一.確定決策問題的目標和價值標準。
1.沒有目標就沒有有效決策。
你是否出現過下列情況?
A.“B，快下班了，你中午打算吃什么?”
B.“我也不知道耶。你想吃什么?”
A.“哎，那算了，等下班再說吧。”
A和B下班后，紛紛去到餐廳。面對著餐牌，糾結了老半天，還是不知道點什么。
A和B認認真真地把餐牌看了一遍又一遍，發現自己哪個菜都不喜歡，哪個菜都喜歡，但又不知道點什么。
抓狂……
你是否出現過，在餐牌前糾結好久，也不知道吃什么的經歷?
或者說，在做某個選擇的時候，你是否糾結到不能入眠?
為什么會這樣子?
無法做出一致的決定或者在做決定之前似乎要想很久，這往往是缺乏明確目標的表現。沒有明確一貫的目標，在及時做出合理的決策方面就會遇到麻煩。
無論是一個像在餐廳點菜的簡單決定，還是一個像選擇職業的重大決定，沒有明確的目標幾乎總會讓人產生令人失望的結果。
2.理性意味著一致性，一致性則需要明確的目標。
無法事先計劃是有效決策的最大絆腳石，沒有目標，會影響我們的判斷和選擇。
如果，在你走進餐廳前，你就已經想好了要吃什么。或者是，提前考慮想吃什么和不想吃什么，點菜的時候，你就不會那么掙扎了。在這種情況下，一下子就縮小了范圍，提高了效率。
為什么我們在制定和堅持目標是困難重重?
因為矛盾，因為沒有明確的目標，所以自我迷糊自我掙扎。因為你不知道自己想要完成的任務，所以很難做出合理決策。
做可以讓自己快樂的事情，從尋找自己的目標開始。
3.把目標清晰化具體化，思考什么對自己最重要。
如果在做選擇的時候，你把幾個備選方案的可能存在的所有利弊都一一列舉出來，去衡量，再做選擇。
當你知道你的目標和偏好，從評估自己的價值觀和優先選項開始。當你知道這些之后，你就會思考自己的目標，一年后的自己? 10年后呢? 20年會呢?
目標越清晰越具體，你就越容易評估自己的目標能否實現。同樣，也可以排除那些偏離你目標的選擇。最終，方便自己定期檢查自己的選擇和目標是否一致。
二.如何識別和確定問題。
1.人生的路很長，可關鍵的決定就那么幾個。
人生道路上會有成千上萬條分岔，其中有幾條分岔非常大——這就是那些值得你深思的時刻，領悟真諦的時刻。
C準備換一臺手機，于是他開始收集關于蘋果，華為，OPPO，小米，魅族等等的信息。面對那么多選擇，A不知道如何是好。于是，他開始上網查資料，看用戶評論。他讀得越多，就越糊涂。“這是一個重大的決定，我不想犯錯，這個手機我要用挺長時間的。我要花多一點時間去思考……”
A的困境，讓我們思考，這個決定對他來說是否真的那么重要。很多人分不清楚哪些決定重要哪些決定不重要，這個需要我們認真分析。
怎么驗證決定的重要性?一個決定對未來的影響程度決定它的重要性，影響越大，重要性也大。
2.某些決定的重要性和你的年齡相關。
不存在一個對所有人都通用的標準來確定哪些決定是重要的，但是改變生活的決定往往會隨著年齡發生變化。
某些決定，如果不仔細思考，可能會對我們的生活產生負面的影響。以下這些概括，可能可以幫助我們分清哪些是會產生負面影響，但并非適合所有人。
十幾歲：抽煙，喝酒，打架，退學……
二十多歲和三十多歲：做一份沒有未來的工作，沒有一技之長，沒有結婚，沒有理財計劃……
四十多歲和五十多歲：跳槽，變胖，沒有注意飲食，避免常規檢查，未能發展多樣的興趣愛好……
六十歲及以上：未能規劃如何度過退休后的日子，未能合理應對高脂肪，高血壓等病……
你需要自己分辨和確定哪些決定重要，哪些決定不重要。然后，把時間和精力放在重要的決定上。你的關注點在哪，你的結果就在哪。
三.理性決策的6個標準步驟。
良好決策的基礎就是理性。
為什么呢？因為決策需要邏輯，精細的分析，決策才能產生最好的結果。兩點之間，直線最短。理性，就是你和夢想之間最短的距離。
當你面臨重大的，會改變你命運的事件之前，為了理性決策，花費時間和心思是非常重要的。
理性決策的六個步驟：
1.識別和確定問題。當你現狀和渴望的狀態存在差異的時候，問題就出現了。
2.確認決策標準。這一步讓決策者分清在決策過程中什么是相關的，什么是重要的。這一步可以把你的興趣愛好，價值標準，目標納入決策過程。
3.評估標準。每個標準的重要性不同，你需要評估上一步中確定的標準，為它們的重要性列一個先后順序。
4.制定備選方案。這一步，你制定可以解決問題的所有備選方案。
5.評估每一個備選方案。備選方案確定之后，對每一個方案都要進行仔細地評估和分析，和步驟二進行對比，評分。這樣，優缺點就一目了然了。
6.選擇得分最高的方案。最后，選擇得分最高的備選方案，決策到此結束，也應該是相對理性的方案。
四.我的成長。
在以往的習慣當中，每次做選擇，我都會反反復復，糾結到睡不著。當我把理性決策的六個標準落地到我的選擇當中的時候 ，忽然頓悟，原來理性選擇可以讓我免受很多自我折磨。
在糾結中掙扎，在兩個選擇中徘徊，每一次都是痛苦的。同時也因為這些搖擺不定，傷害過身邊的人，內心十分自責，也討厭這樣子的自己。
“你知道嗎？你要學會尊重自己的決定。”這是前幾天，因為選擇工作的問題，我在自我折磨地徘徊時，劉老師對我說的話。
所以，我開始不斷提醒自己，要尊重自己的決定，要慎重，要學以致用。
昨天晚上在考慮，要不要把課程換到線下的時候，按照這些步驟一一列舉下來。清晰明了地看見利弊，也能聽到內心的聲音。和自己對話，和自己友好相處的感覺真好。
在我做選擇的時候，身體里的兩個黑白小人終于不會再跳出來打架了。理性，已經壓倒了內心的糾結。終于，不再到處尋求別人的意見了。
其實，很多時候，需要用這些形式，好好地和自己對話。問題，就迎刃而解了。
下午在萬菱匯和vivian分享了兩個多小時，感覺真好。今天被水菱女神翻牌，激動了一整天。
（附上錨定效應的復盤http://www.lxweimin.com/p/4b5d543d64a1）
