90天初始還擔心自己是否可以堅持,沒想到90天轉眼就過去了,很感謝G156班一組小伙伴們的陪伴與共行,組長春愛姐的監督,更感謝丁寧和幸福成長知行社的小伙伴們一路的鼓勵和監督!!!感謝有大家的共行與陪伴,愛你們??????
1. 先回顧我的90天目標:
【優秀習慣養成記】
早睡早起:10:10泡腳冥想睡覺 06:00起床
每日鍛煉:晨間瑜伽30分鐘
每日學習:晨間英語20分鐘+路上聽課30分鐘(全天共計)
【90天個人目標】
?完成2個部門作業指導書,并落地推行
?完成英孚2個level(共12個單元)
?24張簡筆畫作品(每周2張)
2. 完成情況:
【優秀習慣養成記】
這90天里做的最棒的地方!早睡早起、晨間瑜伽、英語閱讀基本是全程堅持了的,體重減了8斤,也有了一點點腹肌,嘿嘿。
泡腳做的不好,不過最近開始堅持,已經堅持了2周。
英語閱讀也做的不是特別好,更多的是默讀,導致閱讀快了,但是發音依然不好。
【90天目標】
----?完成2個部門作業指導書,并落地推行:已完成。100%
----完成英孚2個level(共12個單元):由于英孚裝修了2個月,我也就自我放飛了,就完成了4個單元。33%
----24張簡筆畫作品(每周2張):前期還好,后期由于周末基本被時間管理活動、頭馬俱樂部的活動,后期還參加了形象設計的課程,只完成了12張,50%
3)額外收獲
----小確幸的記錄,受本組佳佳同學的啟發,開始記錄小確幸
----終于鼓起勇氣,競選了俱樂部的主席,再一次突破自己
----學習了形象設計的課程,感受到了自己的點滴蛻變
3.新的90天目標
【優秀習慣養成記】
----早睡早起:10:00泡腳,10:30睡覺, 06:00起床
----每日鍛煉:晨間keep30分鐘(90天減重2kg,練出腹肌)
----每日學習:晚間學習英語基礎發音課程
【90天個人目標】
---完成1個CC和1個AC演講
---完成英孚1個level(2個單元/月)
---完成6張簡筆畫作品(2張/月)