第3章? 你的養(yǎng)育風(fēng)格是什么
? ? ? ? ? ? 磚、地毯、幽靈，還是正面管教
任何一種養(yǎng)育方式，如果不能賦予十幾歲的孩子成長為有能力的成年人的力量，就是注重短期效果的養(yǎng)育。然而，成功的、注重長期效果的養(yǎng)育，會使孩子掌握取得人生成功——成長為一個(gè)快樂的、對社會有貢獻(xiàn)的人——所需的人生技能。
所有的養(yǎng)育技巧都是以尊重為基礎(chǔ)的一—既尊重十幾歲的孩子，也尊重父母。
對十幾歲孩子的常見養(yǎng)育方式
「閱讀節(jié)選」
父母們似乎相信，如果他們不能迫使孩子做對孩子好的事情，那么，他們就是嬌縱型的父母。這些父母用某種形式的懲罰或獎(jiǎng)勵(lì)，最常見的懲罰是禁足、取消特權(quán)、減少孩子的零花錢、體罰和情感虐待，以及收回對孩子的愛和贊同。
這種養(yǎng)育方式會讓孩子們：
1.認(rèn)為強(qiáng)權(quán)就是公理。
2.相信：“為了得到你的愛，我不得不放棄我自己?！?/p>
3.逃避貢獻(xiàn)，除非有外在的獎(jiǎng)勵(lì)。
4.為得到更大的獎(jiǎng)勵(lì)而操縱父母。
5.反叛或順從。
注重短期效果的養(yǎng)育會讓人精疲力竭。在這種養(yǎng)育風(fēng)格中，父母的職責(zé)就是隨時(shí)捕捉孩子的壞行為，以便能對孩子進(jìn)行懲罰和說教，還要隨時(shí)捕捉孩子的好行為，以便給予獎(jiǎng)勵(lì)。十幾歲的孩子能夠?qū)W會承擔(dān)什么責(zé)任呢？或許，他們學(xué)會承擔(dān)的唯一責(zé)任，就是不被逮到，為了獲得更大的獎(jiǎng)勵(lì)而操縱父母，或者當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)不再誘人時(shí)拒絕服從。
教給孩子不負(fù)責(zé)任的最好辦法之一，就是做一個(gè)控制型的父母。
任何任何形式的控制或懲罰，對十幾歲的孩子都是很不尊重的，而且對于達(dá)到養(yǎng)育的長期目標(biāo)來說是極其無效的。
控制型養(yǎng)育風(fēng)格的另一個(gè)危險(xiǎn)是，它會造成孩子永遠(yuǎn)依賴父母。他們長大后往往會成為努力尋來別人贊同的人，找其他人繼續(xù)控制他們。這對他們的婚姻、養(yǎng)育、交友和工作都是災(zāi)難性的。
「閱讀心得」
用勢壓人，孩子獲得的不是尊重，而是控制，這對孩子的未來影響很大。
嬌縱、過度保護(hù)、解救型的養(yǎng)育
「閱讀節(jié)選」
這更像一塊地毯，讓每個(gè)人在你上面踩來踩去，掩蓋問題而不是解決問題嗎？嬌縱型的父母可以把自己比做地毯，這是第二種注重短期效果的養(yǎng)育風(fēng)格。
這種養(yǎng)育方式會讓孩子們：
1.期待從別人那里得到過分的服侍。
2.把愛和得到別人對自己的照顧完全等同起來。
3.更在乎物質(zhì)，而不是人。
4.學(xué)會：“我無法處理自己的苦惱或失望?！?/p>
5.相信：“我無能。”
注重短期效果的養(yǎng)育剝奪了十幾歲孩子學(xué)習(xí)自立和韌性的生活技能的機(jī)會。他們不會知道自己能夠從痛苦和失望中挺過來，甚至能從中學(xué)到東西，而是在長大后成為極其以自我為中心的人，堅(jiān)信這個(gè)世界和父母都欠他們的，并且他們有權(quán)得到自己想要的一切。
這種養(yǎng)育風(fēng)格不能幫助你的孩子學(xué)會自己飛翔。
堅(jiān)定，只要求你別再那么嬌縱孩子；和善，可能要求你共情，然后要花時(shí)間訓(xùn)練孩子，或解決問題，或者向孩子表明你對他們處理間題的信心。
「閱讀心得」
養(yǎng)育孩子的過程中，父母切記為了孩子，丟了自己。這也不助于幫助孩子發(fā)展獨(dú)立和承擔(dān)責(zé)任的能力。和她在一起時(shí)，做到堅(jiān)定，做到和善。
搖擺不定
「閱讀節(jié)選」
像很多父母一樣，你會在一種注重短期效果的養(yǎng)育風(fēng)格和另一種之間搖擺不定。你可能發(fā)現(xiàn)自己對孩子控制太多了，然后，出于內(nèi)疚，就轉(zhuǎn)向了嬌縱。
「閱讀心得」
這也是我經(jīng)常犯的錯(cuò)誤，因此，急需學(xué)習(xí)和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育方式。
