序言
說到積極主動,大家可能會想,嗨,不就是多干點兒嗎?不就是自己不想做事情的時候強迫自己做下去嗎?在這里我想告訴大家的是,積極主動不是一個簡單的概念,而是一個體系!
積極主動的體系
再來談體系之前,我們先來探討一下積極主動的重要性!作為高效能人士的第一個必備習慣,積極主動是你走向成功之路的一個基礎,它就像蓋房子時需要打的地基,只有有了這個地基,你才能蓋起屬于你的房子!積極主動是一個分水嶺,將人分成兩大類,一類是處在占世界人口20%的成功人士,另一類是處在80%的隨波逐流人群!如果你給自己的定位標準是前者,你只有具備了積極主動,才能在這條路上走下去!因為你“自己想要”(積極主動)和“被迫想要”(被動)注定所得到的結果是截然不同的!
既然是個體系,必須要有強大的理論,合適的方法和流程,有效可行的工具,這三個基本要素!
任何一個體系都必須有一個強大的理論基礎,積極主動的理論基礎就是行為本質模型圖!
關于原理部分,大家可以參考我的文章 你與知識管理高手就差這一步-積極主動? !積極主動,就是在觸發器和行為之間的一個理性選擇空間!它作為一個有力武器,可以對抗一切外在讓你想要退讓和想要放棄的因素,只活在當下!事實上,不是外界的刺激產生了某一處境下的行為,而是一些錯誤的觀念,語言,情緒在某一次讓你覺得不安全的情境中引導我們自覺或者不自覺地作出行為和選擇,產生了一些習慣化的處理方式。這種觀念的產生都來自于待在舒適區和安全區的小我!積極主動的本質就是找出自己的錯誤的觀念,語言,情緒,直面自己的小我,進行正確觀念的植入!這其實是一種認知結構的改變!
我總結的積極主動有以下幾個作用:
1. 調動一切可用的能量!這些能量包括你的時間,精力和思維。當你開始了積極主動,你就會把你的一切資源放在你關注的問題上,從而幫助我們更有針對性的解決目前所遇到的問題!
2.聚焦價值觀,在積極主動的過程中,我們常常會思考什么對我們來說是最重要的,價值觀是在個人成長過程中被提煉出來的一個標準!它是一個不斷成長的認知過程,積極主動會讓我們不斷清晰我們的標準,提高我們的標準!這個聚焦過程最終會決定你的人生!
3. 個人成長的資源和內驅力工具!它是我們有效達成目標的一種行動力來源。我們想要成長,需要各種各樣的資源,積極主動就是一個資源庫,它會驅動著我們朝著我們目標越走越近!
關于積極主動的方法和流程,永澄老師給了大家一個模型:分身術模型!
察覺個人觸發器,通過我們表現出來的語言,情緒,觀念,在我們行動之前采取一系類措施最終作出正確的積極行動!
關于工具就是自我覺察表!這個工具將我們從負面的能量狀態總拉回了積極主動的正能量狀態中,我們開始關注我們能做什么去有效的解決問題!不在強化小我,不在推卸責任,不在逃避現實,不在簡化思考,不在自我放棄!
對積極主動的理解:一種直面不完美自己的積極觀念,一種必備的高效生存技能,一種解決問題提升能力的原動力!一種自我成長必備的體系!
改變自己從正能量的信念開始-day3筆記20160815
積極主動對我的影響
在我個人成長的過程中,由于個人經歷和自我安全感的強大力量,在處理問題的時候,會產生很多消極能量!我的問題是從來沒有正視這些錯誤消極能量對我的影響,所以在事情的處理過程中,做了很多不正確的選擇!在這次分身術訓練營中,我真正開始思考這些錯誤的元認知到底有哪些?其實成長的過程都是痛苦的,當你直接面對那些錯誤認知的時候,其實都是將自己的不完美和某些脆弱靈魂暴露的過程,這會讓我覺得十分不安全,十分痛苦!但是如果沒有這種赤裸裸的暴露,你是體會不到那些成長后的蛻變和痛苦之后的內心精神愉悅!
我總是再犯推卸責任和簡化思考的錯誤!積極主動對我的改變:對內,我開始認為我“要對自己的每一個行為負責任;對外,我開始通過自己的努力為自己創造有發展的資源和環境!而BTAFE就是一把萬能的鑰匙!它解決了我所有錯誤觀念的根源,直接給我害怕受傷的小我一種積極的暗示!
突然發現,其實很多錯誤,都源于聽上去很荒唐的觀念,而我們卻都不曾發現這個最重要的本質!積極主動就是察覺錯誤觀念的表現形式:言語,情緒,念頭,關注點,這四個方面,找到自己在特定情境中的錯誤觀念,用正確的觀念去植入,找到處理問題合情合理的方案的方法!我意識到,一切問題都是紙老虎,似乎等待我的就是一個光明而美好的未來!
分身術訓練營結營感言
感謝永澄老師精心研發的工具和這么棒的分享!在這幾天我意識到過往狀態的根源,也找到一種正確的方法-積極主動,我收獲了滿滿的干貨,也獲得了滿滿的信心,這是一種對未來成長之路的信心!也感謝和我同組的小伙伴,李濤和盛某某,因為你們的積極主動,我才能參加這么棒的訓練營,才能認識這么多積極主動的伙伴!感謝李敏佳助教,經常很晚還在整理監督我們的進度!這是一個很棒的團隊!
如果要將分身術訓練營推薦給自己的伙伴,您會對他們說什么?
幸福俱樂部會給人一個越來越清晰的方向,它會讓你更加清晰的認識和了解自己!明確自己的期待,勾畫出美好的未來藍圖,心智在這里成長,友情在這里開花!在這里你可以獲得:
1.永澄老師多年的個人成長經驗
2.很多高水平的朋友
3.人生獲得更多有意義的時間,優化你的時間和精力分配
4.一大堆結合了很多智慧的方法論
5.最終實現美好的人生
所以還等什么,趕快來加入幸福俱樂部吧!
如果最后為訓練營的同期朋友們送出祝福,您會對他們說什么?
祝福所有想在進化道路上走得更遠的朋友都能成為自己想成為的那個人!