寫在開始

書名翻譯給人誤導(dǎo)估計(jì)是因?yàn)樵鏁浅绦騿T修煉系列叢書中的一本

• 《Pragmatic thinking and learning》
• 《程序員的思維修煉》

副標(biāo)題：開發(fā)認(rèn)知潛能的九堂課

適用絕大多數(shù)從業(yè)者

不是教我們?cè)鯓訉懘a，而是如何培養(yǎng)系統(tǒng)思維

讀書筆記嘗試Markdown記錄，第一次使用能堅(jiān)持下來(lái)，只能說(shuō)明Markdown簡(jiǎn)單易用

讀書筆記章節(jié)目錄

• 訣竅
• 緒論
• 從新手到專家的歷程
• 認(rèn)識(shí)你的大腦
• 利用右腦
• 調(diào)試你的大腦
• 主動(dòng)學(xué)習(xí)
• 積累經(jīng)驗(yàn)
• 控制注意力
• 超越專家

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訣竅

訣竅一：始終關(guān)注情境
訣竅二：新手使用規(guī)則，專家使用直覺
訣竅三：知道你不知道什么
訣竅四：通過觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)
訣竅五：保持實(shí)踐以維持專家水平
訣竅六：如果你需要?jiǎng)?chuàng)造力，直覺或者獨(dú)創(chuàng)技能，避免使用形式方法
訣竅七：學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)的技能
訣竅八：捕獲所有的想法以從中獲益更多
訣竅九：綜合學(xué)習(xí)與分析學(xué)習(xí)并重
訣竅十：爭(zhēng)取好的設(shè)計(jì)，它真的很有效
訣竅十一：重新連線大腦，堅(jiān)信這一點(diǎn)并不斷實(shí)踐
訣竅十二：增加感官體驗(yàn)以促進(jìn)大腦的使用
訣竅十三：R型開路，L型緊跟
訣竅十四：使用隱喻作為L(zhǎng)型和R型相融之處
訣竅十五：培養(yǎng)幽默感以建立更強(qiáng)大的隱喻
訣竅十六：離開鍵盤去解決難題
訣竅十七：改變解決問題的角度
訣竅十八：推遲下結(jié)論
訣竅十九：適應(yīng)不確定性
訣竅二十：信任記錄而不是記憶，每一次思維的輸出都是一次輸入
訣竅二十一：從多個(gè)角度看待問題
訣竅二十二：尊重不同人的不同性格
訣竅二十三：想高級(jí)動(dòng)物一樣行動(dòng)，請(qǐng)做深呼吸，而不要張口嘶鳴
訣竅二十四：相信直覺，但是要驗(yàn)證
訣竅二十五：建立SMART任務(wù)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)
訣竅二十六：對(duì)主動(dòng)學(xué)習(xí)的投資做好計(jì)劃
訣竅二十七：發(fā)現(xiàn)你的最佳學(xué)習(xí)方式
訣竅二十八：組織學(xué)習(xí)小組學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)
訣竅二十九：主動(dòng)閱讀
訣竅三十：同時(shí)用R型和L型做筆記
訣竅三十一：寫文檔的過程比文檔本身更重要
訣竅三十二：觀察、實(shí)踐、教學(xué)
訣竅三十三：為了更好地學(xué)習(xí)，請(qǐng)更好地玩
訣竅三十四：從相似點(diǎn)中學(xué)習(xí)，從差異中忘卻
訣竅三十五：在你的環(huán)境中安全地探索、創(chuàng)造和應(yīng)用
訣竅三十六：觀察，不做判斷，然后行動(dòng)
訣竅三十七：允許失敗，你會(huì)走向成功
訣竅三十八：讓大腦為成功形成慣例
訣竅三十九：學(xué)會(huì)集中注意力
訣竅四十：擠出思維時(shí)間
訣竅四十一：使用wiki來(lái)管理信息和知識(shí)
訣竅四十二：指定交流規(guī)則來(lái)管理干擾
訣竅四十三：少發(fā)送郵件，你就會(huì)少收到郵件
訣竅四十四：為郵件通信選擇你自己的進(jìn)度
訣竅四十五：屏蔽中斷來(lái)保持注意力
訣竅四十六：使用多臺(tái)顯示器來(lái)避免情境切換
訣竅四十七：優(yōu)化你的個(gè)人工作流以達(dá)到最大化情境
訣竅四十八：抓住方向盤，你不能自動(dòng)駕駛

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Chap 1 緒論

最重要的兩項(xiàng)技能

• 溝通能力：簡(jiǎn)單且有效的溝通
• 學(xué)習(xí)和思考能力: 學(xué)習(xí)能力，批判性的思考能力和創(chuàng)造力——完全取決于你自己

