寫在前面的話
? 四季更迭，很快就過了一年之中很重要的雙節，假期悠長，到處都是擁擠的人群，害怕這吵鬧的聲音，安靜的呆在家里。生活總在到來和離開之中，城市有點吵，我想靜一靜。錯峰出行，悠然自得，你方唱罷我登場，假日過后，逃離喧喧鬧的城市，去挑戰一下不一樣的旅程：尋找藍色星球上的最后一片凈土，穿越稻城亞丁之旅。為我這個一向生活寡淡的人添加了一抹色彩。
? 在某一個慵懶舒閑的下午，朋友發來一個《荒野游俠記-一個男人挑戰九座雪山》的視頻，一口氣把它看完，被游俠里的景色所驚嘆，藍天，白云，雪山，海子，牧場，一切都是安靜的，自然的，原始的景色所吸引到。一直以來，我崇尚大自然的美好，懷著對大自然的敬畏之心，這僅僅是局限于向往和憧憬，沒有想過切身體會，畢竟不現實。
讓我覺得沖動去參與這次活動的是，在對的時間遇到一個象自己一樣喜歡運行，喜歡玩的人，提到此事，不用多考慮，一拍即合。
? 趁著青春未老，那就瘋狂一把，去挑戰一下自我，去走更遠路，去看更美的風景，不要等到，老老垂矣的那一天才想起來，當年為什么不去走更遠的路。
節后的麗江，格外的清靜，沒有夕日的吵雜。秋風拂面，一片清涼，回歸到麗江的本真面目，我就喜歡這種感覺。記得十年前，就在麗江，同樣是個夜晚，街道兩旁熙熙嚷嚷，我們在酒吧，喝著酒，唱著歌，為了不被喝倒，而拼命地喝，結局只有一個，就是被倒下，每每回憶起麗江，只剩下醉倒在麗江。
? 有人說：麗江，始終帶著慵懶的姿態迎接不同故事的人，有人來這里是為了忘卻，有人來這里是為了追憶，有人來這里是為了艷遇，有人來這里是為了重新開始......以上這些都不是我再次來麗江的目的，而是如約而至，路過麗江。
第二天，到長江第一灣虎跳峽，是整個徒步旅程的前奏，也是熱身，試水之地。河水波濤洶涌，氣勢磅礴，滾滾江水向東流。爬上168層云梯，將近90度的垂直梯子，仿佛直達云霄。
深秋的香格里拉，氣候宜人，湛藍的天空潔白的云朵，令人心曠神怡。我們騎著電動車，快樂得象一群小鳥，自由身在地奔馳在遼闊的納帕海的路上。沿途看見有幾對新人在拍婚紗照。廣袤的紅色沼澤草甸，是依拉牧場。有幸的是，領隊帶我們去到藏民的家里作客，參觀了當地人的住居住的房子，看見了老奶奶正在擠牛奶，真想搭把手，聽到了，也目睹藏民家圈養的藏獒不斷地嘶吼，以另類的方式歡迎我們的到來，吃到地地道道的蘇油茶，奶酪，等小吃。邊聊邊吃，樂也融融。
我們從香格里拉座四個小時的車，來到尼汝村，被譽為“世界第一生態村”。海拔2705米，這里是我們開始徒步的始點。我們用徒步的方式來完成這次不一樣的旅程，用腳去丈量祖國美好的大好河山。唯有用徒步，更近距離地看到路邊的花朵和聞到它的芬芳，全覺察到存在于當下的圍繞著你生命美麗和奇跡。
第一天的徒步，覺得有點小興奮。剛開始的時候，勁還是比較足，走得還算靠前，不到一個小時的路程，就開始收尾，隊友還是健步如飛。在平時的鍛練中爬山是很少的，也不樂意去做。走著走著，腳很重，抬不起來，感覺腳已經不是自己的腳。每一步都是艱難的前行，舉步維艱。
從鋼筋水泥叢林逃離來到原始森林， 沿途的風景很美，原始森林，空氣清新，含負離子多，呼吸直達肺部，超爽。地上鋪滿青苔，就像回到遠古時代。除了我們行走，沒有看見有人的跡象，森林里，寧靜的讓你感覺到有點慌。蠻荒曠野，潺潺溪流聲，成為森林里的主旋律，偶爾，也會聽見鳥類的呼喊聲。落葉繽紛，秋之時，秋之韻。
腳在地獄，眼在天堂。? 山巒起伏，越往向走，氣候變化越大，居然下起毛毛細雨，氣溫也有點冷，天色昏暗。
一直上坡，中午經過埡口，海拔4100米，翻過埡口，就到了色列湖，藏語意為：金色的牧場。
人的本身就是一道亮麗的風景線，你去遠方看風景，看風景的人也在看你。行走在泥濘的路上，腳步走著走著，距離慢慢的就拉開，漸行漸遠，不經意間，就走遠了，人生一程，孤獨來往。
