書名：《隱藏的自我－大腦的秘密生活》 | Incognito - The Secret Lives of the Brain

作者：David Eagleman

第五章：由競爭對手組成的團隊?The Brain Is a Team of Rivals

核心觀點總結：

人腦由許多部分和相互競爭的子系統組成，具有“多重性”。作者用情緒性和理性系統來表述腦中競爭的精髓，這兩個系統控制即時的道德決定，也影響人的當前行為。

行為只是腦中不同系統競爭的最終結果，但腦各個部分能從與其他部分的互動中學習。不同系統交疊區域的好處是形成認知儲備（cognitive reserve），讓系統更穩健，同時不斷進化出更好的方案。意識在其中的作用是使各部分得以進行通訊、發放資源和分配控制權。

5.1多個自我

5.2思維的民主

（1）人有多重想法，腦的不同部分之間不斷進行對話。各部分對唯一的行為輸出渠道的控制權進行競爭。正因如此，人才會與自己爭論、咒罵自己、哄騙自己干某些事，這些是計算機做不來的。

（2）內心有多個想法，就會產生沖突。腦由相互沖突的部分組成。各個部分都認為自己知道怎樣才是解決問題的正確方法。對于神經子群體來說，共同的目標就是生物體的生存和繁衍。

5.3兩黨制：理性和情緒性

（3）在試圖理解人類的奇怪行為時，心理學家和經濟學家有時喜歡用“二元過程（dual process）”來解釋。根據這種觀念，腦包含兩個不同系統：一個快，在意識層面下自動進行，另一個則是慢一點的認知和意識。前者可描述為自動的、內隱的、啟發式的、直覺的、整體的、反射的、沖動的；后者則是認知的、系統的、外顯的、分析的、按規則辦事的、反思式的。這兩個系統經常互相沖突。雖然俗稱為二元過程，但事實上可能有多個系統。

（4）作者用理性和情緒性來表述腦中競爭的精髓。理性系統注重分析外界事件，情緒性系統檢測內部狀態并關注事物的好壞。理性認知與外部事件有關，情緒性則與內部狀態有關。要給你可能的下一步行動進行排序，就必須要有情緒性系統。對行動的優先順序進行選擇是由我們的內部狀態決定的。

5.4殺人和數學

（5）在進化歷程中，要和他人接觸，只有直接通過手、腳或手杖，這個接觸距離影響深遠，正是人的情緒性反應起作用的距離。

（6）由于神經系統都要競爭唯一的行為輸出通道的控制權，因此情感在決策時能起決定性作用。這個久遠的斗爭轉化成許多人的信條：如果感覺不好，就很可能是錯的。當然在許多時候并不成立，但用來指導決策還是有用的。

（7）情緒性系統具有久遠的進化史，許多物種都具備，而理性系統則是后來才出現。但理性系統后出現并不必然表明它就要高級一些。如果每個人都只有理性沒有情緒性，社會并不會因此變得更好。相反，腦內部對手之間的平衡才更有利。在情緒性和理性系統之間達成某種平衡是必要的，并且這種平衡可能已經通過人腦的自然選擇得到了優化。

5.5為什么你會愿意與魔鬼交易

（8）人們會對未來“打折”：近在眼前的收益價值遠高于遙遠未來的收益。推遲滿足感很難。眼下的價值最高。

（9）一些與情感有關的腦區在選擇當前或近期回報決策時高度活躍。這些區域與沖動行為有關，包括藥物成癮。而當受試者傾向于長期回報時，與高級認知和思考有關的側區皮層更活躍。并且側區皮層越活躍，受試者推遲滿足感的意愿就越高。

（10）這種神經斗爭也經常隱藏在婚姻不忠的背后。當我們說某人有道德的時候，我們并不一定是說他不受誘惑，而是說他能抗拒誘惑，不讓斗爭的天平倒向即時滿足的一邊。屈從于沖動很容易，但要戰勝它們卻非常困難。

（11）行為只是神經斗爭的最終結果。但腦各個部分能從與其他部分的互動中學習。

5.6與未來的自己做交易

（12）思維能對短期和長期部分之間的互動形成元知識。不同時間點的思維能夠進行談判。

（13）腦進化出了很多辦法來讓人們可以主動約束未來自己的選擇。

尤利西斯合約（Ulysses contract）：限制將來的你的自由的決定。例如，能清醒反省的時候，要戒除酒癮的第一步就是讓家里沒有酒。

尤利西斯合約一個有意思的變體是讓他人替你做決定：讓你現在的自我遵從未來的自我。這種情形經常出現在醫院里，有些病人不幸遇到事故，失去了某部分肢體或配偶，聲稱自己想死。她可能會要求醫生停止救她或給她注射大量嗎啡。這種病例通常會被呈送給道德倫理委員會，而委員會的決定通常是：不讓病人死去，因為未來病人的情感最終會從打擊中恢復，并重獲幸福。在這里道德倫理委員會扮演的就是理性、長期系統的代表，在當前的背景下讓理性微弱的聲音能戰勝情緒性。經驗法則是：當你不能依靠自己的理性系統時，借助別人的。

