活動流程:
?破冰小游戲14:15到14:30。
【指定話題介紹】
入場時候每人選個不同糖果,或者飲料,或者有顏色卡片。
然后指定
選擇A的:過去90天我最開心的記憶是?
選擇B的:我最喜歡易效能的地方是?
?主持介紹流程 14:30-14:30
?葉老師視頻 五分鐘 14:35-14:40
??木河教練? 五分鐘 14:40-14:45
90天你收獲到了嘛?
3個關鍵詞
1,感恩,感恩遇到易效能,不僅僅是工具,是方法,是一整套系統
2,感謝,感謝帶隊教練和班委
3,感恩自己,一群求知,上進的小伙伴~
一個人可以走的非常快,但一群人可以走的更遠~
?優秀學員每人3-5 分鐘分享(需要提前報名,歡迎大家推薦,自己準備好的)
插入韋斌講線上第二個90天
培養習慣~
行動三角形,如何實現人生愿景
會制作邀請函邀請伙伴參與第二個90天計劃~
李燁同學分享:
3個目標
馬甲線? 由58公斤減到51公斤,先搜集,制定計劃,跑步+力量訓練 ,設定總目標,在分解目標,目標完成~
讀書10本? 達成,分解到每一天需要讀多少內容
晨間日記? 熟念掌握,早上1分鐘就可以完成~
應用情況:每天看OF,印象筆記,日歷~雜事放收件箱,熟念掌握工具,周檢視,月檢視
分享:服務的人越多,效能越大~會經常在群里分享~
呂林妃 講線下第二個90天
分享前播放了一個視頻~ 回顧90天前的時光
分享自己的感受:用心準備了發言稿,繼續泡在易效能圈子里
圖片發自簡書App
圖片發自簡書App
鄭文濤分享:
從海口而來~分享踐行
1,運動健身
2,學習奮斗者
3,單身自由者
3點收獲:
1,由原來的亂到現在專注,要事第一
2,克服多年的睡眠恐懼癥,晨間日記,運動,高效利用早起時光
3,工欲善其事,必先利其器~ 熟悉蘋果手機,印象筆記,of,更多工具在點,問,搜的基礎上更熟念,總結:爛開始,靜改進,每天進步一點點~
吳坤英分享:
未加入之前,參加線下
1,早起? 5點起床,
2,運動? 631公里,今年會跑馬拉松
3,讀書 12本書,踐行不太好,看了但用的效率不高~加入拆書幫,更好的去利用看過的書
除此之外:
堅持晨間日記,一日兩問~
冥想:一年365天,每天10分鐘,一年3650分鐘,
國學朗誦模塊:弟子規全部背誦下來
黃盈分享:
愛非堅持
3個標簽:
1,公司老板
2,信耶穌
3,1個兩歲半孩子的寶媽
90天3個目標:
1,堅持做早餐
2,斷舍離
3 閱讀9本書
先自己改變,再去影響別人~
跑步一周3次,
下一個目標:
1,高質量的陪伴孩子成長
2,思維導圖
3,堅持泡腳
溫楓楓分享:
視頻開場:寄居蟹的例子
從舒適區? 學習區? 恐慌區
總結:跨過舒適區,進入學習區,怎么度過恐慌區,一群人一起學~
教練分享
??常新紅 五分鐘 15:15-15:20
第一次站在講臺,背對著講,后來發誓一定要學會演講~
學完踐行,為了面子早起,跑步~沒間斷早起運動~ 信念打卡,跟著教練團隊,不管你們開心也好,要堅持踐行下去~
??周虹? 五分鐘 15:20 -15:25
感恩在一起而落淚~感動~ 新紅教練分享
踐行人與人之間的鏈接~
帶班從開始的七八十人到一下子160個學員,
人生是體驗和探索的旅程~
收獲跟小伙伴們一起踐行~
畢業以后自己開始踐行~當事情來了一定要去面對
合影和茶歇 15:25 - 16:00
??龔紀華教練 15-20分鐘。16:00-16:20
3個標簽:
1,跨界創業達人
2,易效能踐行者
3,終身學習者
主題:不忘初心? 創造可能
互動:有誰用一根手指頭能把鉛筆劈斷?.
以往似乎覺得達不到這個高度,但其實你的能量超乎你想象~
踐行90的過程是經歷逼自己的過程:
樂逼? 懵逼? ? 苦逼? 裝逼? 牛逼
今天的齜牙咧嘴,為了明天的上善若水~
總是向內看的人,覺醒
總是向外看的人,夢游
1,只要你愿意,總會有方法
2,凡事必有3種以上的辦法,當你真正找到的時候你會深信不易~
3,你不做怎么會知道呢,相信是一種能力,很多時候不在乎目標有多遠,而在于你敢不敢行動~
相信是一種力量,優秀是一種習慣~
正所謂奇跡,如果有的話,他只是堅持的另一個名字,讓堅持成為一道風景 !
獻花環節:
給教練獻上鮮花
斷舍離禮物分享 16:20-16:45
最后由木河教練總結 和再次大合照
頒發畢業證書
合影踩氣球 并分發獎品
感謝這一次所有來參加畢業班會的所有小伙伴們,這個90天并不是結束,讓我們一起期待下一個90天的踐行!
易效能,一起來,更精彩!