散，長期得不到改善甚至會產生抑郁情緒。
常見于比較成熟，變化較少的的組織，如大型的國企或外企。
2、能力缺失
案例：小張會計專業，畢業半年多，現在在一線城市建筑公司的做會計，因為剛剛從下屬公司調任到集團，不會的很多，財務表格經常無法按時提交，內心壓力很大，對自己開始產生了嚴重的自我懷疑。
小張是因為能力的缺失導師了焦慮的狀態。
能力缺失會導致焦慮，常表現為脾氣暴躁、失眠、易怒、發燒和消化系統疾病。
能力缺失常見于職場新人或快速發展的呢行業和公司以及以競爭文化盛行的公司中。
3、價值缺失
案例：小王畢業兩年，現在做景觀工程師助理，工作很認真，但是領導很少認可，兩年了薪資漲幅很低，升職也感覺無望。現在已經沒有了剛畢業時候的熱情怎么辦？在工作中感覺提不起勁。
小王因為價值缺失而產生了失落的的情緒，常表現為缺乏動力，習慣性嘆氣、抱怨、自我價值感低。
（4）如何使用三葉草工具查找根本原因？
當我們工作不如意的時候，首先可根據三葉草的檢查狀態找到工作不滿意的根本原因。
譬如，在上海工作，剛進入獵頭行業工作了半年的Lily，給三葉草打分狀況是：
新鮮感：8分
成就感：4分
價值感：7分
那我們可以看到lily現有的工作中主要的是能力缺失，伴隨著的情緒很有可能是焦慮和壓力。
一般來說分數最低的是你當下最核心的職場困惑。當然如果你的分數都很高，恭喜你，現在你的工作你很滿意。
如果你的三個都很低，不僅僅沒興趣、工作也hold不住、更沒價值感，你可以問問你自己，選擇留下來的初衷是什么？
你會給三葉草的新鮮感、成就感、價值感打幾分呢？（滿分是10分的話）
（5）三葉草要素缺失的策略
1、興趣缺失應對策略策略
(1)調整心態
錯誤的心態：“工作不能有不感興趣的部分，必須100%讓你感興趣。””開始工作，我只想做我感興趣的事情。“
正確的心態：工作中肯定有一些部分是無聊的；初級工作者開始就是要面對一些雜事，從沒意思的工作入手。
(2)和職場高手來個深度對話，設置更高的挑戰目標
(3)在業余生活發展自己的興趣，不斷投入，提升能力，兌換價值
2、能力缺失的應對策略
(1)調整心態，給自己學習的時間和空間
常見焦慮的限制性信念：“我一定要把工作做到完美不缺”
“我如果不能一次做好就不行。”
積極的心態是：能力提升需要一段時間，可以一步一步做的更好；
工作中有擅長的地方，這方面我要做到最好，關于不擅長的可以多多請教，通過協同合作的，讓工作效果提升。
(2)能力四字口訣：減除乘加
做減法：哪些工作可以授權、不是現階段最重要的；
做除法：把工作大目標細分小目標，按照小目標去階段實現。
做乘法：可以求助哪些牛人、哪些同事，鏈接哪些資源
做加法：需要補充哪些專業知識，通過哪些學習渠道進行學習
(3)找到自己核心價值
在無明顯短板的情況下，找到核心優勢，并不是每項工作都要完美。找到優勢，精進、外化。
3、價值缺失應對策略
(1)調整心態，切勿心急，滿足生存需求后，來逐步實現自我價值
價值缺失的限制性信念：“企業應該知道我想要什么“”我希望企業可以滿足我當下所有的價值需求。“
”我希望工作可以一次性實現我所有的期待。“這都是常見的。
正確的心態：“企業不一定清楚，需要我自己去爭取”“工作要先滿足生存需求，以后才能自我實現””企業也無法滿足你所有的工作價值需要。“
(2)?清晰自己的職業價值觀，并在職業價值觀上進行持續投入
例如：在互聯網公司產品部工作的小趙，經過價值觀測試，他很注重成就感，而關于成就感他的節解讀是成為互聯網產品研發上的專精性人才，他的偶像是喬布斯。于是他不斷投入自己工作后的時間和金錢，持續學習。
(3)轉換思維，?抓換平臺
有時候失落是因為當下工作無法給你最想要的部分。先看看當前這份工作給你提供了什么價值，其他的價值需求是否可以在業余生活中換一個平臺實現。