每個(gè)人都是不同的，嘗試執(zhí)行一些建議，再判斷哪些對(duì)你有用

• 切忌隨波逐流
• 一切都是互相關(guān)聯(lián)的

沒有什么事物是孤立存在的，一切都是系統(tǒng)和更大的情境的一部分

有些東西是基礎(chǔ)的，各領(lǐng)域相通的

對(duì)于我們碼農(nóng)來(lái)說(shuō)

• 軟件是在頭腦中創(chuàng)造的
• 程序設(shè)計(jì)其實(shí)就是解決問題，需要發(fā)明，創(chuàng)造和靈感
• 軟件開發(fā)失敗——更多時(shí)候是我們自己的錯(cuò)誤，往往人為的增加了設(shè)計(jì)難度（復(fù)雜化）

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Chap 2 從新手到專家的歷程

制造問題的思維方式無(wú)法用來(lái)解決問題——愛因斯坦

2種理論

• 事件理論：可以被測(cè)量，驗(yàn)證或證明；倫納德，實(shí)驗(yàn)物理學(xué)家
• 構(gòu)建理論：無(wú)形的抽象，無(wú)法被證明；謝耳朵，理論物理學(xué)家

專家：使工作看起來(lái)更輕松

• 通常很難把他們的行為恰如其分的解釋清楚，如此熟練以至于已經(jīng)變成無(wú)意識(shí)的
• 大量經(jīng)驗(yàn)都是通過大腦而非語(yǔ)言、無(wú)意識(shí)區(qū)存儲(chǔ)的，難以觀察表述

  清晰表述專業(yè)技能十分困難

新手和專家的根本區(qū)別：

• 看待世界的方式不同，反應(yīng)也不同

德雷福斯模型的5個(gè)階段

德雷福斯模型針對(duì)每項(xiàng)技能

• 階段1：新手

某技能領(lǐng)域經(jīng)驗(yàn)很少或者根本沒有經(jīng)驗(yàn)
經(jīng)驗(yàn)：指通過實(shí)施這項(xiàng)技術(shù)促進(jìn)了思維的改變

   新手 需要指令清單（情境無(wú)關(guān)的規(guī)則）

牢記：規(guī)則只能讓你啟程，不會(huì)讓你走的更遠(yuǎn)

• 階段2：高級(jí)新手

• 多少可擺脫固定的規(guī)則，他們開始獨(dú)立嘗試任務(wù)，但是仍難以解決問題
• 能夠根據(jù)過去經(jīng)驗(yàn)，逐步在正確的情境里采納建議，但是比較吃力。
• 開始形成一些總體原則，但不是“全貌”

  高級(jí)新手 想要快速獲取信息，但是不追根究底
  高級(jí)新手 不想要全局思維

• 階段3：勝任者

• 能夠建立問題域的概念模型，并有效地使用
• 獨(dú)立地解決自己遇到的問題，并開始考慮如何解決新的問題——之前沒有遇到過的
• 尋求或者利用專家的意見，并有效利用、

• 特征
  勝任者能夠解決問題
  通常有主動(dòng)性，表現(xiàn)的足智多謀
  團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者

勝任者 沒有足夠的能力反思和自我糾正

• 階段4：精通

• 需要全局思維
• 能夠自我糾正（自我改進(jìn)）
  糾正以往不好的工作表現(xiàn)，反思以前是如何做的，并修改其做法，期望下一次表現(xiàn)得更好
• 會(huì)學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)具有足夠的經(jīng)驗(yàn)和判斷力
  經(jīng)驗(yàn)之談 猶如諺語(yǔ)或格言，不是指令清單，必須在一定情境下才適用 （理解情境是成為專家的關(guān)鍵）
  具備足夠的經(jīng)驗(yàn)，知道下一步會(huì)發(fā)生什么

• 階段5：專家

• 不斷地尋找更好的方法和方式去做事
• 專家憑直覺工作，而不需要理由
  直覺是專家的工具，但公司往往輕視它，認(rèn)為“不科學(xué)”或“不可重復(fù)”

規(guī)則斷送專家

• 雜記

• 消極怠工惡意服從
  員工只做他們工作范圍內(nèi)的事情——不多也不少，嚴(yán)格按照規(guī)矩辦事

• 企業(yè)的壓力和所謂的公平，傷害了新手和專家
  存在20:1 - 40:1的生產(chǎn)力差異

• 新手到專家的變化
  1. 依賴改變
  依賴規(guī)則---轉(zhuǎn)變?yōu)?-->依賴直覺
  2. 觀念改變
  問題已不再是一個(gè)相關(guān)度等同的所有單元的集合體，而是一個(gè)完整的獨(dú)特的整體,其中只有某些單元是相關(guān)的
  3. 角度改變
  從問題的旁觀者轉(zhuǎn)變?yōu)閱栴}涉及的系統(tǒng)本身

