閱讀書籍《焦點解決短程治療100個關鍵點與技巧》
11.咨詢師與來訪者的關系。
Sf BT的核心就是根據來訪者的需求進行合作。
咨詢師以尊重、理解、好奇的態度不指導、不建議去引導、協助來訪者尋找解決方案，來訪者是與自己之間的關系。來訪者是自身問題的專家。問題是來訪者想要改變的事情。Sf BT是以目標為導向，目標是由來訪者制定的。
12.焦點解決短程治療的有效性。
在非常廣泛的應用領域中都體現出治療的有效性。
13.短程究竟有多短？
焦點解決短程治療十分高效省時，次數在4～6次左右，通常不超過八次。要把每次會談當做最后一次來看待。
14.焦點解決會談的流程。
目標三問：①你最喜歡在我們的會談之后有哪些收獲？②如果你的這些希望都實現了，你的生活會有哪些不同？③有哪些已經發生的事情，可以促使你的希望成真？
第一次會談：①這向的開場。②達成合約，成果問句。③描述期待的未來，挖掘來訪者的例外、資源。④識別已經發生的成功例子，評量詞句。⑤結束，總結反饋。后續會淡：開場以從上一次會談到現在有哪些改善？尋找獲得進步，要放大鞏固進步的方法。如果沒有進步或事情變得更糟，就使用應對問句或尋找例外。
15.治療式對話。輪流發言每次話輪轉換都要接著上一輪的內容進行。對于治療的創造性和有效性來講十分必要。
16.選擇下一個問題。我們所提出的問題，需要遵循對來訪者有用或者對于當前的任務十分關鍵的原則。你感覺好一些之后可能出現的第一個跡象是什么？
17.認可與可能性。了解來訪者的處境與探索他們可能想要到達的未來同樣重要。優勢取向提問：這一定很困難，你是如何做到應對他的？這樣來訪者就會覺得自己得到了認可。回應中隱藏著更多的可能性。“如果所有這樣掙扎最后都有所收獲，最終你成功扭轉了局面，你覺得你注意到的第一個跡象可能會是什么？”如果這個斗爭最終取得了成功，你如何能夠知道這個斗爭是值得的”。
18.贊美是誠墾的、基于一定事實依據，要和來訪者前來咨詢的目標相關，并且要基于來訪者已經實現的事情，最好與他們努力相結合。贊美是無條件的。焦點解決咨詢師會將贊美建構到問題當中：當你面對當前如此多的困難時，你是怎么做到很好地完成作業？
19.決定在咨詢中見到誰？
系統中誰前來咨詢對于結果并沒有顯著的影響。是否發生改變與誰參與咨詢過程并無關聯，甚至“被認為有問題”的人親自參加咨詢都并非必要之舉。咨詢師也沒有假定任何人因為負面的原因而不來參加咨詢。無論誰來參加咨詢，都是正確的，沒有來的人一定有其他需要做的事情。
20.“遠離問題”的談話。①讓咨詢師在會談開始的幾分鐘內，看到來訪者這個“人”，而不是他的“問題”。②允許咨詢師“選擇”自己將要和什么樣的來訪者進行工作。選擇來訪者正向、所欲的目標。③始于“收集資源”的過程可以為來訪者和咨詢師做好準備，去解決咨詢過程中的任何問題。“遠離問題”的談話采用的是我們天生機會的普通談話方式。我們開始社交的談話會從尋找共同點開始，然后發現對方身上我們所欣賞的優點。
