? ? ?俗話說(shuō)得好人無(wú)遠(yuǎn)慮，必有近患！當(dāng)我年過三十之后，每次站在體重稱上就會(huì)隱隱擔(dān)憂。
? ? 記得小時(shí)候我個(gè)子很瘦小，經(jīng)常去外婆家的村子里小住，喜歡和認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的小朋們到處亂跑，那時(shí)候村里很窮，鄉(xiāng)親們總是會(huì)一邊摸幾顆花生、幾片蕃薯干給我，一邊說(shuō)這孩子怎么這廋啊，多吃點(diǎn)！
? ? ? ?隨著年齡的增長(zhǎng)，體重也一直在增長(zhǎng)，生完孩子后的我體重就超過了120斤，而且有不斷向上沖的趨勢(shì)，我的不安感油然而生！
? ? ? ?我的父親中年開始發(fā)胖，45歲時(shí)發(fā)現(xiàn)高血壓，終身吃藥，后來(lái)因高血壓頭暈摔倒半身不遂；鄰居家父親也是因肥胖引起糖尿病，戒酒戒糖嚴(yán)控飲食還要天天打針，后因胼發(fā)癥醫(yī)治無(wú)效離開了人世；剛?cè)肼殘?chǎng)時(shí)上司比較肥胖，查出三高，從此遠(yuǎn)離肉食。
? ? ? ?還有更讓我心顫的，就是身材較為肥胖的姐姐前些年突然暈倒，送院后查出血糖超高被認(rèn)定為糖尿病，住院二周才把血糖降下來(lái)！這時(shí)候的她不得不改變生活習(xí)慣，聽說(shuō)苦瓜降糖效果好，從不吃苦瓜的姐天天吃；醫(yī)生說(shuō)要多運(yùn)動(dòng)，不喜歡運(yùn)動(dòng)的姐天天去跑步；要控制血糖就必須控制飲食，最愛吃的姐看著美食只能吞吞口水……
? ? ? ?這完全顛覆了原來(lái)的生活習(xí)慣，用自己不喜歡的方式過日子，這種日子過的不是一天，也不是一年，而是接下來(lái)的一輩子！到底能堅(jiān)持多久？我不知道別人堅(jiān)持了多久，我姐只堅(jiān)持了半年，后來(lái)實(shí)在忍不住了會(huì)偷偷吃東西，也不去跑步了，結(jié)果就是時(shí)不時(shí)就需要去醫(yī)院住住，從吃降糖藥升級(jí)為打胰島素！
? ? ? ?這就是我身邊的現(xiàn)實(shí)，這就是肥胖帶來(lái)的痛苦，我清楚的知道，超過120后我再不減肥，我就有可能和她們一樣！
? ? ? 做為家里的主要經(jīng)濟(jì)支柱，我不能倒下，萬(wàn)一倒下年邁的母親誰(shuí)來(lái)照顧？未成年的女兒誰(shuí)來(lái)?yè)狃B(yǎng)？還有我和先生要攜手走遍的全球旅游計(jì)劃如何實(shí)現(xiàn)？這些都需要我有健康的身體。
? ? ?所以每次稱完體重我的心里就會(huì)隱隱擔(dān)憂，告訴自己，我要減肥，我要控制自己的體重，我需要一個(gè)健康的身體！
? ? ?但我對(duì)減肥從來(lái)不信任，我從事化妝品行業(yè)二十年了，從入行到現(xiàn)在，我看到了太多的減肥產(chǎn)品，太多的反彈案例，看著愛美的女士們一次次的興奮，一次又一次的失望，美容院從最早的辣椒膏燃燒脂肪、按摩排毒、掐脂減肥、儀器廋身、薰艾減肥、針灸減肥、拔罐減肥等等，最后玩到了抽脂。有些人花了錢成功的減下來(lái)了，但一段時(shí)間后又快速反彈了，還有一部份人就失敗了，然后美容院找了一堆理由就搪塞過去了。還有很多人不進(jìn)入美容院減肥，自己有吃減肥藥的、還有節(jié)食的、運(yùn)動(dòng)的，五花八門，有很多人成功過但一不堅(jiān)持就全面反彈，甚至比以前更胖。我感覺最不可以思議我的還是以前有一款號(hào)稱可以瘦身的肥皂，每天洗洗澡就可以瘦了，想得真是太美妙了，大家用常識(shí)推理一下就知道這是一個(gè)美麗的謊言！但偏偏這個(gè)肥皂還賣得非常好，公司后來(lái)還做到了上市！由此可見大家對(duì)減肥的熱愛啊！
? ? ? 雖然是不信任，但還是忍不住去研究各種方法，因?yàn)槲覂?nèi)心的憂慮沒有解除，只要有憂慮就是有需求啊！所以我在化妝品行業(yè)二十年里，經(jīng)常說(shuō)有兩種產(chǎn)品對(duì)女士來(lái)說(shuō)是剛需，一是減肥產(chǎn)品，二是祛斑產(chǎn)品！這兩種產(chǎn)品總是讓我們的愛美的女士們前仆后繼的勇于嘗試，屢敗屢戰(zhàn)！