現(xiàn)實(shí)：大多數(shù)人都是高級(jí)新手

• 專家 != 老師

直覺和模式匹配能力超越了顯性知識(shí)（專家）

• 十年成就專家

積極的實(shí)踐

• 需要一個(gè)明確定義的任務(wù)
• 任務(wù)需要有適當(dāng)?shù)碾y度——有挑戰(zhàn)性但可行
• 任務(wù)環(huán)境可以提供大量反饋，以便于你采取行動(dòng)
• 提供重復(fù)犯錯(cuò)和糾正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)

一旦你成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，在別的領(lǐng)域成為專家就變得更容易

具備獲取知識(shí)的技能和模型構(gòu)建的能力

沒有實(shí)踐就沒有技能

• 沒有什么東西可以替代實(shí)踐
• 實(shí)踐中保持技能 保持實(shí)踐以維持專家水平

警惕工具陷阱

RUP  &  CMM  &  UML & IDE

• 規(guī)則無(wú)法告訴我們?cè)谀撤N情況下最合適的行動(dòng)或者正確路線

• 混淆模型和現(xiàn)實(shí)
• 低估不能形式化的特性
• 規(guī)定違背個(gè)人自主性的行為
• 偏袒新手，從而疏遠(yuǎn)了經(jīng)驗(yàn)豐富的員工
• 闡明太多細(xì)節(jié)無(wú)限倒退：一旦你詳細(xì)解釋了一系列假設(shè)，就提前暴露了本應(yīng)該簡(jiǎn)單提出的下一個(gè)層次的假設(shè)。如此下去，只會(huì)帶來(lái)惡性循環(huán)。
• 把復(fù)雜問題局勢(shì)過于簡(jiǎn)單化
• 追求過度一致
• 忽視情境的細(xì)微差別
• 在遵從規(guī)則和自行判斷之間猶豫
• 故弄玄虛

不要屈服于工具或者模型的虛假權(quán)威。沒有什么可以替代思考

德雷福斯模型帶給我們最重要的啟發(fā)

新手需要與情境無(wú)關(guān)的規(guī)則；而專家則使用與情境相關(guān)的直覺

警惕非情境化的客觀性

一種規(guī)格并非處處適用

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Chap 3 認(rèn)識(shí)你的大腦

雙CPU單總線的大腦也就看看，是否科學(xué)、準(zhǔn)確，不深究

2種工作模式

• L模式：線性模式線性處理，緩慢，細(xì)致工作并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
• L模式具備的9種特征或者能力：

1. 語(yǔ)言能力：使用詞語(yǔ)來(lái)命名、描述和定義
2. 分析能力：有理有節(jié)分析事情
3. 符號(hào)能力：用符號(hào)表示事物
4. 抽象能力：抽取小部分信息（本質(zhì)），并用其表示事物整體
5. 時(shí)間能力：遵時(shí)循序
6. 推理能力：基于理智和事實(shí)得到結(jié)論
7. 數(shù)字能力：使用數(shù)字計(jì)數(shù)
8. 邏輯能力：_基于邏輯（定理、明確的論點(diǎn)）得出結(jié)論
9. 線性思維能力：按照關(guān)聯(lián)、依序推演問題和思考，經(jīng)常得出收斂性結(jié)論

• R模式：富模式異步、綜合處理，快捷，直覺、問題解決和創(chuàng)造性
  R模式不能直接控制，不可預(yù)測(cè)
• R模式具備的8種特征或者能力：

1. 非語(yǔ)言：可以獲取語(yǔ)言但是不能創(chuàng)建語(yǔ)言
2. 非理性：近乎于無(wú)理取鬧
3. 綜合：喜歡綜合學(xué)習(xí)，集合事物形成整體
4. 空間性：喜歡弄清事物之間的空間關(guān)系，部分如何形成整體。
5. 具體：總是如實(shí)地反映事物
6. 直覺：直覺的、跳躍性的思維
7. 分析：類比、整體思考
8. 全面：絕對(duì)注重整體，總是希望一次就看到事物整體，感知整體的模式和結(jié)構(gòu)