急視或放棄父母的職責(zé)
忽視和放棄養(yǎng)育，是另一種注重短期效果體養(yǎng)育方式。這種養(yǎng)育風(fēng)格會讓孩子們知道：
1.“我不重要，而且也許不可愛。”
2.“我唯一的選擇就是放棄，或找到一種歸屬于其他地方的辦法?！保瓤赡苁墙ㄔO(shè)性的方式，也可能是破壞性的方式）
3.“父母不關(guān)注我，是我的錯(cuò)；所以，我一定要以某種方式行事，并改進(jìn)自己，讓自己值得父母愛。我必須證明我可愛。”
4.“我不能繼續(xù)當(dāng)個(gè)孩子了，因?yàn)檫@個(gè)家里必須要有人承擔(dān)起責(zé)任，所以我猜這個(gè)人應(yīng)該是我。我必須照顧我的兄弟姐妹和父母。”
盡管對孩子的忽視有多種形式—一有些會很嚴(yán)重（比如，父母有藥物濫用、情感和心理問題、沉迷于工作，或者完全漠視孩子的身體、情感或心理健康）——但很多忽視，比如冷漠、情感上不關(guān)心孩子，以及缺乏溝通，是由于父母的無知或錯(cuò)誤的信念。有時(shí)候，忽視是絕望的結(jié)果——相信不管你做什么，都不起作用，所以還不如什么也不做。
他們想要的是一個(gè)能夠通過和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育方式尊重地對待他們的副駕駛。
而且，即便孩子似乎對你說的話一個(gè)字也聽不進(jìn)去，但實(shí)際上他們會聽，盡管可能需要幾天、幾周甚至幾年的時(shí)間，他們才會以你能注意到的方式讓你看到這一點(diǎn)。
有時(shí)候，一個(gè)副駕駛能做的全部事情，就是給孩子愛和信任。
「閱讀心得」
控制自己的行為，而不是孩子的行為，陪伴好孩子，給孩子愛和信任，做好孩子的副駕駛。
和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育
「閱讀心得」
和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育—一種注重長期效果、鼓勵(lì)式的養(yǎng)育風(fēng)格——是本書的核心。我們稱之為正面管教的養(yǎng)育方式。
1.伴隨自由而來的是責(zé)任。
2.要做到相互尊重。
3.“我能學(xué)會有價(jià)值的人生技能，比如解決問題、溝通以及對他人的尊重?！?/p>
4.錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的機(jī)會。
5.家庭成員有他們自己的生活，而且“我是宇宙的一部分，而不是中心。
6.“我的父母會在一種沒有責(zé)備、羞辱和痛苦的氛圍中，通過讓我探究我的選擇帶來的后果，讓我承擔(dān)責(zé)任?！?/p>
和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育意味著更關(guān)注長期的后果和目標(biāo)，而不是即時(shí)的短期措施。如果想轉(zhuǎn)變?yōu)樽⒅亻L期效果的養(yǎng)育，父母們首先要解決的一個(gè)問題，就是轉(zhuǎn)變對犯錯(cuò)誤的認(rèn)識，將它看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會（見第4章）。
「閱讀心得」
彼此尊重，給孩子自由，過程中要允許孩子犯錯(cuò)，支持孩子以自己的方式習(xí)得人生技能。
改變養(yǎng)育方式可能會很難
「閱讀節(jié)選」
要改變養(yǎng)育方式，需要三個(gè)步驟來克服所有這些阻力。
第一步，是要理解為什么這是一個(gè)好理念。
第二步，是要學(xué)習(xí)有效的養(yǎng)育技巧來代替原來的舊模式。這一步并不像聽上去那么容易。選擇“主動行動”。因?yàn)樵從阕约海ê湍愕暮⒆樱┑腻e(cuò)誤是如此重要。
第三步，是要承認(rèn)放棄控制可能會很嚇人。改變也并不容易。吸收新的理念、進(jìn)行大量的練習(xí)，并從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，都是需要時(shí)間的。
錯(cuò)誤（注重短期效果）的問題
1.我怎樣才能讓我的十幾歲孩子“介意”我呢?
