一個(gè)沒有才華的女生,一個(gè)低情商的女生,一個(gè)不知身材為何物的女生,一個(gè)不知形象為何物的女生 我就是這樣的女生!
從小,學(xué)習(xí)總是中下,寫字總像狗爬,說話惹人生氣,穿著總是邋遢,做事沒有毅力,朋友無人注意,這就是我對自己的評價(jià)!
不要說不自信,因?yàn)楦静辉诤酰灰f自卑,因?yàn)楦居X得無所謂,但是,就是這樣一個(gè)我,今年決定減肥,目前已減26斤!
對于一切抱著無所謂的態(tài)度,我一路吃到了140,遲鈍如我,根本不知美丑,只知道我愛吃就吃!
在三月份生病,咳嗽了一個(gè)月,錯過最好朋友的婚禮之后我開始思考,為什么強(qiáng)壯的我,體質(zhì)竟然如此差?我要減肥……這是第一次,減肥的意愿竟然如此強(qiáng)烈,所以我瘦了!
第一步 晚上不再吃飯,雖然偶爾抱怨自己做好了晚飯,自己居然不能吃,但是還是慢慢的少吃了很多!
第二步,步行上下班,公司與家相距約三四公里之間,每天步行,不聽歌,不說話,變得安靜許多!
第三步,運(yùn)動一小時(shí),先是跟著app練40分鐘,再練減肥操,喜歡那種運(yùn)動完的酣暢淋漓!
現(xiàn)狀:體重56—57浮動,已經(jīng)半個(gè)月沒有運(yùn)動!
計(jì)劃,每天跑步一小時(shí)!瘦到46!
這一次的減肥 從一開始為了健康而減,到現(xiàn)在,我只想證明一件事,我這樣的一個(gè)女生,我這樣沒有毅力的人,究竟能不能通過自己的考驗(yàn),認(rèn)認(rèn)真真的去做一件事,認(rèn)認(rèn)真真的去做成一件事!相信我是可以改變的,改變就從減肥開始!
第一次來簡書,看了別人寫的文章,不知道從哪開始,就隨意謝了下!不喜勿噴!