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生命重建種子日記十五天
城市：宜興
姓名：雷家菊
2017年12月04日
一、【設定目標（3件幫助人的事）】
1.去商場給婆婆買了保暖內衣。下午送到廠里。婆婆感覺很好！
2與朋友分享教育孩子上的問題，并給予指引。
3.幫助老人找路標！
二、［施與受冥想］：為生病的家人、朋友祈禱，祈禱她們早日康復！祝福同修們開心快樂每一天！
三、【修心八頌】
①恒懷珍愛：用真愛去珍惜身邊的每一個人！
②思維謙卑：尊重身邊的親人朋友們，并敬重他們！
③勇斷煩惱：當煩惱來臨時，我要用積極向上的心態去面對、接受他！
④愿惜此寶：能夠指責我的人都是我的貴人！
⑤??虧損自受：有舍必有得！有些東西得到的遠比失去的多！
⑥??視害為師：一切讓我難過、痛苦的事，都是來成就我的，是讓我變得更加強大！
⑦暗取他苦：所有生活中我所能做到事情都由我承擔！
⑧諸法如幻：如夢幻泡影。如來如去，名如來。
四、享受工作：有一個知我懂我死黨們，生活狀態非常愉快！
五、［管好言語］
①惡口：無
②兩舌：無
③綺語：無
④妄語：無
六、［調伏身心（脫癮而出）］ 要讓自己內心鎮定下來了，才會有心存感激，無論做什么都會有成就！
七、［隨喜贊嘆］：
隨喜同修們的喜樂！
隨喜家人朋友幸福！
八、［感恩］：感恩弘藜姐的關心和指引，感恩老公為了整個家庭而努力拼搏著。感恩自己能夠每天感受帶孩子幸福！感恩朋友們的關心和祝福！感恩婆婆為我們家省去很多費用！
九、[微笑]增加我的微笑清單（每天保持笑容燦爛）
1、每天都微笑著面對一切事情！
2、每天微笑面對身邊每個人！
3、每天微笑著去做好每個當下的事！
