沒有反思的人生不值得過！
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1、習慣＋閱讀＋學習
1）生活習慣：早6:00晚22:30。早起完成100%。早睡完成6/7。冥想每天20分鐘，完成100%。
2）運動：無。
3）學習/興趣：
讀書目標——每天30分鐘，完成100%，合計周閱讀時間3小時55分鐘。
閱讀《給教師的建議》（137-303/548頁）
《樊登讀書會》聽了5本書：《極致》、《少有人走的路》、《中國八大詩人》、《魏晉風華》、《人性中的善良天使》。
百詞斬背單詞15個/天，完成6/7。
參加G159三組小組周檢視會。
參加G159班會。
4）晨間日記時間固定。晚上反思當天的計劃完成情況，并思考如何更加合理安排；第二天早起翻看日歷和of清單，挑選當日需做的事情，挑出青蛙，要事優先。本周吃青蛙23只，番茄鐘23個。
5）分享：每日在朋友圈打卡分享，本周在三組和踐行群分享上周踐行周檢視簡書，分享小組會會議記錄，分享簡快家庭教育好學問，分享90天踐行感言。
2、家庭
1）電話問候婆婆、父母，去周巷老家一趟。
2）動車站接兒子。
3）感恩老公做蜂蜜檸檬水、浸木瓜酒。
3、工作和社交活動
1）物業綠化隊員工面試。
2）參加朋友安排的聚餐一次。
3）參加老同事兒子升學宴（2處）。
4）邀請侄子一家過來聚餐，慶祝兒子科一過。
5）完成語文學科論文初稿。
6）周巷傷科醫院檢查一次。
7）最后一次小組會邀請懷亮總教練指導。
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4、個人成長和反思
（1）周六晨會還是爽朗的張紅主持，主持越來越有范兒！點評溫暖又到位！整個會場氣氛組織得很好！伙伴們的90天踐行回顧也非常真實誠懇，有很多值得我學習的：內向思維，對家人多說贊美的話，參加公益活動等。
今天是90天踐行的最后一次小組會！很高興邀請到懷亮教練參會。世琴教練做了簡單小結，說越分享越快樂，我們要把別人當鏡子，照見自己。
懷亮教練在會上說了三方面：一、目標沒有達成，就要好好回顧一下，知道什么原因導致這個結果，然后下一步。目標思維能幫助我們更好地實現目標。二、不跟別人比，就跟自己比。昨天的自己發生變化都是因為受別人的影響。我們以后怎么辦？后面還有N個90天。我們可以繼續走下去，關鍵是是否認同這種“走”的方式。三、關于教練團隊。教練有義務幫助學員，又是抽離的身份。加入教練團隊需要付出愛心和時間，教練提升、小組會、班會都要付出大量的時間。這就是說，申請做教練一要有發心，二要有時間。教練成長的軌跡是：見習教練——助教——教練——認證教練。申請條件：踐行到位+其他條件。
我也有加入教練團隊的想法，想要學到時間管理的精髓，就要跟最優秀的人在一起，只是目前我只參加了一階培訓，不知道符不符合條件。
（2）這次兒子去銀川學習簡快課程，回程幾經周折。原定8月9日上午的航班取消，新訂了一個要轉機的航班。結果9日下午3點多飛機飛到太原武宿，下一個轉機航班取消，當天已沒有回杭的飛機。只有在機場附近宿下。買了10日的空鐵特價，早上7點的飛機，飛到南京，再坐高鐵到杭州東，回到家已是下午3點多。因為飛機航班取消兒子在外面多流蕩了一天一夜。或許這次經歷也是給兒子一次很好的鍛煉。但中國的飛機真的太不可靠了，說取消就取消（延誤真的是小事情）。這事帶給我很大的焦慮，孩子長這么大還是第一次出遠門，所有一切都要自己搞定，真的，晚上我都睡不安寧。
葉老師說早班飛機不晚點，我也是深切感受到了。以后能坐動車還是動車吧。
一切的發生都是最好的安排，10日早上東方航空公司出的居然是頭等窗（9日下午取消的就是東方航空），VIP室貴賓廳提供早餐，算是補償我們受傷的心?了！
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下周工作/生活：
1、繼續踐行良好的生活習慣+運動
? 1）早睡早起，好好休養
? 2）啞鈴+冥想
2、語文學科90學時培訓（8.16-8.21）
3、每天閱讀半小時
4、完成G159期畢業典禮（8.19）
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【感恩分享】
感恩一路上有你們的陪伴！一個人，可以走得很快！一群人，可以走得更遠！