其他

• 24 * 7 記錄想法（好記性不如爛筆頭各類工具均可，但Moleskine就不必了...）
• 每個(gè)人都有好點(diǎn)子，但很少有人付諸行動(dòng)
  有想法-跟蹤想法-努力行動(dòng)-成功實(shí)現(xiàn)
• 設(shè)計(jì)勝于功能——商品化意味著美學(xué)品味的競(jìng)爭(zhēng)
  “設(shè)計(jì)并不是創(chuàng)造美，美來(lái)自于選擇、共鳴、同化和愛”——路易·康
  美來(lái)自于選擇，這狗日的情懷
• 積極的情感對(duì)于學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性思維非常關(guān)鍵。處于“高興”的狀態(tài)可以擴(kuò)展你的思維過程，激活更多的大腦物質(zhì)
  輕松、愉悅的工作環(huán)境是多麼的重要，可是卻總被忽視
• L型是必要的，但僅有它是不夠的
  R型看森林，L型看樹木
  Thinking makes it so（思想使然）

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Chap 4 利用右腦

啟動(dòng)感觀輸入不是困了累了喝紅牛，而是困了累了的時(shí)候切換到其他感觀模式（比如：觸覺）

• 利用多感觀反饋
• 刺激你的大腦

用右腦畫畫

• 繪畫即是觀察
• 繪畫是 R型活動(dòng)
  我要學(xué)習(xí)畫畫，一直想，但沒有行動(dòng) :(
  鋼筆畫 誰(shuí)有興趣？
• 鍛煉右腦，激活R模式：聽音樂、繪畫、冥思、十字繡、運(yùn)動(dòng)（瑜伽、慢跑、攀巖）...
• 右腦畫畫的觀點(diǎn)：針對(duì)不同的工作使用正確的工具

促進(jìn)學(xué)習(xí)的方式：建立R型到L型的轉(zhuǎn)換

R型打頭陣，然后轉(zhuǎn)到L型去“生產(chǎn)”出來(lái)

這2種思維方式天生就是在一起工作的；通常用類比方法來(lái)解決關(guān)聯(lián)性、理論性，然后進(jìn)行分析驗(yàn)證

酒醉寫作，酒醒修改

• 順其自然，擁有自由的創(chuàng)造空間
• 如果想法過早的收到束縛，那么創(chuàng)造力就會(huì)被扼殺
• 坦然面對(duì)不完整、未完成的事物（較差的草案初稿）—— 不要完美主義

先適應(yīng)它——學(xué)習(xí)過程中不要太迫于學(xué)會(huì)和記憶；先理解其意思，掌握主旨

結(jié)對(duì)編程

L、R模型指導(dǎo)的敏捷實(shí)踐

隱喻相通

隱喻本身是語(yǔ)言學(xué)中的名詞，也叫暗喻

隱喻或者暗喻是用在比較兩個(gè)好像無(wú)關(guān)事物，制造的一個(gè)修辭的轉(zhuǎn)義

但它在軟件領(lǐng)域內(nèi)，尤其是方法學(xué)中出現(xiàn)較多，我們先要知道其真實(shí)含義

我對(duì)隱喻在軟件領(lǐng)域內(nèi)的作用的看法：便于理解虛擬與現(xiàn)實(shí)之間抽象、建模；為了更好的理解情境

常見隱喻判斷：是、為、乃......

L、R型處理過程截然不同，但他們存在一個(gè)會(huì)合之處——?jiǎng)?chuàng)造力轉(zhuǎn)化為新創(chuàng)意的地方

L和R型在隱喻上相通——?jiǎng)?chuàng)建類比的過程抽象、建模

隱喻是一種激發(fā)創(chuàng)造力的強(qiáng)大技術(shù)

在任何情況下，幽默的能力都來(lái)自于發(fā)掘或擴(kuò)展常規(guī)之外的關(guān)系，真正突破思維界限

急智，能夠發(fā)現(xiàn)無(wú)關(guān)事物的聯(lián)系或者擴(kuò)展思維突破其界限，是值得在團(tuán)隊(duì)中實(shí)踐、鍛煉和提倡的技能

收獲R線索

• 你已經(jīng)知道——一切輸入都被存儲(chǔ)
• 許多想法是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的都宣稱在夢(mèng)中完成：門捷列夫 元素周期表；伊萊亞斯 縫紉機(jī)
• 利用圖像流
• 利用自由日記

• 晨寫可以試試
  讓毫無(wú)防備的大腦傾倒想法。

• 早晨起來(lái)要做的第一件事
• 至少寫三頁(yè)，手寫，不需要鍵盤、電腦
• 不要審查、刪減你寫的內(nèi)容，只管寫下來(lái)
• 堅(jiān)持天天寫

