1、特想出去走走卻不行，因?yàn)榻o家人做早飯。不用給他們做了，自己出去走吧，唉！還是做吧。原來自己是這樣矛盾的人。
2、特不想干活兒，只是還必須干活兒，人在這樣的狀態(tài)中長期壓抑著。原來你就不是為自己活著的人。
3、能到院里走走也很美，向東看看柿子樹葉子在陽光的照耀下發(fā)著燦爛的光芒，看著非常精神。
4、看到了這個“憋”字，心上敞開就憋住了，有心就憋，實(shí)際情況也是如此，還是無心活吧！
改變吧，改變自己對問題的心態(tài)像水里的蝦一樣脫掉一層皮。無所謂啦，開心就好，每天生活都是陽光燦爛中，怎么能憋住呢？
1、每天早起50分鐘，先出去鍛煉半小時，這一點(diǎn)總能做到吧。
2、不能因?yàn)榧胰硕浟俗约?，這是自己今后活著的底線，咱的心中滿滿的家人，家人的心中有你多少？你要時刻明白，你能為別人服務(wù)，別人不一定能為你服務(wù)。因?yàn)楦魅耸歉魅说哪芰?。再說付出也不一定就是為了得到回報。
3、孩子已經(jīng)長大成家，改變自己的思想觀念，要跟上時代的節(jié)奏。
4、客觀的現(xiàn)實(shí)擺在面前，從今天開始自己為自己而活。解決心上“憋”的問題。