2.我怎樣才能讓我的十幾歲孩子理解“不”呢?
3.我怎樣才能讓我的十幾歲孩子聽我說話呢?
4.我怎樣才能讓我的十幾歲孩子合作并按照我說的做？
5.我怎樣才能“激勵(lì)”我的十幾歲孩子（這是讓孩子“做我認(rèn)為最好的事情”的另一種說法）?
6.我怎樣才能讓這個(gè)問題消失?
7.對這種情況的懲罰或后果是什么？
8.我記不住這些新的養(yǎng)育工具，我有什么問題嗎？
9.這需要多長時(shí)間？
這些問題可能在你看來是完全合理的。如果是這樣，你就仍然是注重短期效果的養(yǎng)育心態(tài)。當(dāng)下面這些問題成為你關(guān)注的主要問題時(shí)，你就會轉(zhuǎn)向注重長期效果的養(yǎng)育心態(tài)。
正確（注重長期效果）的問題
1.我怎樣幫助我的十幾歲孩子變得有能力？
2.我如何才能進(jìn)入我的十幾歲孩子的內(nèi)心世界，并支持他或她的成長過程?
3.我怎樣幫助我的十幾歲孩子感覺到歸屬感和自我價(jià)值感？
4.我怎樣幫助我的十幾歲孩子學(xué)會社會和生活（合作）技能，比如解決問題的能力、明確自己的感受并將這些感受說出來（也稱為形成感受詞匯）的能力？
5.我該如何開始尊重我的十幾歲孩子在什么對他或她最好的問題上抱有不同的觀念呢?
6.我和我的十幾歲孩子怎樣才能把這個(gè)問題當(dāng)做一次從我們的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的機(jī)會呢?當(dāng)我們犯錯(cuò)時(shí)，如何才能夠?qū)W會再嘗試一次，而不是放棄呢?
7.我如何才能學(xué)會提醒自己改變需要時(shí)間呢？
8.我怎樣鼓勵(lì)自己每次邁出一小步就足夠了?
9.我如何才能對自己和我的十幾歲孩子有信心？
這些問題的有趣之處在于，當(dāng)這些問題得到回答時(shí)，就不需要問那些“錯(cuò)誤的”問題了。當(dāng)十幾歲的孩子受尊重地參與解決問題的過程時(shí)，他們可能不“介意你”（無論如何，“介意你”都不是真正健康的），但他們更可能會合作。他們很可能會從你的鼓勵(lì)中找到內(nèi)在的動力，而不是反抗你的控制。而且，要記住，當(dāng)十幾歲的孩子感覺自己得到了傾聽，并且當(dāng)你運(yùn)用了讓他們傾聽的技巧時(shí)，他們更有可能傾聽。
把出現(xiàn)問題看做是學(xué)習(xí)的機(jī)會。
你越感覺不舒服，就說明你做得越好。烈。
和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育可能會讓你感覺不舒服。當(dāng)你的行為和你的長期目標(biāo)聯(lián)系起來時(shí)，就需要對長期效果有充分的信心和深刻的理解，才能相信自己做得對。
「閱讀心得」
改變需要時(shí)間，改變過程也不會舒服，但要相信自己，也要給自己犯錯(cuò)和反復(fù)的機(jī)會。但要相信，努力改變自己，總會好一些。
用正面省教養(yǎng)育的孩子還會叛逆嗎
「閱讀節(jié)選」
那些以民主和尊重的方式養(yǎng)育的孩子往往對冒險(xiǎn)、反叛和學(xué)習(xí)更自信。
這個(gè)世界上沒有能夠馴服荷爾蒙或改變大腦發(fā)育的技術(shù)。而且，當(dāng)那些荷爾蒙在身體里開始亂躥時(shí)，你的孩子將開始他們青春期的發(fā)育任務(wù)。
我們能夠保證，通過收緊韁繩或使用懲罰和控制“激勵(lì)”孩子，不會讓事情變得更好。
在正面管教方式下養(yǎng)育的孩子往往會感到能更自由地在父母眼皮底下反叛，而不用偷偷摸摸或者一直等到上大學(xué)，對你來說或許是有幫助的。他們甚至?xí)媚銈鬟f給他們的信息來助長自己的反叛。
「閱讀心得」
青春期發(fā)育是個(gè)客觀存在，我們需要了解。站在長遠(yuǎn)的角度，堅(jiān)信自己的學(xué)習(xí)是有用的。