• 自由寫

• 博客
  可以嘗試溫伯格的Fieldstone方法：
  不預(yù)先計(jì)劃寫什么，只是隨便先記錄下，不斷積累；
  等到自己想要確定寫的主題時(shí)，只需要從積累中選擇。

• 利用散步面對(duì)待解決的困難問題時(shí)

• 注意是思維散步
• 不用做任何思考，不要關(guān)注它，只要簡(jiǎn)單記住它。讓事實(shí)和問題自由地?cái)嚭汀⒔?/li>

收獲模式

• 代碼中的模式

• 一次編寫，多次閱讀
• 適應(yīng)不同技能層次

• 換種思路
  換腦法：逆向思維、夸大想法、組合完全異類的想法等

• 把問題倒過來(lái)逆向思維
• 改變解決問題的角度
• 改變有益

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Chap 5 調(diào)試你的大腦

• 認(rèn)知偏見 思維如何被誤導(dǎo)
• 時(shí)代影響 同代人如何影響
• 個(gè)性傾向 個(gè)性如何影響思維
• 硬件故障 大腦較老區(qū)域如何壓制較聰明的區(qū)域

認(rèn)知偏見

• 思維定勢(shì)
• 基本歸因錯(cuò)誤
• 自私的偏見
• 需要定論
• 認(rèn)可上的偏見先入為主，成見
• 曝光效應(yīng)
• 霍桑效應(yīng)
• 虛假記憶
• 符號(hào)約簡(jiǎn)謬論

  1. “很少”不意味著“沒有”
  2. 絕不說(shuō)“絕不”
  3. 推遲下結(jié)論：適應(yīng)不確定性；通過明確的概率（數(shù)字）進(jìn)行猜想
  4. 難以回憶：記憶是靠不住的

時(shí)代影響

偏見會(huì)隨著時(shí)間改變，總的來(lái)說(shuō)：驅(qū)動(dòng)另一代人的偏見和驅(qū)動(dòng)你及同齡人的偏見就不一樣

一些人會(huì)以忍受老板的辱罵為代價(jià)維持工作的穩(wěn)定性；另一些人則會(huì)在感覺到一絲敵意后就立馬打包走人
那些加班到深夜的人無(wú)法理解那些時(shí)間一到就高高興興下班、回家與家人團(tuán)聚的人，反過來(lái)也一樣

一些分界線：風(fēng)險(xiǎn)承受者與抗拒者；個(gè)人主義與集體主義；穩(wěn)定與自由；家庭與工作
重視情境

不同年齡段自然存在不同的價(jià)值觀，自己的態(tài)度和關(guān)注點(diǎn)也會(huì)隨著年齡而改變

常提到 50's、60's、70's、80's、90's 以及我們總在強(qiáng)調(diào)的溝溝
從沒想過，張國(guó)榮會(huì)跳樓、譚詠麟會(huì)老，背后的真實(shí)含義：他們竟然不流行了，叔凹凸了...

當(dāng)你激烈地支持或贊成一個(gè)觀點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)記住這一點(diǎn)時(shí)代影響：你提出的論據(jù)是邏輯性的，還是情感作怪，或者只是因?yàn)槭煜ぃ吭谔囟ǖ那榫持姓摀?jù)成立嗎？你是否真的考慮過別人的看法？

個(gè)性傾向

MBTI性格評(píng)估測(cè)試

• 外向（E）與內(nèi)向（I）

• 感覺（S）與直覺（N）

• 思考（T）與情感（F）

• 判斷（J）與知覺（P）

  你無(wú)法改變他人

MBTI性格測(cè)試 看看我們性格是？

我測(cè)試是： INTJ

并非所有的獎(jiǎng)勵(lì)都受歡迎

大多數(shù)公司通過表?yè)P(yáng)和認(rèn)可激勵(lì)團(tuán)隊(duì)，但這不一定適合所有的性格類型。
特別是我們常用的都是外向型起作用的獎(jiǎng)勵(lì)可能并不適用于其他性格

• 內(nèi)向型人被帶到眾人前面接收表?yè)P(yáng)，他（她）也會(huì)深感不安
• 新手來(lái)說(shuō)的巨大獎(jiǎng)賞，專家級(jí)人士可能根本就看不上反之亦然

硬件故障

不要蜥蜴式的響應(yīng)

像高級(jí)動(dòng)物一樣行動(dòng)，請(qǐng)做深呼吸，而不要張口嘶鳴
相信直覺，但要去驗(yàn)證

我們通過邏輯來(lái)證明，通過直覺去發(fā)現(xiàn)——龐加萊

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Chap 6 主動(dòng)學(xué)習(xí)

