【陳曉妮《零極限》D4第三章我們的第一次對話p16-21】

? 如果你對你的生命完全負責就意味著,那么你就是對你看到、聽到、聞到、觸摸到、或是以其他方式經(jīng)歷過的統(tǒng)統(tǒng)負責,只因為它們發(fā)生在你的生命里。

? 這段話讓我重新審視自己目前的生活狀態(tài),一個人背井離鄉(xiāng)掙錢養(yǎng)家、孩子始終得不到父母之愛與陪伴、他對婚姻不忠的兩次背叛,我對他的深深的譴責與無法原諒!

? 審視過后,我收回了對他的譴責與怨恨,也不再向外找原因,雖然譴責比完全負責來的容易得多,但是譴責也讓自己活在深深的痛苦之中無法自拔,也給自己身心帶來嚴重的傷害。我開始嘗試對自己的生命完全負責。要不是你內在的投射是這樣,他們是不會存在的。

? 如果你想改善你的生命,你先要治好你的生命,如果你想治好每一個人—哪怕是個精神病罪犯—你只要治好你自己就行。這么多年我付出所有精力甚至財力,就是為了幫他回到正軌,變的更好,現(xiàn)在知道需要治療的是我而不是他,窮其一生我也沒改變的了他。

? 現(xiàn)在知道愛自己是改善自己的最好的方法,而當你改善了自己,你就改善了自己的世界。從此刻起對自己的生命完全負責,而不是一味的付出向往尋求愛,那注定是會失望的。

? 對自己的生命完全負責,也就沒有了所謂的譴責、怨恨、憤怒、屈辱與不甘。努力了這么多年才發(fā)現(xiàn)此刻是對我最好的安排,讓我有機會好好愛自己,而不是單純?yōu)榱怂麨榱松疃钪丝涛业男暮芷届o。

? ? ? ? 對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你??


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