女生似乎都有這樣一種矛盾的心理，當(dāng)自己的大姨媽遲遲沒有按約定時間來的時候，心里就犯嘀咕，怎么還不來呢，會不會是自己身體出了什么狀況呢。當(dāng)它如期赴約的時候又覺得說，好煩，又來大姨媽了。嗨，有什么辦法呢，這就是我們女生啊。都說女人心，海底針，一點錯都沒有。
前幾天大姨媽來拜訪，疼得死去活來，自己一個人，想想還怪可憐的，不禁多心疼自己三秒鐘。人家有男朋友的還有男朋友給倒杯熱水，灌個熱水袋暖暖肚子，像我們這種連戀愛該怎么談都忘的差不多的單身狗們只好自己心疼自己，自己準(zhǔn)備好熱水，紅糖，暖水袋，恨不能長在床上。
說起痛經(jīng)，真的，這種痛真的是你們常人無法體會的。在我們痛的死去活來的時候，有時候還免不了遭到身邊男同胞們的鄙視。只想說一句，小心我拿小拳拳錘你胸口哦，活該你們找不到女朋友，要不換你們來啊。其他人永遠都不會對你的經(jīng)歷感同身受的，所以還是得靠自己自我調(diào)適。
有一個朋友，芳齡25歲，痛經(jīng)多年，每次快到大姨媽來的日子，就緊張的不行，自己心理暗示作用很重，還沒來呢，自己就已經(jīng)疼得不行了。經(jīng)前綜合癥特別嚴重，乳房漲痛，下肚也隱隱作痛，各種的緊張、焦慮、暴脾氣，給身邊的人也造成了不小的困擾，為此自己也受了不少罪。
大姨媽期間，真的不夸張，疼得小臉臘白臘白，走路都貓著腰，熱水隨身帶，還兼有惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，痛經(jīng)程度真的是我見過最嚴重的，再沒之一。
為了緩解經(jīng)期疼痛，也肥了不少心思。慕名去看過中醫(yī)，醫(yī)生給開了中藥，也喝了不少，無奈，癥狀并沒有緩解。家里老媽聽說喝黃酒管用，去淘換了黃酒給朋友喝，喝了一段時間也沒什么作用，各種古方紅糖、姜糖、益母草囤了也不少，經(jīng)期堅持喝，沒用。
該怎么疼還是怎么疼，疼得實在受不了了，就靠藥物止痛，但這也不是長久之計，畢竟是藥三分毒。因為自己本身也是醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)的，所以對這一方面的知識還是有所了解，知道痛經(jīng)并沒有什么特效藥物治療，只能是靠自己堅強的意志度過每個月中的那幾天。
痛經(jīng)到底是由什么引起的呢？醫(yī)學(xué)上根據(jù)引起痛經(jīng)的原因，可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)表現(xiàn)為體內(nèi)前列腺素分泌增多，子宮痙攣而引起疼痛，原因是因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，有時經(jīng)血中會含有大量的血塊，也能引起小肚子痛。
繼發(fā)性痛經(jīng)多繼發(fā)于某一器質(zhì)性病變，產(chǎn)生腹痛，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎癥、宮腔粘連、宮頸粘連等，此外，先天性子宮發(fā)育不良，也可能導(dǎo)致痛經(jīng)。
民間也有這樣一種說法，生完孩子之后痛經(jīng)就會緩解了。痛經(jīng)不是小事，也沒有科學(xué)證據(jù)證明生孩子可以治愈痛經(jīng)。個人認為凡是有痛經(jīng)的女生都應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進行全面系統(tǒng)的檢查，了解全身情況，以便及時發(fā)現(xiàn)身體的異樣。
關(guān)于痛經(jīng)的女生有以下幾點小建議，希望對你們有用。
1、利用熱敷緩解疼痛，常用的方法就是熱水袋放置于腹部，通過保溫達到緩解疼痛的方法。
2、多喝熱水，說完這句話不要打我，講真熱水還是很不錯的選擇。有條件的女同胞們睡前來上一杯蜂蜜熱牛奶也是不錯的選擇哦。
3、艾灸或者艾草泡腳，艾灸有朋友用過，確實可以緩解疼痛，但也是因人而異，不敢保證人人都適用，艾草泡腳貴在堅持。
4、大姨媽期間避難碰涼水，喝濃茶，咖啡等，會加重經(jīng)期疼痛，注意自己的飲食，醒辛辣，刺激性的食物盡量不要吃。
5、經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，比如大熱的瑜伽。適當(dāng)?shù)倪\動會促進血液循環(huán)，對身體也是百利無一害。
以上幾點僅供參考，希望你我都可以早日擺脫痛經(jīng)的困擾。