5.7不停的創新

（14）認為記憶唯一的觀點是一種錯覺。腦中充滿重復的子系統，應對同樣的任務。比如記憶。在平常環境中，你對日常事件的記憶由海馬區存儲。但在受到驚嚇時，比如交通事故或搶劫，杏仁核也沿另一條獨立的記憶通道存儲記憶。杏仁核記憶有不同的特性：它們很難擦除，并能以“閃光燈”的形式再現。也就是說，不止一條存儲記憶的途徑。

（15）生物很少只依靠單一的解決方案，而是不斷重復發明新方案。

5.8穩健的多黨體系

（16）交疊區域的好處可以在新近發現的“認知儲備（cognitive reserve）”現象中看到。解剖發現許多老年癡呆患者的神經受損，但在生前沒有表現出癥狀。結果發現這些人在不斷挑戰自己的腦，直到老年仍然活躍于事業，做填字游戲等，讓他們的神經元群保持很好的鍛煉。通過保持思維活力，他們建立了神經心理學家所說的認知儲備。這不是說進行認知鍛煉的人就不得老年癡呆，而是他們的腦能避免出現癥狀。雖然部分腦衰退了，但還有其他途徑能解決問題。

（17）許多人傾向于認為腦可以劃分成清晰的區域，給腦的每一部分貼上標簽。但生物幾乎不會采用這樣的方式，腦具有表征同一刺激的多種途徑。媒體報道讓人常誤以為可以對腦功能進行簡單標識，但實際情況要有意思得多：連續不斷的神經回路是用多重的、非獨立的發現策略來實現它們的功能。腦適合世界的復雜性，但不適合邊界清晰的制圖。

5.9維護統一：腦民主共和國的內戰

(18) 我們具有無意識的異己子程序，我們提取不到它們，也不了解它們。幾乎所有行為都由這些異己子程序運作，成為僵尸系統（zombie systems）。一些異己子程序是本能的，還有一些是習得的。

(19) 腦對行為進行解釋并圍繞它編造故事。如果你在閱讀時用牙咬著鉛筆，你會覺得閱讀材料要好笑一些。這是由于你的解讀受到了你臉上笑容的影響。如果你坐直而不是垂著背，你就會感到更快樂。腦認為，既然嘴和脊柱這樣做，那肯定是因為高興。

(20) 思維尋求模式，傾向于“模式性（patternicity）”：試圖在無意義的數據中發現結構。進化偏好尋找模式，因為這使得有可能把原來不可思議的事物簡化成神經回路中快速高效的程序。

5.10為何要有意識？

（21）意識的存在是為了控制自動化的異己系統，并為它們分配控制權。自動子程序組成的系統在到達一定復雜度后就需要高級機制使各部分得以進行通訊、發放資源和分配控制權。

（22）意識在最開始的學習階段會介入，在固化后就會被排除在外。當玩家第一次玩一個新游戲時，他們的腦會很活躍，消耗大量能量。隨著對游戲越來越熟練，參與的腦活動越來越少，能效越來越高。如果你測量某個人的腦，發現在執行任務時只有很少的活動，這不意味著他們沒努力，更有可能的是他們在過去曾努力過，已經將程序固化在回路里。

（23）從進化角度看，由大量僵尸系統組成的動物能效很高，但不具有認知靈活性。它會用運行成本很低的程序來執行一些特定、簡單的任務，但在程序切換時不會很快，也無法在面對新任務時成為專家。在動物界，大部分動物都很擅長做某些事情（如采摘種子），但只有少數動物（如人類）具有動態開發新軟件的靈活性。

（24）像人類一樣具有靈活性，成本就是漫長的育兒期。人類一般一次只能生育一個孩子，而且照顧小孩的時間之長在動物界是絕無僅有的。而只有少量簡單子程序的動物采取了不同策略，通常是“多下蛋然后聽天由命”。由于沒有寫新程序的能力，它們唯一可行的口號是：如果你不如你的對手聰明，就以量取勝。

5.11多重

（25）保守秘密對腦的健康不利。心理學家研究性侵受害者由于羞恥和罪惡感選擇保守秘密時會發生什么，發現“不向他人透露事件可能比事件本身的傷害更大。”一旦當事人說出或寫下內心深處的秘密，她們的健康狀況就能改善，尋求醫生幫助的次數減少，壓力激素水平也有明顯下降。

（26）不透露秘密的主要原因是排斥長期結果。透露秘密經常純粹是為了傾訴，而不是想聽建議。如果傾聽者覺得解決辦法很明顯，然后錯誤地提出建議，只會讓傾訴者感到沮喪，因為她真正需要的是有人傾聽。傾聽秘密的舉動本身就是解決辦法，不需要再有什么建議。

5.12什么時候才會有聰明的機器人

（27）作者認為對手團隊理論將在人工智能領域走出困境的過程中扮演重要角色，要建造能思維的機器人，挑戰不僅是發明一個能聰明解決所有問題的程序，而是要不斷創造出新程序，這些程序解決的問題相互交疊，然后讓它們互相競爭。交疊能讓系統更穩健，也能聰明地解決意料之外的情況。

（28）培養團隊最好的辦法可能還是進化，隨機產生小程序，并讓它們在繁殖時產生小的突變。這個策略讓我們可以不斷發現新的解決方案，而不是從零開始想要想出唯一的完美方案。