在當(dāng)今技術(shù)和文化環(huán)境下，學(xué)習(xí)能力可能是成功的最重要因素。

學(xué)習(xí)的真正含義，教育的本意是被引出

• 技術(shù)本身并不重要，持續(xù)學(xué)習(xí)才是最重要的
• 學(xué)習(xí)不是強(qiáng)加于你，而是需要你主動(dòng)做的事情
• 僅僅學(xué)習(xí)知識(shí)，而不去實(shí)踐，沒有用

1. 填鴨式（羊浸式）培訓(xùn)不起作用
2. 隨機(jī)的方法，沒有目標(biāo)和反饋，往往會(huì)導(dǎo)致隨機(jī)的結(jié)果

目標(biāo)任務(wù)使你更靠近目標(biāo)

使用SMART方法來(lái)設(shè)定目標(biāo)

• 具體、可度量、可實(shí)現(xiàn)，相關(guān)性，時(shí)間可控
• 區(qū)分：目標(biāo)（goal）與目標(biāo)任務(wù)（objective）

當(dāng)設(shè)定了目標(biāo)后，

• 制定具體計(jì)劃，我們需要建實(shí)用投資計(jì)劃（PIP）來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)
• 多樣化

• 技術(shù)和才干看做一個(gè)知識(shí)投資組合，參見程序員修煉之道
• 所有的知識(shí)投資都有價(jià)值

• 主動(dòng)地，而不是被動(dòng)的投資
• 定期投資，養(yǎng)成一種習(xí)慣

原生學(xué)習(xí)模式

• 視覺型

學(xué)習(xí)過程中需要看到學(xué)習(xí)資料（包括圖片和報(bào)表）和老師，對(duì)肢體語(yǔ)言、表情很敏感

• 聽覺型

學(xué)習(xí)過程中需要聽到學(xué)習(xí)資料，講座、研討會(huì)和播客等有效，對(duì)語(yǔ)氣、語(yǔ)速及其他細(xì)節(jié)敏感

• 動(dòng)覺型

學(xué)習(xí)過程中通過活動(dòng)和觸摸來(lái)學(xué)習(xí)。需要親身感受學(xué)習(xí)資料。特別是對(duì)運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)和工藝等領(lǐng)域

多元智力

• 三元智力理論

• 元級(jí)別

負(fù)責(zé)總體管理思維過程

• 基于表現(xiàn)

負(fù)責(zé)執(zhí)行任務(wù)、建立關(guān)聯(lián)

• 知識(shí)獲取

負(fù)責(zé)吸收新信息

• 多元智力理論

• 身體-動(dòng)覺

體育、舞蹈、DIY、工藝、烹飪

• 語(yǔ)言

口頭辯論，講故事、閱讀和寫作

• 邏輯-數(shù)學(xué)

數(shù)字、數(shù)學(xué)、科學(xué)、分類學(xué)、幾何

• 視覺-空間

圖表或圖解、素描、繪畫、圖像操作

• 音樂

演奏、識(shí)別聲音、節(jié)奏、模式、詩(shī)文

• 人際

感情共鳴、感覺、意圖、他人鼓勵(lì)

• 自我認(rèn)知

自我反省、了解內(nèi)心世界、夢(mèng)和他人的關(guān)系有點(diǎn)玄了，弗洛伊德

一起工作，一起學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)小組是替代陌生、填鴨式學(xué)習(xí)的偉大方法

理解成人教育的關(guān)鍵：興趣和需求、現(xiàn)實(shí)相關(guān)、經(jīng)驗(yàn)分析、自我引導(dǎo)、認(rèn)可個(gè)體差異

• 尋求建議
• 選擇一項(xiàng)提議或者一個(gè)負(fù)責(zé)人
• 買書
• 安排午餐會(huì)議：準(zhǔn)備一次超過90分鐘的超長(zhǎng)午餐

使用增強(qiáng)的學(xué)習(xí)方法

• 主動(dòng)閱讀和總結(jié)書面材料的更好方式
  書面的指令通常被認(rèn)為是最無(wú)效的

SQ3R法主動(dòng)閱讀

• 調(diào)查（Survey）：掃描每章目錄和總結(jié)，得出總的看法
• 問題（Question）：記錄所有問題
• 閱讀（Read）：閱讀全部?jī)?nèi)容
• 復(fù)述（Recite）：做總結(jié)筆記，轉(zhuǎn)換為自己的話來(lái)描述
• 回顧（Review）：重讀，擴(kuò)展筆記，與他人討論