當(dāng)你改變養(yǎng)育方式時(shí)，要讓孩子知道
當(dāng)你決定運(yùn)用和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育方式，并改變你和自己十幾歲孩子的關(guān)系時(shí)，要讓孩子知道。你將極大地改變自己的角色，而你的十幾歲孩子需要知道能夠期待什么。放棄懲罰或解救孩子是一個(gè)最大的變化，所以，一定要跟你的十幾歲孩子解釋這一點(diǎn)。要承認(rèn)你犯了一個(gè)錯(cuò)誤，承認(rèn)懲罰和解救沒有用，并且承認(rèn)你打算改變?？紤]到你過去或許說過很多你并沒有真正堅(jiān)持到底的話，你的十幾歲孩子很可能會觀察一下，看看你是否真正做出任何不同的事情。
需要記住的和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育技巧
1.要運(yùn)用具有長期效果的養(yǎng)育方式，而不是控制或嬌縱，來幫助你的十幾歲孩子變得更有責(zé)任感、更自立、更有能力。
2.當(dāng)你忍不住想控制孩子時(shí)，要問自己：“從長期來看這有用嗎？”如果沒有用，就要使用和善而堅(jiān)定的養(yǎng)育方式。
3.盡管事無巨細(xì)地控制你的孩子的生活可能會讓你感覺更舒服，但這并不能讓孩子成長為一個(gè)健康的成年人。要讓你的十幾歲孩子管理他或她自己的生活。
4.當(dāng)你理解為什么改變你的養(yǎng)育方式是個(gè)好想法，當(dāng)你用更有效的方法代替那些過時(shí)的方法，并且當(dāng)你接受放棄控制很可怕時(shí)，你就邁出了和你的十幾歲孩子一起完成更多你想做的事情的腳步。
5.通過給你的孩子更多空間從他們的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，能夠幫助他們平衡自由和責(zé)任之間的關(guān)系。
6.要專注于大局，并要提醒自己出于恐懼的養(yǎng)育方式會阻礙孩子的成長。你不必做完美的父母。
7.花時(shí)間讓自己冷靜下來，以便你有機(jī)會幫助你的孩子學(xué)習(xí)和成長。
「閱讀心得」
學(xué)習(xí)，放下焦慮和控制，還有對孩子無謂的幫助，讓她為自己的人生做主。但改變養(yǎng)育方式，需要告訴孩子，并承認(rèn)自己以往的方式不對。也告訴自己不必做完美的父母，允許孩子也允許自己犯錯(cuò)，并注意從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，以擁有更多智慧幫助孩子成長。
練習(xí)
1.想想最近你對控制自己的十幾歲孩子這種短期目標(biāo)更感興趣的一個(gè)情形（這是你的行為可能由“爬行動物腦”①支配的時(shí)候）。在你的日志里描述出這個(gè)情形。
2.想一想你怎樣以一種更加理性的方式處理相同的情形，才能有助于你的十兒歲孩子學(xué)會一些為他或她的成年做好準(zhǔn)備的技能。把你的處理辦法寫下來。這會幫助你為再遇到這種情形做好準(zhǔn)備。
3.你在一些方面過于嬌縱自己的十幾歲孩子嗎？如果是這樣，在你的日志中解釋一下。
4.考慮一些可以用來“斷奶”的技巧，以幫助你的十幾歲孩子變得更自立。把它們寫下來。
5.想想你為讓你的十幾歲孩子免于體驗(yàn)自己的選擇所造成的后果而解救他們的情形。詳細(xì)描述出這個(gè)情形。
6.當(dāng)你下一次忍不住想解救自己的十幾歲孩子時(shí)，你會怎么做?你怎樣和善而堅(jiān)定地教會你的孩子一些重要的人生技能？
7.盡量想一個(gè)情形，你由于沮喪或能力不足（或者由于沉迷于工作、藥物濫用、情感問題，或其他任何原因）而忽略了你的孩子。在你的日志中描述出這對孩子的影響。
8.為了改善你和你的十幾歲孩子的關(guān)系以及和你自己的關(guān)系，你愿意做出改變嗎？寫下你要采取的具體行動。
