怎么持有“不持有的生活”

春節期間也不能放棄讀書。

二月份的讀書會主題是清理,用這本《不持有的生活》開啟不持有的生活,開啟真正自然,樂活的好生活。

什么是“不持有的生活”

2005年肯尼亞環境和自然資源部副部長旺加里?馬塔伊在聯合國婦女地位委員會的演講中 對日語里的“不持有”進行了介紹,他說:“不持有”可以用四個R來表示 即縮減浪費(Reduce)、回收再利用(Recycle)、重復使用(Reuse)、維修再利用(Repair)。

“不持有”的真正含義,就是最大限度地利用物品的價值,使之物盡其用。

超過自己管理能力的物品,不持有;

不鐘愛的物品,不持有;

無法回收利用或轉送給他人的物品,不持有;

不適合自己、與自己的生活方式不相符的物品,不持有。

怎么過上“不持有的生活”

1.與“不持有的東西”進行接觸:制作購物清單,用心享受購物的樂趣。珍惜使用喜歡的物品,定期保養。選擇那些讓人有“僅買它就好”感覺的東西。

2.不買無用的東西:拒絕“便宜”“劃算”“打折”“促銷”的東西,可以選擇看電影,聽音樂會,旅行等,增加無形的財富。

3.認真遵守生活整理術:不把東西放在地板上,飯桌上不要擺東西,放置物品時要集中放置。

4.添置“生物”:家中養魚或者養花,會給人一種舒適的感覺,并且督促著自己整理房間。

5.處理掉不用的鍋

6.三套衣服,不如一條披肩:用披肩搭配現有衣服,開發物品的第二種、第三種使用方法。

7.認真挑選自己的日常用品:只要在平日里使自己獲得最大限度的滿足,我們就不會為了釋放心中的壓力、填補心靈的空虛而購買一些無用的東西了。

8.向朋友和家人借用偶爾會用到的物品

七個習慣幫你保持“不持有的生活”

不要

不要便宜的,免費的,適當拒絕別人給予的,贈送的。

不買

能不買就不買,只買真正必要的,真正喜歡的東西。

不存

不貪圖便宜囤積物品。

扔掉

扔掉過期的,不用的物品。

代替

有效利用現有東西,代替所需物品。

租借

租借不常用的物品。

沒有也無所謂

購物前反思,“這個東西真的有用么?”

六種類型人如何實踐“不持有的生活”

A賢妻良母型(樂于收藏型)

處理掉沒有用處的“免費物品”;堅決不接受免費物品;不要去百元店購物;不購買那些長期儲藏品;使家中物品的數量縮減20%。

B忙碌的OL型(亂放東西型)

整理裝有化妝包類物品的的手提包;處理掉很少用到的便利套裝和洗滌劑。

C購物女王型(快樂優先型)

購買一件東西時,就要相應減少一件東西;處理掉買來后沒拆封的東西;取消信用卡。

D缺乏朝氣型(精神緊張型)

約朋友見面;自己在家里做簡單食物;聽音樂;買花裝飾房間。

E省吃儉用型(不肯丟棄型)

周圍人幫助其少量的扔東西,先從“怎么看都是垃圾”的東西開始丟起;物品減少后,堅持把沒用的東西扔掉。

F三分鐘熱度(興趣廣泛型)

產生興趣時盡量租借所需物品;不感興趣后把相關物品處理掉;減少需要花錢和需要很多東西的興趣。

“不持有的生活”讓人感到愉快

人生是有限的,我們的能力當然也是有限的,不必非得什么東西都擁有。為了得到必要的東西,確立所需物品的優先順序,有了明確的目的,自己的精力就不會被分散。因為自己身上有了這樣一根堅定的“軸”,就不會搖擺不定,就不會莫名煩惱、疲憊不堪了。內心安定下來,就不會沒來由的自我厭惡了。


想要一下子改變自己的生活,使之清新、舒適,是很難辦到的。我們可以從一點一滴做起,慢慢實踐于生活之中,這樣就簡單多了。就像挖掘化石的時候,需要小心翼翼地去掉它周圍的泥土和砂石,模糊的鏡面在能夠清晰映照前,需要不斷進行打磨一樣,經過這個過程——養成“不持有”的生活習慣——你才能夠找到埋藏于自己內心深處的那些個性風格及喜歡的東西,而“不持有的生活”正是這樣一個過程。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 229,237評論 6 537
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,957評論 3 423
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 177,248評論 0 382
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,356評論 1 316
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,081評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,485評論 1 324
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,534評論 3 444
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,720評論 0 289
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,263評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,025評論 3 356
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,204評論 1 371
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,787評論 5 362
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,461評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,874評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,105評論 1 289
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,945評論 3 395
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,205評論 2 375

推薦閱讀更多精彩內容