• 使用思維導(dǎo)圖探索和發(fā)現(xiàn)模式和關(guān)系

使用思維導(dǎo)圖

• 以教代學(xué)

和橡皮鴨聊天
觀察、實(shí)踐、教學(xué)

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Chap 7 積累經(jīng)驗(yàn)

積累經(jīng)驗(yàn)是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的關(guān)鍵

如何讓實(shí)踐更有意義

• 通過構(gòu)造來(lái)學(xué)習(xí)，而不是通過學(xué)習(xí)來(lái)構(gòu)造
• 更好的利用反饋，讓失敗也變得有意義
• 讓大腦提前為成功構(gòu)建神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)

建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境

玩耍的意義

• 面對(duì)問題非目的性探索，不僅僅是接收信息，而是親自探索和構(gòu)建思維模型
  在現(xiàn)實(shí)生活中，沒有課程
• 感受樂趣
  趣味性很重要；我們不要糾結(jié)于一定要做自己有興趣的事兒，很多時(shí)候事兒是做著做著（非目的性探索中），變得有趣的

大多數(shù)人都比自己所想象的更有能力

解決問題的方法——利用現(xiàn)有技術(shù)

波利亞解題方法

• 問題分解
• 類比法

！！危險(xiǎn)

• 錯(cuò)誤的方式：沒有完成技能過渡 + 堅(jiān)持混合
• 理解的錯(cuò)誤：對(duì)之前“相似”問題的理解可能是完全錯(cuò)誤的

  從相似點(diǎn)中學(xué)習(xí)，從差異中忘卻

正確對(duì)待實(shí)踐中的失敗——失敗是成功的關(guān)鍵

但不是任意的失敗，我們需要管理我們的失敗

“我不知道”是一個(gè)良好的開端！但不要就此止步，要探索
相反“可能、大概、應(yīng)該”這些詞都預(yù)示著可能的失敗

高效有益的學(xué)習(xí)環(huán)境，允許你安全的做三件事

• 探索
  通過探索可以學(xué)得更好，而不是指令

• 安全的實(shí)踐環(huán)境去探索，要避免是現(xiàn)實(shí)工作中的項(xiàng)目；
• 自由實(shí)驗(yàn)；原路返回；追溯任意時(shí)刻產(chǎn)品；證實(shí)進(jìn)展
• 了解內(nèi)在的訣竅；關(guān)注反饋情境

• 內(nèi)在訣竅理論提供解決方法：避免傳授一長(zhǎng)串指令，而是教學(xué)生一種意識(shí)，并使用這種意識(shí)來(lái)糾正表現(xiàn)。意識(shí)是超越新手層次的重要工具
• 運(yùn)用內(nèi)在訣竅的關(guān)鍵：不要把精力放在糾正一個(gè)個(gè)細(xì)節(jié)上，只需要具有意識(shí)。接受事實(shí)是第一步，只要意識(shí)到它即可。不要做出判斷，不要急于拿出方案，不要指責(zé)。培養(yǎng)非判斷性意識(shí)：不要想著來(lái)糾正，但是在出錯(cuò)時(shí)要知道，然后采取行動(dòng)糾正__。

• 創(chuàng)造
• 應(yīng)用

在采取糾正行動(dòng)之前完全弄清楚“這是什么”對(duì)于非常重要
而很多的時(shí)候大多數(shù)人往往在沒有完全明白真正錯(cuò)誤就急著糾正

壓力扼殺認(rèn)知

• 面對(duì)時(shí)間壓力時(shí)，人最沒有創(chuàng)造力

壓力宿醉：受到時(shí)間壓力影響，創(chuàng)造力一直受到壓制，持續(xù)到之后的“兩天”

現(xiàn)在工作中勢(shì)必會(huì)遇到各種各樣的壓力，大多數(shù)情況下都會(huì)反饋在時(shí)間壓力上，如何破？

面對(duì)壓力，我們需要放松（需要學(xué)會(huì)放松）
允許失敗，我們會(huì)走向成功

• 建立“允許失敗”地帶——失敗代價(jià)低

我們?cè)诠ぷ髦锌偸菚?huì)提到到：沒有真實(shí)的測(cè)試環(huán)境，沒有對(duì)應(yīng)的設(shè)備儀表，這是需要我們解決的；
但更重要的是，如何在這種富有挑戰(zhàn)的環(huán)境下獲得成功或者是成功的機(jī)會(huì)
想一想航天飛機(jī)、登月計(jì)劃、甚至滑雪、跳傘？