第一次露營，倍感不適。冰冷的帳蓬里，無論如何，也不能入眠。當時的情景與心里預期有差距。當天的艱辛，勞累，恐懼，條件反射到心里去，為人女，為人妻，為人母，總有牽牽絆絆，擔心一時回不了家。在面對自身的困難和問題上，冷靜下來分析。記得在《當下的力量》書上說，一個人，在面臨困難的時候，要保持本體的臨在意識，集中精力，不要去想任何事情，關注自己的身體，關注自己的呼吸，將痛苦化為意識，這就是當下的力量。
第二天的行程，是整個行程最具為艱難的時刻。寨河進入四川，一個上午都是爬山翻埡口，海拔4300米的色拉埡口，海拔4500米日達亞口，在這期間，海拔高，天氣變化無常，忽冷忽熱，大風嘯嘯不停，雨水披面而來，山路崎嶇，路況惡劣，一度有隊友，因高反頭痛，嘔吐，身體非常虛弱，受到威脅。我已經到了身體的極限，完完全全憑著自己的信念，一步步地走，走幾步，調整好呼吸，再走，再呼吸。就是這樣匍匐前進著。望山跑死馬，沒有盡頭。整個過程，彌漫著陰森的氣息。無以復加的艱難境界，令人望而生畏。在大自然面前，我們是如此的渺小，滄海一粟。
晚上，雨下個不停，風也繼續呼呼作響，整隊不得不住在牛棚里過夜。
上山的第三天，山道相對容易走很多，翻過一座小山坡后，一直都是下山，從海拔4000米，直下2000米。到了四川省的尼公村，仿佛重返人間，回到文明世界。換車到卡斯村。經過三天的徒步，跨越了云南四川兩省，徒步了三天，一共走了70多公里。
從卡斯村（海拔2822米），出發開啟第二個徒步旅程，也就是說，到景區之旅。由于歷經前三天的艱苦徒步，體力已經透支，幾乎不能支撐接來的行程。在適當的時候，也會放棄，也是一種智慧。雇了一條馬，騎著馬去完成未來二天的路程。晚上徒步到地獄谷上段扎營，海拔4500米左右，一早起來吃好早餐 徒步1個半小時左右到松多埡口，到了埡口就是下坡路了走一段路就到牛奶海 、牛奶海，看完下坡走到諾絨牛場。
? 整個旅程到此結束，我把整個行程分為兩部分。第一部分是前三天的行程，期間猶如行走在風景如畫當中，置身于原始森林，高山峻嶺，廣闊的高原牧場，會驚嘆大自然之美。寧靜而清新。我們的向導，馬幫，是香格里拉里來的，民風淳樸，善良。他們環保意識很強，不能讓我丟下一丁點的垃圾。一個馬幫牽六匹馬，途中不休息，一口氣到目的地。第二部分是最后兩天的行程，由于比較接近景區，當地的馬幫理所當然見多識廣，說話毫不客氣。八匹馬，八個馬夫，人比馬快。一方水土養一方人。一路上，看見有幾隊驢友結伴而行，有種被過度開發的景區的感覺，一路垃圾不斷。快到牛奶海，五色湖人就越多。
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除了在山上的艱苦生活，在上山前和下山后可以吃到當地特色食物，有些蔬菜從來也沒有吃過的，如有有一種叫水性楊花的青菜。當然，青青人喜歡喝的啤酒，也是不可或缺的。
? 遠方和詩歌，固然美好，但背后蘊藏著淚水與汗水。中午吃簡單的零食，晚上吃簡單的面食，睡帳蓬，住牛棚，不能洗澡，沒有信號，過著原始人的生活，條件艱苦。五味雜陳涌上心頭，一半是海水，一半是火焰。
? 這個隊伍歷盡八天徒步生，包領隊有12人，來自全國各地，有哈爾濱，杭州，深圳，北京，山東等，咱們隊里人才濟濟，有博士生，空姐，醫生……，我們攜手共同渡邊艱難的日子，團結一致，互相幫助，相互鼓勵，翻山越嶺，爬山涉水，風雨兼程，都能夠按要求達到預期的目標，得以圓滿結束整個旅程。一群棒棒的年青人，一起走過山，走過水，在雨里，在風里，快樂同行。沒有被打倒，日后將會更強大。感謝上天，給機會我們認識，真好！年輕，真好！
? ? 游俠一個人攀登九座冰山，克服很多的困難，歷盡艱辛，看到了人世間的秘境，我也是歷盡千辛萬苦，走過五座大山，意義有都異曲同工之妙。讓一個平日里，最不喜歡爬山的人，走了她一生中走過最多的山路。挑戰了自我，體驗艱苦的生洗。原始森林，高山牧草，盡收眼底，走更遠的路，去看更美的風景。
? 旅行的意義并不在于旅行的本身，而是在于一路上，遇到的困難如何去面對，調整心態，解決困難，直到戰勝困難的過程和經歷。
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