城市：宜興
姓名：蔣春燕
2017年12月03日
一、【設(shè)定目標（3件幫助人的事）】
1.去美凱龍家居店換了凳子的坐墊，自我感覺良好！
2.跟家居店老板娘分享了教育孩子的心得！
3.幫哥哥公公司處理了一些事情！
二、［施與受冥想：為所有生病的家人和朋友祈禱，祝福她們早日康復！祝愿同修們開心快樂每一天！
三、【修心八頌】
①恒懷珍愛：用心去珍惜身邊的每一個人！
②思維謙卑：尊重尊敬身邊每一個人！
③勇斷煩惱：當煩惱來臨時，你用積極的心態(tài)去對待他！
④愿惜此寶：所有敢批評你的都是你的貴人！
⑤??虧損自受：有失必有得！有時得到的比失去多的多！
⑥??視害為師：所有讓我難受和心煩的事都是來成就我的，讓我能變得更強大！
⑦暗取他苦：所有生活中我能做到的都由我來承擔！
⑧諸法如幻：如夢幻泡影。如來如去，故名如來。
四、享受工作：有一個知我懂我的團隊，工作起來非常愉快！
五、［管好言語］
①惡口：無
②兩舌：無
③綺語：無
④妄語：無
六、［調(diào)伏身心（脫癮而出）］ 只要自己內(nèi)心淡定了，心存感激，那做什么都能成就！
七、［隨喜贊嘆］：
隨喜同修們的喜樂
隨喜家人的幸福！
八、［感恩］：感恩家具店的老板娘無條件的為我調(diào)換坐墊！感恩媽媽來幫助我?guī)Ш⒆樱「卸髋笥奄p光出席我的宴請！感恩老公陪伴了小兒子一下午！
九、[微笑]增加我的微笑清單（每天保持笑容燦爛）
1、每天都微笑著面對一切困難！
2、每天微笑著面對每個人！
3、每天微笑著去做好每一件事！
