本周作業(yè)【精神分裂練習(xí)】
作業(yè)要求：
1.寫出自己的畫像，包括基礎(chǔ)屬性、性格、少量的有代表性價值觀偏好（如摳門，謹(jǐn)小慎微）
2.找到任意2種與自己不同的群體
3.每個人物群體，寫1個人物角色設(shè)定，包括詳細(xì)的基礎(chǔ)屬性、性格、收入、家庭情況，少量的代表性的價值觀偏好
4.把自己完完全全的想成所寫的人物，每個人物代入2個普遍的生活場景，進(jìn)行體驗(yàn)
5.最終產(chǎn)出1分自我畫像，2份人物設(shè)定和4份場景中的虛擬角色思想過程，和自己的體驗(yàn)感受總結(jié)（注意，這是兩部分內(nèi)容）
1.自我畫像
基礎(chǔ)屬性：
姓名：邢海潮 ?性別：女 ?出生日期：1996/3/11 ?
籍貫：遼寧省葫蘆島市 ? ? ? ? ? ?星座：雙魚座 ? ? ? ? ? ? 身高/體重：163/56
性格：
獨(dú)立、盲目自信、內(nèi)心敏感、感性、拘謹(jǐn)、開朗、有些盲目樂觀
總體描述
1. 樂于溝通，喜歡交流，可以很好的與人相處
2. 對于他人行為的細(xì)小情緒或者其他變化能快速察覺到
3. 對待一些事情會熱情接納并且去做，愿意接受新事物
價值偏向
1. 不會邏輯的分析問題，大多憑借直覺；會意識流，不會理性分析問題，會想當(dāng)然
2. 在意別人的看法，并且對他人的批評很苦惱，會不自信和自責(zé)內(nèi)疚。
3.將事情理想化，愛幻想，不夠?qū)嶋H。
4. 過于感性，受環(huán)境影響大，情緒波動較大，易大喜大悲，不善于情緒管理，一旦陷入某種情緒很難自己脫離出來
5.不夠細(xì)心，沒有耐心， 易急躁（面對別人拖延時間的事情的時候）
6.對待一些事情會過于謹(jǐn)慎小心。
7.渴望有獨(dú)立的空間，獨(dú)立的精神世界和精神伴侶，在心靈上總是想尋找有依靠感的人
8.對于某件事一旦認(rèn)定不能接受，就很難接
2. 兩種與自己不同的群體
2.1 “行動緩慢”的隨心所欲想做什么就做什么的人
2.2 對于專業(yè)課有深入研究的學(xué)霸類
3.1 “行動緩慢”的隨心所欲想做什么就做什么的人
人物角色設(shè)定——A
基本屬性
姓名：LCY ? ? ? ?性別：女 ? ? ? ?出生日期：1995.4.23 ? ? ? 身高/體重：165/55
性格
思想很獨(dú)立、懶散、缺乏自制力、拖延癥
價值偏好
無計(jì)劃、偏信直覺、沒有安全感、逃避
場景一：每次提交作業(yè)前夜
在提交作業(yè)前夜，學(xué)委在交作業(yè)前夕會通知第二日提交作業(yè)，但是卻從來不知道作業(yè)是什么，也不知道什么時候進(jìn)行提交，也沒有提前進(jìn)行準(zhǔn)備，慌忙于去詢問作業(yè)情況。及時馬上就要上交作業(yè)，寢室馬上就要熄燈，也不會馬上進(jìn)行作業(yè)，等到最后大家都去睡覺和熄燈之后，才真正開始。
思想過程
1. 明天早上交，我還有時間
2. 老師的規(guī)定沒有什么可怕，我往后拖一點(diǎn)也沒什么
3.上次我就拖延交的，這次也沒有什么問題
體驗(yàn)感受
對于嚴(yán)重的拖延癥，甚至逾期，會沒有安全感，把一切事情都壓到最后期限之前的幾個小時，壓力會很大，擔(dān)心在最后的幾個小時內(nèi)完不成，會選擇提前完成，按照一定計(jì)劃進(jìn)行。
場景二 : ?假期出去旅游（一人出去）
五一假期的時候，沒有告訴家長去哪旅行，也沒有完全的計(jì)劃假期如何過，只是在靈光一現(xiàn)的時候想去成都，就買了去成都的機(jī)票。五一小長假一直自己一人游玩，沒有給自己做任何時間上的安排計(jì)劃，只是隨心所欲想做去哪就去哪。
思想過程
1. 這個地方好，我要去看看
2.不用計(jì)劃什么，想去哪就去哪，想怎樣生活就生活
體驗(yàn)感受
十分自我，不提前做計(jì)劃，生活很隨性，有利有弊，好處是活的自在，不受拘束，弊端是
3.2 對于專業(yè)課有深入研究的學(xué)霸類
人物角色設(shè)定——B
基本屬性
姓名：ZZY ? ? 性別：女 ? ? ? ?出生日期：1995.5.20 ? ? ? 身高/體重：160/48
性格：
熱愛學(xué)習(xí)、小心翼翼、細(xì)膩謹(jǐn)慎、認(rèn)真、偏執(zhí)、自我
家庭情況：
母親是某文化館館長（很多行為受到其母親影響）
價值偏好
1.喜歡學(xué)習(xí)、熱愛文學(xué)
2.十分自我，活在自己的世界里，獨(dú)來獨(dú)往
場景一：課堂上課
每次上課前都會提前半個小時去教室上課，課堂中緊跟隨老師上課的節(jié)奏，反應(yīng)速度快，對于作業(yè)，都會認(rèn)真完成，自主完成；考試前的復(fù)習(xí)，都會提前進(jìn)行縝密復(fù)習(xí)；腳燙傷了依然堅(jiān)持上喜歡的老師的課，此時腳傷已經(jīng)嚴(yán)重到外表皮膚可以看到血絲(十分嚴(yán)重)
思想過程
1.提前半個小時去坐個前排的中間的座位
2.這些課都是我喜歡的課程我要好好去上
3.（生病時）這次不去上課，下次就聽不到了，而且期末會考，不去的話就會錯過很多東西
體驗(yàn)感受
每一天都這樣處于學(xué)習(xí)的狀態(tài)有利也有弊，不會去看外面的世界，沉浸在自己的學(xué)習(xí)的世界中，但是在學(xué)習(xí)的過程中是可以體驗(yàn)到那種獲取知識的充實(shí)感覺的，對于一些想法感受能夠進(jìn)行記錄，可以將知識很好內(nèi)化。
場景二 : 對于自己喜歡的書籍和音樂時的表現(xiàn)
十分喜歡林夕寫的詞的歌曲，會買周邊產(chǎn)品；去二手市場，去以斤購買書籍去閱讀并且收藏，閱讀之后會發(fā)表感想。
思想過程
特別喜歡，我要買
體驗(yàn)感受
對于喜歡的東西進(jìn)行大量購買，在精神上得到滿足，但是達(dá)到一種瘋狂的境界，應(yīng)該去克制，理性去喜歡
