? 這是我人生首個(gè)擁有官方成績的唐山國際馬拉松賽事，我并沒有特意的提前增加跑量，依然是每周10-20公里，心理上也沒有任何負(fù)擔(dān)，畢竟也跑步三四年了，身體素質(zhì)還是沒問題的。但是臨近比賽卻發(fā)生了一個(gè)意外，比賽前兩周我的左側(cè)膝蓋突然疼起來了（老傷），可是條件不允許我休養(yǎng)，我還得每天騎車上下班，于是我只能回家后抹扶他林，貼膏藥，一天得換8片膏藥，臨比賽還有五天時(shí)稍微有一些好轉(zhuǎn)，心里也算有點(diǎn)踏實(shí)了。關(guān)于跑馬的各種建議，各種感想的文章也看了不少，說真的我并不是拼，只是順其自然的就參加了。我想對(duì)于一個(gè)跑者來說，意志力與耐力是早已磨煉出來的。
? 比賽的日子到了，跟家人一起自駕去唐山，第二天比賽，第一天先逛逛唐山城市，買了一身裝備，去市中心逛逛街，去唐山遺址紀(jì)念碑溜達(dá)一圈，晚上做出租繞了一圈唐山著名的南湖，讓司機(jī)給我們放到夜市。我們一家人逛了一圈，看見什么都便宜，買買買了兩大包東西，這才回酒店休息。到酒店我的腿還是有一些不舒服，但我覺得還可以應(yīng)付。整理裝備，洗個(gè)澡，吃了一片助眠藥就入睡了。
? ? 第二天五點(diǎn)起床，先在傷腿涂扶他林，揉啊揉，然后貼了四片膏藥，帶好護(hù)膝。全副武裝準(zhǔn)備出門了。跺了兩下腿，嗯不錯(cuò)，好很多。出門打車到集結(jié)區(qū)。下了車跟著人群的方向前進(jìn)。來到了存包處。之后就去賽道集結(jié)了。在等著開始的間歇，簡(jiǎn)單做做拉伸動(dòng)作，但是腿還是不太舒服的，其實(shí)這已經(jīng)是心理作用了，已經(jīng)到了戰(zhàn)場(chǎng)，我還是不想放棄的，堅(jiān)持就是勝利，畢竟我的期待值430，也不是很高，按著自己的節(jié)奏跑就行了。
? ? 槍聲響了，前面的人像脫了繩的野馬，疾步飛奔，后面的人陸續(xù)就跟著出來了。我的策略是前十公里不能低于5：40的配速，21公里盡量兩小時(shí)內(nèi)完成，先把430的兔子甩在后面，到后期讓他們碾壓著我跑，我也許還能激發(fā)斗志。
? ? 就這樣一直跑著過了半馬，感覺不錯(cuò)，接著按計(jì)劃進(jìn)行。跑到三十公里，也是公認(rèn)的撞墻期開始了。路邊已經(jīng)有好多選手抽筋需要護(hù)理了。但是我還行，我只是腿傷開始發(fā)作了，速度慢下來了。腳底板就像每向前一步就會(huì)踩破一個(gè)水泡那般酸爽。我的上半身一點(diǎn)都沒事，肺活量也夠，只是腿已經(jīng)發(fā)出信號(hào)了，快到臨界點(diǎn)了。30-35公里的這段，浪費(fèi)了很長時(shí)間，補(bǔ)充能量，找醫(yī)務(wù)人員在腿上噴藥，就這樣步幅蹣跚的挪著往前跑。37公里的時(shí)候我看到了430的兔子，我看見他們了，但他們從我身邊輕盈的跑過去了。真是把我碾壓過去了。我無奈啊，心有余而腿不成了。看他們漸漸遠(yuǎn)去的身影，我被遺棄了。重新控制我的步伐向終點(diǎn)前進(jìn)吧，就這樣慢慢悠悠的到了終點(diǎn)，成績是438，比預(yù)期晚了八分鐘。但我也很知足啦。這種成就感，我非常的驕傲。
? 一瘸一拐的走回酒店泡個(gè)熱水澡，睡了一覺，拖著一雙仿佛都不是自己的雙腿，開車回家了，真的很佩服自己，竟然還能開車！之后的日子就托著雙腿恢復(fù)了三周。現(xiàn)在可算是能正常走路了！這就是我的首馬歷程。愛了，痛了，傷了，值了！