? ? ? ?在我的體重近兩年要接近130斤的時(shí)候，我終于坐不住了，走進(jìn)了一家香港連鎖的減肥中心，據(jù)說(shuō)在香港每年它們都幫很多明星減肥的，效果非常好。我去香港時(shí)確實(shí)看到很多明星給它們做廣告，要做我們就要找家專業(yè)的，呵呵。然后我花費(fèi)了三千五開了療程卡，被各種儀器里包圍，有打散脂肪細(xì)胞的、熱蒸的、排毒的，做前稱一次，做后稱一次，每次能減1-2公斤，但做為美容行業(yè)的資深人士 ，我心里非常清楚的知道，這里減的都是水份！10天后，體重變化還是在1-2公斤區(qū)間，美容顧問一看著急了，給我重新診斷了一輪，又給我重新組合了儀器，然后請(qǐng)我再刷八千元，這下我不干了，這不是坑嗎？這些儀器減肥其實(shí)很辛苦，如果能減下來(lái)我也認(rèn)了，問題是沒減下來(lái)我就花錢買難受啊，三千五減4斤肉，這算下來(lái)我這肉是975元一斤，嘩，真貴啊，不由身主想起了一個(gè)詞：“身嬌肉貴”，以前用來(lái)形容有錢人家的女兒，我覺得現(xiàn)在我與這個(gè)詞實(shí)在太搭了！哈哈，思想 有點(diǎn)跑題了！不過經(jīng)過這事我回家后就改變了一個(gè)習(xí)慣，就是吃飯時(shí)感覺差不多就不吃了，絕對(duì)不會(huì)因怕浪費(fèi)而多吃些，因?yàn)槎喑砸恍┛赡芫蜁?huì)再長(zhǎng)一斤肉，這多吃的一些價(jià)值也就幾元或十幾元，而減掉一斤肉的代價(jià)是是975元！我讀大學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)了很多會(huì)計(jì)知識(shí)，這成本與收益的賬還是算得不錯(cuò)的，哈哈。
? ? ? 第一次真正減肥，失敗了！這次失敗時(shí)我好好的總結(jié)了一下經(jīng)驗(yàn)，給大家分享一下：
1、美容院儀器減肥最重要的理念是通過各種儀器讓細(xì)胞被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，做一次儀器減肥等同于你跑步3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)可以打散脂肪，再通過儀器排出。我分析的是讓細(xì)胞被動(dòng)運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是真的，因?yàn)槊看巫鐾甓己美郏缓筇貏e餓，確實(shí)和做劇烈運(yùn)動(dòng)差不多！但每三天跑一次步就能減肥？我要這樣說(shuō)估計(jì)就是拉仇恨了，看官們都不放過我吧！至于打散脂肪、排出脂肪之類的說(shuō)話，用什么證明呢？誰(shuí)能看見呢？純理論的東西大家見仁見智吧！
2、美容院為了更容易推廣項(xiàng)目，讓大家認(rèn)同，在整個(gè)過程中并沒有要求顧客去調(diào)理飲食，由于這樣的項(xiàng)目會(huì)消耗大量的水份，也會(huì)消耗大量身體能量 ，所以做完后特別餓，！所以走出美容院第一時(shí)間去吃東西，因?yàn)楦杏X胃好不舒服（我有過敏性胃炎），那家減肥中心就在一個(gè)商業(yè)中心里，坐電梯下樓后好多好吃的唷，水果撈里的芒果小丸子是我的最愛啊！現(xiàn)在想起它我要吞咽一下口水！哈哈，大家猜到我為什么沒瘦了吧！
3、還和我身材有關(guān)系，我是梨形的身體，這是家庭遺傳，全家都一樣，哈。梨形身材的特點(diǎn)是上半身比較瘦，從腹部開始到大腿、小腿都比較胖，這種身材只要你選對(duì)了衣服是最不顯胖的，特別是我還長(zhǎng)了個(gè)比較迷你的小臉蛋，在穿衣服方面也很有心得。在我體重達(dá)到125的時(shí)候，親戚偶爾見我時(shí)還說(shuō)我瘦了，哈哈，因?yàn)槠綍r(shí)她難得看到這么小的臉！不過達(dá)到130就沒人說(shuō)了，因?yàn)槲遗值糜须p下巴了，哈哈。說(shuō)回正題，梨形的身材是所有肥胖里最難減的，因?yàn)槎逊e起來(lái)的都是比較厚實(shí)的脂肪，水份較少。大家都知道，減肥首先減速的就是水份，所以胖肚子的人比較容易減的，因?yàn)樗荻喟。?/p>
未完待續(xù)......