想象超越感觀
大腦并不是很擅長(zhǎng)分辨輸入源：真實(shí)的飆車追逐；電影院里飆車場(chǎng)景的刺激 帶來(lái)可能相同的生理反應(yīng)
看法是基于預(yù)測(cè)的；預(yù)測(cè)則基于情境和經(jīng)驗(yàn)

記憶的每一次讀取都是一種寫入。

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Chap 8 控制注意力

在如今這個(gè)信息過載的時(shí)代，我們需要主動(dòng)管理自身思維“我很想去做，但我沒有時(shí)間”怎么破？

• 增強(qiáng)注意力
• 管理知識(shí)
• 優(yōu)化當(dāng)前情境

增強(qiáng)注意力

• 放松的、集中的注意力——冥想、瑜伽

目的：提高人的注意力

方法：力求放松的認(rèn)知；沉浸到一種寬松的思維狀態(tài)可以意識(shí)到自己的情境，但不用做任何判斷和回應(yīng)

非常重要的一點(diǎn)；不要睡覺，保持清醒 :-)

  內(nèi)觀冥想：你意識(shí)到某些事情，但是沒有額外的思考。
  順其自然，所謂追求：內(nèi)心的平靜與強(qiáng)大

• 通過分散注意力來(lái)集中注意力

不做某些事
有意識(shí)的忘掉問題，讓問題在思維中“浸泡”一會(huì)

我們必須承認(rèn)，“思維時(shí)間”讓問題在思維中“浸泡”一會(huì)在大多數(shù)企業(yè)中是很尷尬的

• 腦力集中型企業(yè)中普遍誤解：No typing，No working

非常重要：區(qū)分 拖延 與 浸泡

管理你的知識(shí)

大腦之外的思維管理工具——比如書中推薦的組建組織級(jí)Wiki，用于：浸泡、分類和發(fā)展想法

關(guān)注有效的記錄、管理

優(yōu)化當(dāng)前情境

多任務(wù)處理將消耗20% ~ 40%的生產(chǎn)力，甚至更多

更易于理解：每天8小時(shí)工作被削減到 5 小時(shí)

如何有效的組織和處理任務(wù)？

• 僅掃描輸入隊(duì)列一次：分類，拍優(yōu)先級(jí)
• 順序地處理每組工作：持續(xù)進(jìn)行，避免情境切換
• 不要在頭腦中保留清單：利用外部信息管理工具記事貼、清單工具、Evernote、有道、日歷、wiki

管理“干擾”

• 電話、郵件、IM工具等

保持情境

• 提高進(jìn)出情境的成本

如何保持對(duì)任務(wù)的注意力？

自我意識(shí)——記住你需要集中注意力做什么。

• 學(xué)會(huì)安慰喋喋不休的L型思維
• 主動(dòng)在前進(jìn)中思考和增強(qiáng)思想，即使是不成熟的
• 明確情境切換的昂貴代價(jià)，盡可能地避免

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Chap 9 超越專家

改變總是比看起來(lái)要困難很多

有效的改變

• 制定計(jì)劃
• “不作為”是敵人，而“錯(cuò)誤”不是
• 給新習(xí)慣適應(yīng)的時(shí)間
• 信念是真實(shí)的
• 采取步步為營(yíng)的細(xì)小步驟開始時(shí)目標(biāo)設(shè)低一些，當(dāng)看到實(shí)現(xiàn)時(shí)鼓勵(lì)自己，再制定下一個(gè)小目標(biāo)

明天上午做什么？——馬上要改變

選擇開始做什么并不特別重要，重要的是利用 “系統(tǒng)化思維”方式來(lái)嘗試

• 實(shí)踐——遇到問題，注意多角度，各種可能解決方案
• 允許犯更多的錯(cuò)誤 ——要能學(xué)習(xí)教訓(xùn)
• 一個(gè)合意的筆記本——涂鴉，思維導(dǎo)圖，記筆記 公司有打印紙，不僅僅打印機(jī)可用
• 寫博客、書評(píng)
• 散步（思維散步）、慢跑成為生活的一部分
• 組建一個(gè)讀書小組
• 請(qǐng)給自己多買一個(gè)顯示器——避免切換

超越專家

• 保持一個(gè)新手的頭腦，擁有無(wú)窮的好奇心、充滿問題和驚訝
• 認(rèn)識(shí)你自己認(rèn)識(shí)當(dāng)前時(shí)刻，認(rèn)識(shí)你所處的情境
• 抓住方向盤，你不能自動(dòng)駕駛

花了1個(gè)多月，14年閱讀的第一本書

不管你能做什么，或者期望自己能做什么，現(xiàn)在就開始做。勇敢可以給人智慧、力量和神奇。現(xiàn)在就開始做吧。 —— 歌德

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