前言：海比特訓(xùn)練營是我參加完分身術(shù)初級訓(xùn)練營后參加的第二個(gè)訓(xùn)練營的活動(dòng)，分身術(shù)訓(xùn)練營是3天，分身術(shù)訓(xùn)練營主要是對積極主動(dòng)的養(yǎng)成提供了一個(gè)工具-自我覺察表進(jìn)行填寫，是老師分別從言語，念頭，情緒三個(gè)方面講述如何填寫自我覺察表，而參加完之后，自己每天也會(huì)刻意訓(xùn)練，也會(huì)填寫自我覺察表，填完之后，自己的情況比以前好多了，以前自己是患得患失，或者說是處于那種消極的狀態(tài)，現(xiàn)在能夠每天處理好未知和已知的事情，當(dāng)然了，還得慢慢來，不斷地有成果輸出，不僅僅是為了自己，也是老師的付出的一種回饋。參加完分身術(shù)訓(xùn)練營，至少我對老師的思想，做法是肯定的，確實(shí)幸福進(jìn)化俱樂部是能夠讓我成長起來的，而這些是在一點(diǎn)一滴地改變著我自己。所以，我毫不猶豫的參加了海比特訓(xùn)練營。而海比特訓(xùn)練營是跟分身術(shù)訓(xùn)練營聯(lián)系在一起，海比特訓(xùn)練營是更深一層的去探討習(xí)慣，幫助我們習(xí)慣養(yǎng)成。而參加完的小伙伴們知道積極主動(dòng)是元習(xí)慣之一，那么它可以帶動(dòng)許多表層的習(xí)慣。該訓(xùn)練營的目的是從習(xí)慣管理的源頭規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。重點(diǎn)的詞語是源頭和風(fēng)險(xiǎn)。源頭可以說是6條規(guī)范里的本質(zhì)導(dǎo)向的，了解源頭，我們能夠更好的養(yǎng)成習(xí)慣。風(fēng)險(xiǎn)，是我們必須考慮的，防范風(fēng)險(xiǎn)，為我們的習(xí)慣保駕護(hù)航，嘿嘿，習(xí)慣的養(yǎng)成成功了很多。目標(biāo)是體驗(yàn)習(xí)慣規(guī)劃計(jì)劃工具，制定出高意愿，低風(fēng)險(xiǎn)的習(xí)慣及行動(dòng)計(jì)劃，正式啟動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃。那么與自己的目標(biāo)也是相符合，也是希望制定出好的計(jì)劃幫助自己習(xí)慣的養(yǎng)成。
內(nèi)容：下面這張圖可以說是這5天海比特訓(xùn)練營的主要內(nèi)容，每一天各講每一點(diǎn)，每一天都有各自的法則，每一天都有對應(yīng)一個(gè)模板，而每個(gè)模板都有老師講解如何填寫。具體內(nèi)容可以看看我文章后面的5個(gè)鏈接，分別是我參加活動(dòng)5天之間的回顧和總結(jié)。在這里就不一一介紹了。
問題1：五天中自己最大的收獲？
答：收獲還是很多的，如：了解了習(xí)慣的源頭，元習(xí)慣和表層習(xí)慣的聯(lián)系。彈性的計(jì)劃有助于自己習(xí)慣的養(yǎng)成。自己變得更加積極主動(dòng)。自己想要養(yǎng)成的習(xí)慣和自己的目標(biāo)。（每天自己的輸出的作品可以體現(xiàn)出來）
問題2：在本次訓(xùn)練營中，我展現(xiàn)的亮點(diǎn)有哪些？這樣的亮點(diǎn)來自于我的哪些特點(diǎn)？
答：作品聲音，5天中每一天的感受都寫下來，并發(fā)布在簡書里。
? ? ? ?避免盲區(qū)，使用優(yōu)惠碼進(jìn)入直播室聽課，提交每天的作業(yè)，老師對問題的回答，團(tuán)隊(duì)成員的困 惑。
? ? ? ? 同儕力量，團(tuán)隊(duì)成員相互學(xué)習(xí)，相互鼓勵(lì)，不僅僅局限在這次活動(dòng)的內(nèi)容上，還延伸到各自的生活領(lǐng)域里。
? ? ? ?亮點(diǎn)的來源：參加完分身術(shù)訓(xùn)練營自己的積極主動(dòng)，自己做到底的心態(tài)，對自己負(fù)責(zé)和幫助他人共同成長。當(dāng)然還有小伙伴和老師的幫助。
問題3：如果讓您為下一期訓(xùn)練營的伙伴說些經(jīng)驗(yàn)，您想對他們說什么？
答：經(jīng)驗(yàn)倒是談不上，建議伙伴們熟讀下6條規(guī)范，端正自己參加訓(xùn)練營的心態(tài)。既然參加了，那么就設(shè)定好一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，至少每次能夠認(rèn)真聽課和完成作業(yè)，當(dāng)然了，你也可以做的更好，可以書寫自己的每天的感受，向老師提出自己的問題，總結(jié)回顧每一天。最后，祝小伙伴們能夠有所得。
問題4：您有什么對訓(xùn)練營說的，導(dǎo)師和運(yùn)營的伙伴等待您的真心話！
答：海比特訓(xùn)練營，遇見你，我很幸福，如果把我比喻成一條小魚，那么你是我的大海，5天時(shí)間，雖然很短，但是對我的成長有很大的幫助，讓我重新點(diǎn)燃了能量，對計(jì)劃的制定保持靈活性，對習(xí)慣養(yǎng)成過程的風(fēng)險(xiǎn)有了防范意識。訓(xùn)練營的發(fā)展離不開老師和運(yùn)營團(tuán)隊(duì)的辛苦付出，我們最好回饋他們的是我們的作品輸出，讓他們看到我們的成長，讓更多的小伙伴們與幸福進(jìn)化俱樂部共同成長。慢慢來，持續(xù)做，我一直記在心里，這對我做事情有了好的幫助，不求快，小步慢跑，抓手思維，這些都是讓我處理事情來變得更加靈活，更加全面。
我對自己說：未來的路是很漫長，然而我們的成長是無止境的，我們現(xiàn)在要做的是，關(guān)注自己的個(gè)人成長價(jià)值，讓我們每一天的路越走越寬。加油吧，自信而又帥氣的林宏鋒回來了。
附加鏈接：每一天的回顧和總結(jié)，慢慢來，持續(xù)做，成果不斷地輸出。
